|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.97 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 7.08 km Løb - Bakke 11.56 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << februar 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 29-01-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-07 ti |
18:30 |
Løb |
12.0 |
00:59:36 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 31-01-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-07 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:38:00 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 02-02-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:06:10 |
10,88 |
5:31 |
- |
|
| 04-02-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 05-02-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.5 |
01:12:55 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 07-02-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:48:13 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
| 09-02-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
00:58:52 |
12,23 |
4:54 |
- |
|
| 11-02-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
01:04:03 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| Uge 7 |
| 12-02-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.5 |
01:10:22 |
12,36 |
4:51 |
- |
|
| 14-02-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-07 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:50:14 |
11,94 |
5:01 |
- |
|
| 16-02-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:09:48 |
10,32 |
5:49 |
- |
|
| 18-02-07 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
00:59:33 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| Uge 8 |
| 19-02-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:10:17 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
| 21-02-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-07 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:41:52 |
10,75 |
5:35 |
- |
|
| 23-02-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
10.0 |
01:05:13 |
9,2 |
6:31 |
- |
|
| 25-02-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 26-02-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-07 ti |
18:30 |
Løb |
14.5 |
01:11:05 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
| 28-02-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-07 to |
18:30 |
Løb |
8.0 |
00:36:52 |
13,02 |
4:36 |
- |
|
| 02-03-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-07 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:02:33 |
11,51 |
5:13 |
- |
|
| 04-03-07 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:55:00 |
10,91 |
5:30 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|