|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Idag |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.65 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << marts 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 01-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-10 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
01:01:03 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
| 03-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-10 to |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:36:12 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 05-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-10 lø |
13:00 |
Løb |
14.9 |
01:19:11 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
| 07-03-10 sø |
10:00 |
Løb |
9.2 |
00:49:23 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
| Uge 10 |
| 08-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-10 ti |
18:30 |
Løb |
11.6 |
01:03:58 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 10-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-10 to |
21:43 |
Løb |
9.4 |
00:51:00 |
11,06 |
5:26 |
- |
|
| 12-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-10 lø |
13:00 |
Løb |
9.5 |
00:58:00 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
| 14-03-10 sø |
22:25 |
Løb |
8.7 |
00:54:41 |
9,55 |
6:17 |
- |
|
| Uge 11 |
| 15-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-10 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-10 to |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:37:03 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 19-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-10 lø |
13:00 |
Løb |
14.5 |
01:16:46 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 21-03-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 22-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-10 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:17:08 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 24-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-10 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:43:22 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| 26-03-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-10 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.5 |
01:02:17 |
10,12 |
5:56 |
- |
|
| 28-03-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 29-03-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-10 ti |
18:30 |
Løb |
11.0 |
01:01:01 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 31-03-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-10 to |
10:00 |
Løb |
11.2 |
01:04:41 |
10,39 |
5:47 |
- |
|
| 02-04-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-10 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.5 |
01:01:29 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
| 04-04-10 sø |
10:00 |
Løb |
10.5 |
00:59:17 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|