|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg 12.58 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3 km Løb 9.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << marts 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 28-02-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:58:00 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 02-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-11 to |
18:30 |
Løb |
5.0 |
00:29:41 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 04-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 07-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-11 ti |
18:30 |
Løb |
12.2 |
01:12:22 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| 09-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-11 to |
18:30 |
Løb |
5.5 |
00:33:06 |
9,97 |
6:01 |
- |
|
| 11-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.8 |
01:02:11 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
| 13-03-11 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:46:05 |
10,42 |
5:46 |
- |
|
| Uge 11 |
| 14-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-11 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:43:33 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| 18-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.8 |
01:01:21 |
9,58 |
6:16 |
- |
|
| 20-03-11 sø |
10:00 |
Løb |
9.0 |
00:57:31 |
9,39 |
6:23 |
- |
|
| Uge 12 |
| 21-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:59:08 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| 23-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-11 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:48:17 |
10,07 |
5:58 |
- |
|
| 25-03-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
00:57:59 |
10,04 |
5:59 |
- |
|
| 27-03-11 sø |
10:00 |
Løb |
9.0 |
00:53:09 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-11 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:55:42 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 30-03-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-11 to |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:40:39 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 01-04-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.8 |
01:00:06 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 03-04-11 sø |
10:00 |
Løb |
7.9 |
00:46:56 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|