|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.29 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << februar 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-06 ti |
18:30 |
Løb |
14.0 |
01:11:11 |
11,8 |
5:05 |
- |
|
| 01-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-06 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:49:17 |
12,17 |
4:56 |
- |
|
| 03-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-06 lø |
13:00 |
Løb |
15.0 |
01:13:09 |
12,3 |
4:53 |
- |
|
| 05-02-06 sø |
10:00 |
Løb |
12.0 |
01:04:00 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
| Uge 6 |
| 06-02-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-06 ti |
18:30 |
Løb |
17.0 |
01:20:28 |
12,68 |
4:44 |
- |
|
| 08-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-06 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:50:18 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
| 10-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-06 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
15.0 |
01:15:18 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
| 12-02-06 sø |
10:00 |
Løb |
11.0 |
00:57:26 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| Uge 7 |
| 13-02-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-06 ti |
18:30 |
Løb |
16.5 |
01:16:40 |
12,91 |
4:39 |
- |
|
| 15-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-06 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:50:30 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
| 17-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-06 lø |
10:00 |
Løb - Bakke |
12.0 |
01:04:16 |
11,2 |
5:21 |
- |
|
| 19-02-06 sø |
10:00 |
Løb |
14.0 |
01:11:24 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
| Uge 8 |
| 20-02-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-06 ti |
18:30 |
Løb - Jogging |
5.0 |
00:30:15 |
9,92 |
6:03 |
- |
|
| 22-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-06 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
17.0 |
01:40:57 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 26-02-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 27-02-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-06 ti |
18:30 |
Løb |
13.0 |
01:08:52 |
11,33 |
5:18 |
- |
|
| 01-03-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-06 to |
18:30 |
Løb |
10.0 |
00:50:29 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
| 03-03-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-06 lø |
13:00 |
Løb - Bakke |
21.0 |
01:58:56 |
10,59 |
5:40 |
- |
|
| 05-03-06 sø |
10:00 |
Løb |
11.0 |
00:57:18 |
11,52 |
5:13 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|