|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << april 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 26-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:19:00 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 28-03-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:56:02 |
12,31 |
4:52 |
142 |
|
| 30-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
22.0 |
02:05:12 |
10,54 |
5:41 |
- |
|
| 01-04-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
01:00:44 |
11,36 |
5:17 |
- |
|
| Uge 14 |
| 02-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.5 |
01:07:38 |
12,86 |
4:40 |
- |
|
| 04-04-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-07 to |
10:00 |
Løb |
14.0 |
01:14:23 |
11,29 |
5:19 |
- |
|
| 06-04-07 fr |
10:00 |
Løb |
3.0 |
00:18:08 |
9,93 |
6:03 |
- |
|
| 07-04-07 lø |
12:00 |
Løb - Terræn |
20.0 |
02:03:12 |
9,74 |
6:10 |
126 |
|
| 08-04-07 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:54:11 |
11,07 |
5:25 |
- |
|
| Uge 15 |
| 09-04-07 ma |
10:00 |
Løb |
11.5 |
00:55:41 |
12,39 |
4:51 |
140 |
|
| 10-04-07 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
01:00:00 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
| 11-04-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-07 to |
17:48 |
Løb |
11.5 |
00:54:40 |
12,62 |
4:45 |
148 |
|
| 13-04-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:04:29 |
11,17 |
5:22 |
150 |
|
| 15-04-07 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:54:51 |
10,94 |
5:29 |
- |
|
| Uge 16 |
| 16-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:07:21 |
12,47 |
4:49 |
148 |
|
| 18-04-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:53:33 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 20-04-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:02:05 |
11,6 |
5:10 |
149 |
|
| 22-04-07 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:54:30 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
| Uge 17 |
| 23-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-07 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
01:00:30 |
11,4 |
5:16 |
- |
|
| 25-04-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:55:11 |
12,5 |
4:48 |
146 |
|
| 27-04-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-07 lø |
13:00 |
Løb |
11.0 |
00:55:44 |
11,84 |
5:04 |
142 |
|
| 29-04-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 30-04-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:13:11 |
11,48 |
5:14 |
- |
|
| 02-05-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:52:35 |
11,41 |
5:15 |
- |
|
| 04-05-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
6.0 |
00:36:45 |
9,8 |
6:08 |
- |
|
| 06-05-07 sø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
10.4 |
00:49:21 |
12,64 |
4:45 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|