|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << august 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 30-07-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:09:37 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 01-08-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:58:10 |
11,86 |
5:03 |
- |
|
| 03-08-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
00:56:44 |
10,58 |
5:40 |
148 |
|
| 05-08-07 sø |
10:00 |
Løb |
9.5 |
00:51:43 |
11,02 |
5:27 |
- |
|
| Uge 32 |
| 06-08-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:12:19 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
| 08-08-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
01:02:49 |
10,98 |
5:28 |
- |
|
| 10-08-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.5 |
00:58:46 |
11,74 |
5:07 |
- |
|
| 12-08-07 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:55:38 |
10,78 |
5:34 |
129 |
|
| Uge 33 |
| 13-08-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:08:35 |
12,25 |
4:54 |
- |
|
| 15-08-07 on |
20:00 |
Løb - Konkurrence |
1.0 |
00:03:33 |
16,9 |
3:33 |
- |
|
| 16-08-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:57:00 |
10,53 |
5:42 |
- |
|
| 17-08-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-07 lø |
14:00 |
Løb - Konkurrence |
30.0 |
02:32:33 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 19-08-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 20-08-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-07 ti |
22:00 |
Løb |
11.5 |
01:00:40 |
11,37 |
5:17 |
- |
|
| 22-08-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-07 to |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
11.1 |
00:53:45 |
12,39 |
4:51 |
- |
|
| 24-08-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-07 lø |
22:04 |
Løb - Terræn |
13.0 |
01:13:28 |
10,62 |
5:39 |
137 |
|
| 26-08-07 sø |
18:13 |
Løb |
11.0 |
00:57:17 |
11,52 |
5:12 |
- |
|
| Uge 35 |
| 27-08-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:09:07 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| 29-08-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:59:00 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 31-08-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:06:41 |
10,8 |
5:33 |
- |
|
| 02-09-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
00:56:47 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|