|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg 12.58 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3 km Løb 9.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << december 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 29-11-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-10 to |
18:30 |
Løb |
8.5 |
00:49:25 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 03-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-10 sø |
10:00 |
Løb |
7.2 |
00:41:24 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
| Uge 49 |
| 06-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-12-10 ti |
18:30 |
Løb |
9.0 |
00:49:34 |
10,89 |
5:30 |
- |
|
| 08-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-10 to |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:37:44 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 10-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-10 sø |
10:00 |
Løb |
11.8 |
01:06:43 |
10,61 |
5:39 |
- |
|
| Uge 50 |
| 13-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-10 ti |
18:30 |
Løb |
8.9 |
00:47:53 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| 15-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-10 to |
18:00 |
Løb |
6.6 |
00:35:34 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 17-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-10 lø |
13:00 |
Løb |
9.0 |
00:52:07 |
10,36 |
5:47 |
- |
|
| 19-12-10 sø |
10:00 |
Løb |
4.6 |
00:27:09 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| Uge 51 |
| 20-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-10 ti |
18:30 |
Løb |
8.9 |
00:51:51 |
10,3 |
5:50 |
- |
|
| 22-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-10 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:48:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 24-12-10 fr |
10:00 |
Løb |
7.4 |
00:41:40 |
10,66 |
5:38 |
- |
|
| 25-12-10 lø |
10:00 |
Løb |
8.7 |
00:49:23 |
10,57 |
5:41 |
- |
|
| 26-12-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 27-12-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-10 ti |
18:30 |
Løb |
12.7 |
01:07:34 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| 29-12-10 on |
10:00 |
Løb |
5.4 |
00:31:49 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 30-12-10 to |
18:30 |
Løb |
9.4 |
00:52:49 |
10,68 |
5:37 |
- |
|
| 31-12-10 fr |
13:00 |
Løb |
7.0 |
00:40:58 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| 01-01-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-11 sø |
10:00 |
Løb |
3.5 |
00:19:16 |
10,9 |
5:30 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|