|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << oktober 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 25-09-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-09-06 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:57:26 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| 27-09-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-06 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:56:53 |
12,13 |
4:57 |
141 |
|
| 29-09-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-06 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
12.0 |
01:05:33 |
10,98 |
5:28 |
137 |
|
| 01-10-06 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
9.75 |
00:46:04 |
12,7 |
4:43 |
- |
|
| Uge 40 |
| 02-10-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-06 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:56:16 |
12,26 |
4:54 |
137 |
|
| 04-10-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-06 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
01:01:03 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
| 06-10-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-06 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
12.5 |
01:03:22 |
11,84 |
5:04 |
145 |
|
| 08-10-06 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
00:56:37 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
| Uge 41 |
| 09-10-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-06 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:55:13 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 11-10-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-10-06 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:48:11 |
12,45 |
4:49 |
137 |
|
| 13-10-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-06 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
11.5 |
01:01:26 |
11,23 |
5:21 |
145 |
|
| 15-10-06 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
00:59:30 |
11,6 |
5:10 |
130 |
|
| Uge 42 |
| 16-10-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-06 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:12:56 |
11,52 |
5:13 |
145 |
|
| 18-10-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-10-06 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:50:40 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 20-10-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-06 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
11.0 |
01:00:06 |
10,98 |
5:28 |
149 |
|
| 22-10-06 sø |
10:00 |
Løb |
11.0 |
00:55:30 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| Uge 43 |
| 23-10-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-06 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:12:39 |
11,56 |
5:11 |
- |
|
| 25-10-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-06 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:47:14 |
12,7 |
4:43 |
142 |
|
| 27-10-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-06 sø |
11:15 |
Løb - Konkurrence |
15.1 |
01:21:14 |
11,15 |
5:23 |
153 |
|
| Uge 44 |
| 30-10-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-06 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:13:30 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 01-11-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-06 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:47:18 |
12,68 |
4:44 |
- |
|
| 03-11-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-06 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
13.5 |
01:13:21 |
11,04 |
5:26 |
147 |
|
| 05-11-06 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
01:00:00 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|