|
|
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg Idag |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg 12.58 km/t Idag |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << december 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 19-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 28-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:57:11 |
10,7 |
5:36 |
- |
|
| 30-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-11 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:55:25 |
10,83 |
5:32 |
- |
|
| 02-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-11 lø |
13:00 |
Løb |
7.1 |
00:44:07 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 04-12-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 05-12-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:59:09 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 07-12-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-11 to |
18:30 |
Løb |
5.8 |
00:34:10 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 09-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
01:01:14 |
9,5 |
6:19 |
- |
|
| 11-12-11 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:47:00 |
10,21 |
5:52 |
- |
|
| Uge 50 |
| 12-12-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:58:37 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 14-12-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-11 to |
18:00 |
Løb |
8.8 |
00:51:19 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 16-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.0 |
00:51:31 |
9,32 |
6:26 |
- |
|
| 18-12-11 sø |
10:00 |
Løb |
4.4 |
00:24:33 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| Uge 51 |
| 19-12-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:59:44 |
10,04 |
5:58 |
- |
|
| 21-12-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-11 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:50:27 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 23-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-11 lø |
10:00 |
Løb |
7.7 |
00:46:41 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| 25-12-11 sø |
10:00 |
Løb |
4.3 |
00:24:53 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| Uge 52 |
| 26-12-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-11 to |
18:30 |
Løb |
6.6 |
00:35:52 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 30-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-11 lø |
13:00 |
Løb |
8.5 |
00:47:08 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 01-01-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|