|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << november 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 29-10-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-07 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
01:04:21 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 31-10-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:50:25 |
11,9 |
5:02 |
- |
|
| 02-11-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
13.0 |
01:11:54 |
10,85 |
5:32 |
144 |
|
| 04-11-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 05-11-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:12:54 |
11,52 |
5:12 |
- |
|
| 07-11-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:49:58 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| 09-11-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-07 lø |
17:02 |
Løb - Terræn |
11.0 |
01:03:45 |
10,35 |
5:48 |
150 |
|
| 11-11-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
01:00:58 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| Uge 46 |
| 12-11-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-07 ti |
22:14 |
Løb |
14.0 |
01:14:32 |
11,27 |
5:19 |
- |
|
| 14-11-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-07 to |
18:30 |
Løb |
12.5 |
01:03:53 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 16-11-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-07 lø |
21:19 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:09:42 |
10,33 |
5:49 |
- |
|
| 18-11-07 sø |
10:00 |
Løb |
13.5 |
01:13:45 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| Uge 47 |
| 19-11-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:13:03 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| 21-11-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:50:07 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| 23-11-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-07 lø |
13:00 |
Løb |
11.5 |
01:00:50 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| 25-11-07 sø |
10:00 |
Løb |
12.0 |
01:02:30 |
11,52 |
5:13 |
- |
|
| Uge 48 |
| 26-11-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:10:53 |
11,85 |
5:04 |
- |
|
| 28-11-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:52:34 |
11,41 |
5:15 |
- |
|
| 30-11-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-07 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
6.0 |
00:37:06 |
9,7 |
6:11 |
- |
|
| 02-12-07 sø |
12:00 |
Løb - Konkurrence |
21.1 |
01:49:30 |
11,56 |
5:11 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|