|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.27 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.01 km Løb 12.19 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << maj 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 22-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 28-04-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-08 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:11:44 |
11,71 |
5:07 |
- |
|
| 30-04-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-08 to |
22:41 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:49:28 |
12,13 |
4:57 |
- |
|
| 02-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:38:32 |
10,9 |
5:30 |
- |
|
| 04-05-08 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
10.4 |
00:50:50 |
12,28 |
4:53 |
146 |
|
| Uge 19 |
| 05-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-05-08 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:52:26 |
11,44 |
5:15 |
133 |
|
| 07-05-08 on |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:49:57 |
12,01 |
4:60 |
144 |
|
| 08-05-08 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:54:31 |
11,01 |
5:27 |
129 |
|
| 09-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.5 |
01:03:38 |
10,84 |
5:32 |
136 |
|
| 11-05-08 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:55:18 |
10,85 |
5:32 |
125 |
|
| Uge 20 |
| 12-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-08 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:10:48 |
11,86 |
5:03 |
135 |
|
| 14-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-08 to |
18:30 |
Løb - Interval |
12.0 |
01:01:10 |
11,77 |
5:06 |
133 |
|
| 16-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.6 |
01:02:11 |
11,19 |
5:22 |
133 |
|
| 18-05-08 sø |
10:00 |
Løb |
11.3 |
00:57:11 |
11,86 |
5:04 |
135 |
|
| Uge 21 |
| 19-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-08 ti |
18:30 |
Løb |
13.7 |
01:10:07 |
11,72 |
5:07 |
133 |
|
| 21-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-08 to |
18:30 |
Løb - Interval |
11.7 |
00:58:32 |
11,99 |
5:00 |
136 |
|
| 23-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.3 |
00:58:14 |
10,61 |
5:39 |
126 |
|
| 25-05-08 sø |
17:36 |
Løb |
9.3 |
00:52:08 |
10,7 |
5:36 |
121 |
|
| Uge 22 |
| 26-05-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-08 ti |
18:30 |
Løb |
13.8 |
01:09:09 |
11,97 |
5:01 |
140 |
|
| 28-05-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-08 to |
18:30 |
Løb - Interval |
11.7 |
01:01:36 |
11,4 |
5:16 |
132 |
|
| 30-05-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-08 lø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
10.0 |
00:49:23 |
12,15 |
4:56 |
145 |
|
| 01-06-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|