|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << februar 08 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-08 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-08 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:37:08 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
| 01-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-08 lø |
13:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:46:30 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| 03-02-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-08 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:13:44 |
11,39 |
5:16 |
- |
|
| 06-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-08 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:49:08 |
12,21 |
4:55 |
- |
|
| 08-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:00:42 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| 10-02-08 sø |
10:00 |
Løb |
14.0 |
01:12:47 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-08 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:11:22 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
| 13-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-08 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:48:54 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
| 15-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
19.5 |
01:45:16 |
11,11 |
5:24 |
- |
|
| 17-02-08 sø |
10:00 |
Løb |
11.4 |
01:00:49 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
| Uge 8 |
| 18-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-08 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:13:18 |
11,46 |
5:14 |
- |
|
| 20-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-08 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:51:26 |
11,67 |
5:09 |
- |
|
| 22-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
9.0 |
00:53:06 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 24-02-08 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:56:07 |
10,69 |
5:37 |
- |
|
| Uge 9 |
| 25-02-08 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-08 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:17:15 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
| 27-02-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-08 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:49:51 |
12,04 |
4:59 |
- |
|
| 29-02-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.0 |
01:02:44 |
10,52 |
5:42 |
- |
|
| 02-03-08 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|