|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << marts 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 26-02-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.5 |
01:11:05 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| 28-02-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-07 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:36:52 |
13,02 |
4:36 |
- |
|
| 02-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:02:33 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 04-03-07 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:55:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:17:08 |
10,89 |
5:31 |
- |
|
| 07-03-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:50:43 |
11,83 |
5:04 |
- |
|
| 09-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-03-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:09:46 |
10,32 |
5:49 |
140 |
|
| 11-03-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 12-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:21:16 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 14-03-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:51:00 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
| 16-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-07 lø |
13:30 |
Løb - Terræn |
18.0 |
01:45:43 |
10,22 |
5:52 |
130 |
|
| 18-03-07 sø |
10:00 |
Løb |
12.0 |
00:59:30 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-03-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:14:59 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 21-03-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:50:30 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 23-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
01:00:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 25-03-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:19:00 |
10,63 |
5:39 |
- |
|
| 28-03-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-07 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:56:02 |
12,31 |
4:52 |
142 |
|
| 30-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
22.0 |
02:05:12 |
10,54 |
5:41 |
- |
|
| 01-04-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
01:00:44 |
11,36 |
5:17 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|