|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << december 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 31-12-07 ma |
13:00 |
Løb |
10.0 |
00:52:07 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 01-01-08 ti |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:54:35 |
10,99 |
5:28 |
- |
|
| 02-01-08 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-08 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:49:39 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 04-01-08 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-08 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
00:54:23 |
11,03 |
5:26 |
- |
|
| 06-01-08 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:50:35 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
| Uge 52 |
| 24-12-07 ma |
10:00 |
Løb |
11.5 |
00:58:51 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
| 25-12-07 ti |
10:00 |
Løb |
12.5 |
01:08:31 |
10,95 |
5:29 |
- |
|
| 26-12-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:55:39 |
12,4 |
4:50 |
- |
|
| 28-12-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.5 |
01:04:43 |
10,66 |
5:38 |
142 |
|
| 30-12-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
00:58:42 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| Uge 51 |
| 17-12-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-07 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
01:00:59 |
11,31 |
5:18 |
- |
|
| 19-12-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-07 to |
18:00 |
Løb |
11.5 |
00:57:14 |
12,06 |
4:59 |
- |
|
| 21-12-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
13.0 |
01:09:29 |
11,23 |
5:21 |
- |
|
| 23-12-07 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:55:55 |
10,73 |
5:36 |
- |
|
| Uge 50 |
| 10-12-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:12:22 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| 12-12-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-07 to |
18:30 |
Løb |
11.4 |
01:01:11 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
| 14-12-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
16.5 |
01:28:25 |
11,2 |
5:22 |
142 |
|
| 16-12-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
01:00:00 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| Uge 49 |
| 03-12-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-07 ti |
18:30 |
Løb |
12.0 |
01:05:00 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 05-12-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:49:36 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| 07-12-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:46:21 |
9,06 |
6:37 |
- |
|
| 09-12-07 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:53:49 |
11,15 |
5:23 |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:10:53 |
11,85 |
5:04 |
- |
|
| 28-11-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:52:34 |
11,41 |
5:15 |
- |
|
| 30-11-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-07 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
6.0 |
00:37:06 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 02-12-07 sø |
12:00 |
Løb - Konkurrence |
21.1 |
01:49:30 |
11,56 |
5:11 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|