|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << september 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 27-08-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:09:07 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| 29-08-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:59:00 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 31-08-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:06:41 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 02-09-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
00:56:47 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| Uge 36 |
| 03-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:08:51 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 05-09-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:59:46 |
11,54 |
5:12 |
- |
|
| 07-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
14.0 |
01:18:13 |
10,74 |
5:35 |
139 |
|
| 09-09-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
00:59:51 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
| Uge 37 |
| 10-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:10:44 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 12-09-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-09-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:58:34 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
| 14-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-07 lø |
14:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
01:51:38 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| 16-09-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.4 |
01:01:37 |
11,1 |
5:24 |
- |
|
| Uge 38 |
| 17-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:12:14 |
11,63 |
5:10 |
- |
|
| 19-09-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-09-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
01:01:11 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| 21-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-07 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
11.5 |
01:00:33 |
11,4 |
5:16 |
144 |
|
| 23-09-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
00:59:26 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| Uge 39 |
| 24-09-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-09-07 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:56:25 |
12,23 |
4:54 |
- |
|
| 26-09-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:58:34 |
11,78 |
5:06 |
- |
|
| 28-09-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-07 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
11.0 |
00:56:57 |
11,59 |
5:11 |
148 |
|
| 30-09-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.0 |
00:54:39 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|