|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << juni 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-08 ti |
18:30 |
Løb |
13.8 |
01:09:09 |
11,97 |
5:01 |
140 |
|
| 28-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-08 to |
18:30 |
Løb - Interval |
11.7 |
01:01:36 |
11,4 |
5:16 |
132 |
|
| 30-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-08 lø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:49:23 |
12,15 |
4:56 |
145 |
|
| 01-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 02-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-08 ti |
18:30 |
Løb |
13.3 |
01:14:17 |
10,74 |
5:35 |
- |
|
| 04-06-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-08 to |
18:30 |
Løb |
10.2 |
00:57:02 |
10,73 |
5:35 |
125 |
|
| 06-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-08 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-08 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:55:40 |
10,78 |
5:34 |
134 |
|
| Uge 24 |
| 09-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-08 ti |
18:30 |
Løb |
13.7 |
01:12:25 |
11,35 |
5:17 |
136 |
|
| 11-06-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-08 to |
19:15 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:37:07 |
12,93 |
4:38 |
148 |
|
| 13-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.6 |
01:09:29 |
10,02 |
5:59 |
125 |
|
| 15-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 16-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-08 ti |
18:30 |
Løb |
14.1 |
01:11:30 |
11,83 |
5:04 |
138 |
|
| 18-06-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-08 to |
18:30 |
Løb |
11.6 |
00:59:54 |
11,62 |
5:10 |
137 |
|
| 20-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
14.4 |
01:19:05 |
10,93 |
5:30 |
139 |
|
| 22-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-08 ti |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:37:24 |
12,83 |
4:41 |
148 |
|
| 25-06-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-08 to |
18:30 |
Løb |
11.4 |
01:00:51 |
11,24 |
5:20 |
130 |
|
| 27-06-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
13.4 |
01:17:23 |
10,39 |
5:46 |
134 |
|
| 29-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 30-06-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-08 ti |
18:30 |
Løb |
11.3 |
00:55:53 |
12,13 |
4:57 |
137 |
|
| 02-07-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-08 to |
21:47 |
Løb |
10.0 |
00:55:11 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
| 04-07-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
00:57:07 |
10,5 |
5:43 |
127 |
|
| 06-07-08 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:57:37 |
10,41 |
5:46 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|