|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << august 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 31-07-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-06 ti |
18:30 |
Løb |
14.5 |
01:11:38 |
12,15 |
4:56 |
139 |
|
| 02-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-06 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:59:48 |
11,54 |
5:12 |
133 |
|
| 04-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-06 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
12.0 |
01:01:18 |
11,75 |
5:06 |
137 |
|
| 06-08-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 07-08-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-06 ti |
18:30 |
Løb |
14.5 |
01:11:48 |
12,12 |
4:57 |
144 |
|
| 09-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-06 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:58:00 |
11,9 |
5:03 |
- |
|
| 11-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-06 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
11.5 |
01:01:29 |
11,22 |
5:21 |
139 |
|
| 13-08-06 sø |
10:00 |
Løb |
11.5 |
00:59:51 |
11,53 |
5:12 |
134 |
|
| Uge 33 |
| 14-08-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-06 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:58:17 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 16-08-06 on |
20:00 |
Løb - Konkurrence |
1.0 |
00:03:37 |
16,59 |
3:37 |
- |
|
| 17-08-06 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:58:42 |
11,75 |
5:06 |
132 |
|
| 18-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-06 lø |
22:35 |
Løb - Konkurrence |
30.0 |
02:43:50 |
10,99 |
5:28 |
138 |
|
| 20-08-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 21-08-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-06 ti |
18:30 |
Løb |
11.0 |
00:59:47 |
11,04 |
5:26 |
115 |
|
| 23-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-06 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:56:52 |
12,13 |
4:57 |
- |
|
| 25-08-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-06 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
11.5 |
00:58:46 |
11,74 |
5:07 |
150 |
|
| 27-08-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 28-08-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-06 ti |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:58:01 |
11,89 |
5:03 |
127 |
|
| 30-08-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-06 to |
18:30 |
Løb |
11.5 |
00:55:26 |
12,45 |
4:49 |
135 |
|
| 01-09-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-06 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
10.0 |
00:50:39 |
11,85 |
5:04 |
140 |
|
| 03-09-06 sø |
10:00 |
Løb |
10.0 |
00:53:00 |
11,32 |
5:18 |
132 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|