|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.44 km Løb - Fartleg 12.58 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8 km Løb 9.76 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 3 km Løb 9.47 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << november 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 01-11-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-10 ti |
18:30 |
Løb |
12.0 |
01:07:00 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 03-11-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-10 to |
18:30 |
Løb |
7.3 |
00:39:00 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| 05-11-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-10 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:08:58 |
10,44 |
5:45 |
- |
|
| 07-11-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 08-11-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-10 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:18:24 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 10-11-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 15-11-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-10 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
01:03:07 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 17-11-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-10 to |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:39:35 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 19-11-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-10 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
13.5 |
01:18:25 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| 21-11-10 sø |
10:00 |
Løb |
7.1 |
00:39:55 |
10,67 |
5:37 |
- |
|
| Uge 47 |
| 22-11-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-10 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:39:00 |
9,23 |
6:30 |
- |
|
| 24-11-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-10 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-10 lø |
16:25 |
Løb |
8.5 |
00:47:36 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| 28-11-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 29-11-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-10 to |
18:30 |
Løb |
8.5 |
00:49:25 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 03-12-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-10 sø |
10:00 |
Løb |
7.2 |
00:41:24 |
10,43 |
5:45 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|