|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg 12.58 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3 km Løb 9.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << september 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-11 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:46:22 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 31-08-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-11 to |
18:30 |
Løb |
8.3 |
00:46:58 |
10,6 |
5:40 |
- |
|
| 02-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.2 |
00:56:05 |
7,7 |
7:47 |
- |
|
| 04-09-11 sø |
10:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:43 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-11 ti |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:44:13 |
10,86 |
5:32 |
- |
|
| 07-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:45:11 |
9,3 |
6:27 |
- |
|
| 11-09-11 sø |
10:00 |
Løb |
7.5 |
00:44:26 |
10,13 |
5:55 |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-11 ti |
18:30 |
Løb |
7.8 |
00:43:43 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 14-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-11 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:47:14 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 16-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.6 |
00:53:44 |
9,6 |
6:15 |
- |
|
| 18-09-11 sø |
10:00 |
Løb |
9.8 |
00:59:04 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-11 ti |
18:30 |
Løb |
9.8 |
00:57:49 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 21-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-11 to |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:44:24 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 23-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
00:57:06 |
10,19 |
5:53 |
- |
|
| 25-09-11 sø |
10:00 |
Løb |
6.0 |
00:35:50 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:54:43 |
10,97 |
5:28 |
- |
|
| 28-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-11 to |
18:30 |
Løb |
7.9 |
00:44:00 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 30-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-11 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
6.5 |
00:36:00 |
10,83 |
5:32 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|