|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg 12.58 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3 km Løb 9.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << november 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 31-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-11 ti |
18:30 |
Løb |
11.0 |
01:01:55 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 02-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-11 to |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:40:28 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 04-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-11 lø |
21:16 |
Løb - Terræn |
8.5 |
00:53:56 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
| 06-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 07-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-11 ti |
18:30 |
Løb |
11.0 |
01:01:42 |
10,7 |
5:37 |
- |
|
| 09-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-11 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:40:49 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 11-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 14-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-11 to |
18:30 |
Løb |
6.6 |
00:37:24 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 18-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
01:00:15 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 20-11-11 sø |
20:11 |
Løb |
7.0 |
00:40:50 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| Uge 47 |
| 21-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:56:41 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 23-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-11 to |
18:30 |
Løb |
6.7 |
00:38:42 |
10,39 |
5:47 |
- |
|
| 25-11-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.5 |
00:58:19 |
9,77 |
6:08 |
- |
|
| 27-11-11 sø |
10:00 |
Løb |
5.5 |
00:33:47 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
| Uge 48 |
| 28-11-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:57:11 |
10,7 |
5:36 |
- |
|
| 30-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-11 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:55:25 |
10,83 |
5:32 |
- |
|
| 02-12-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-11 lø |
13:00 |
Løb |
7.1 |
00:44:07 |
9,66 |
6:13 |
- |
|
| 04-12-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|