|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << oktober 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 01-10-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-07 ti |
18:15 |
Løb |
14.0 |
01:13:30 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 03-10-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-07 to |
18:30 |
Løb |
10.5 |
00:52:12 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 05-10-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-07 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
6.5 |
00:30:03 |
12,98 |
4:37 |
- |
|
| Uge 41 |
| 08-10-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-07 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
01:05:30 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 10-10-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-07 to |
21:31 |
Løb |
7.5 |
00:40:07 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
| 12-10-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
00:59:27 |
10,09 |
5:57 |
- |
|
| 14-10-07 sø |
10:00 |
Løb |
9.5 |
00:49:20 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| Uge 42 |
| 15-10-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-07 ti |
22:24 |
Løb |
12.5 |
01:07:40 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 17-10-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:51:23 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
| 19-10-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:02:04 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 21-10-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 22-10-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-07 to |
18:30 |
Løb |
9.5 |
00:46:03 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| 26-10-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-07 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
15.1 |
01:24:37 |
10,71 |
5:36 |
- |
|
| Uge 44 |
| 29-10-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-07 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
01:04:21 |
10,72 |
5:36 |
- |
|
| 31-10-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:50:25 |
11,9 |
5:02 |
- |
|
| 02-11-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
13.0 |
01:11:54 |
10,85 |
5:32 |
144 |
|
| 04-11-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|