|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << maj 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 30-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:13:11 |
11,48 |
5:14 |
- |
|
| 02-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:52:35 |
11,41 |
5:15 |
- |
|
| 04-05-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.0 |
00:36:45 |
9,8 |
6:08 |
- |
|
| 06-05-07 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
10.4 |
00:49:21 |
12,64 |
4:45 |
- |
|
| Uge 19 |
| 07-05-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-07 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:53:30 |
11,21 |
5:21 |
- |
|
| 09-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-05-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:51:04 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| 11-05-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-07 lø |
13:15 |
Cykling |
20.0 |
01:11:42 |
16,74 |
3:35 |
- |
|
| 13-05-07 sø |
15:45 |
Cykling |
20.0 |
00:50:50 |
23,61 |
2:33 |
- |
|
| Uge 20 |
| 14-05-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-05-07 to |
17:46 |
Løb - Konkurrence |
5.3 |
00:24:01 |
13,24 |
4:32 |
- |
|
| 18-05-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
00:50:48 |
11,81 |
5:05 |
154 |
|
| 20-05-07 sø |
10:00 |
Løb |
12.0 |
01:01:22 |
11,73 |
5:07 |
- |
|
| Uge 21 |
| 21-05-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:10:48 |
11,86 |
5:03 |
- |
|
| 23-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:56:30 |
12,21 |
4:55 |
138 |
|
| 25-05-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-07 lø |
21:41 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:02:48 |
11,46 |
5:14 |
140 |
|
| 27-05-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 28-05-07 ma |
10:00 |
Løb |
10.5 |
00:54:32 |
11,55 |
5:12 |
- |
|
| 29-05-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:09:33 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 30-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:58:25 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
| 01-06-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-07 lø |
21:13 |
Løb - Terræn |
10.0 |
00:59:00 |
10,17 |
5:54 |
- |
|
| 03-06-07 sø |
21:14 |
Løb |
11.5 |
00:57:32 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|