|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg 12.58 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3 km Løb 9.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << januar 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-11 ti |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:41:30 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 02-02-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-11 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:43:00 |
10,47 |
5:44 |
- |
|
| 04-02-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.7 |
01:01:31 |
9,46 |
6:21 |
- |
|
| 06-02-11 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:58:46 |
10,21 |
5:53 |
- |
|
| Uge 4 |
| 24-01-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-11 ti |
18:30 |
Løb |
9.4 |
00:53:40 |
10,51 |
5:43 |
- |
|
| 26-01-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-11 to |
18:30 |
Løb |
5.8 |
00:32:31 |
10,7 |
5:36 |
- |
|
| 28-01-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-11 lø |
13:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:54:24 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 30-01-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 17-01-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-11 to |
18:30 |
Løb |
5.5 |
00:29:13 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
| 21-01-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:11:09 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| 23-01-11 sø |
10:00 |
Løb |
5.3 |
00:31:01 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| Uge 2 |
| 10-01-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-11 ti |
18:30 |
Løb |
6.6 |
00:37:08 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 12-01-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-11 to |
18:30 |
Løb |
7.1 |
00:40:20 |
10,56 |
5:41 |
- |
|
| 14-01-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 03-01-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-11 ti |
18:30 |
Løb |
5.0 |
00:29:45 |
10,08 |
5:57 |
- |
|
| 05-01-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-11 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
5.8 |
00:35:18 |
9,86 |
6:05 |
- |
|
| 09-01-11 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 27-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-10 ti |
18:30 |
Løb |
12.7 |
01:07:34 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| 29-12-10 on |
10:00 |
Løb |
5.4 |
00:31:49 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 30-12-10 to |
18:30 |
Løb |
9.4 |
00:52:49 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 31-12-10 fr |
13:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:58 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| 01-01-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-11 sø |
10:00 |
Løb |
3.5 |
00:19:16 |
10,9 |
5:30 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|