|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Løb Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.5 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << januar 10 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 21-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 4 |
| 25-01-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-10 ti |
18:30 |
Løb |
13.6 |
01:12:25 |
11,27 |
5:19 |
- |
|
| 27-01-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-10 to |
18:30 |
Løb |
7.2 |
00:38:30 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| 29-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-10 lø |
13:00 |
Løb - Konkurrence |
15.6 |
01:24:49 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
| 31-01-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 18-01-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-10 ti |
18:30 |
Løb |
14.1 |
01:17:34 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| 20-01-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-10 to |
18:30 |
Løb |
9.7 |
00:52:06 |
11,17 |
5:22 |
- |
|
| 22-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-10 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
14.3 |
01:28:00 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 24-01-10 sø |
10:00 |
Løb |
10.8 |
00:57:30 |
11,27 |
5:19 |
- |
|
| Uge 2 |
| 11-01-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-10 ti |
22:20 |
Løb |
11.5 |
01:04:29 |
10,7 |
5:36 |
- |
|
| 13-01-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-10 to |
22:16 |
Løb |
9.7 |
00:52:46 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 15-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-10 lø |
16:39 |
Løb - Terræn |
9.9 |
01:02:00 |
9,58 |
6:16 |
- |
|
| 17-01-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 04-01-10 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-10 ti |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:45:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 06-01-10 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-10 to |
18:30 |
Løb |
9.7 |
00:55:21 |
10,51 |
5:42 |
- |
|
| 08-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-10 sø |
10:00 |
Løb |
8.0 |
00:42:44 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-09 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:55:04 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 30-12-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-09 to |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:57:00 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 01-01-10 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-10 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-10 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|