|
|
1. |
Steen Karlsen (59) 21.2 km Løb Igår |
|
2. |
Jannick Kjersgaard (49) 19.53 km Løb - Bakke Igår |
|
3. |
Kaj M T Madsen (72) 16.2 km Løb Igår |
|
|
1. |
Steen Karlsen (59) 21.2 km Løb 11.52 km/t Igår |
|
2. |
Kaj M T Madsen (72) 16.2 km Løb 9.76 km/t Igår |
|
3. |
Allan Sørensen (66) 4 km Løb 9.42 km/t Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Trænings Kalender for Morten Mortensen |
|
Tilbage |
Vis træning pr måned |
Dato idag: 11-05-2024 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 53 |
28-12-15 ma |
00:00 |
Løb |
14.9 |
01:00:08 |
14,87 |
4:02 |
- |
|
29-12-15 ti |
00:00 |
Løb - Interval |
14.7 |
01:14:22 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
30-12-15 on |
00:00 |
Løb |
12.5 |
01:00:47 |
12,34 |
4:52 |
- |
|
31-12-15 to |
00:00 |
Løb - Interval |
15.6 |
01:13:42 |
12,7 |
4:43 |
- |
|
01-01-16 fr |
00:00 |
Løb |
6.8 |
00:31:11 |
13,08 |
4:35 |
- |
|
01-01-16 |
00:00 |
Løb |
14.5 |
01:00:07 |
14,47 |
4:09 |
- |
|
02-01-16 lø |
00:00 |
Løb |
14.5 |
01:05:33 |
13,27 |
4:31 |
- |
|
03-01-16 sø |
00:00 |
Løb |
20.4 |
01:39:27 |
12,31 |
4:52 |
- |
|
Uge 27 |
29-06-15 ma |
00:00 |
Løb |
14.2 |
01:01:48 |
13,79 |
4:21 |
- |
|
30-06-15 ti |
00:00 |
Løb |
12.3 |
00:51:05 |
14,45 |
4:09 |
- |
|
01-07-15 on |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:41:26 |
12,02 |
4:60 |
- |
|
01-07-15 |
00:00 |
Løb |
13.5 |
00:55:49 |
14,51 |
4:08 |
- |
|
02-07-15 to |
00:00 |
Løb |
13.3 |
01:01:01 |
13,08 |
4:35 |
- |
|
03-07-15 fr |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:45:15 |
12,46 |
4:49 |
- |
|
04-07-15 lø |
00:00 |
Løb |
10.2 |
00:43:34 |
14,05 |
4:16 |
- |
|
05-07-15 sø |
00:00 |
Løb |
8.9 |
00:40:43 |
13,12 |
4:34 |
- |
|
Uge 51 |
17-12-18 ma |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:30:42 |
13,09 |
4:35 |
- |
|
17-12-18 |
00:00 |
Løb |
10.6 |
00:47:21 |
13,43 |
4:28 |
- |
|
18-12-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-12-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-12-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-12-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 50 |
10-12-18 ma |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:31:08 |
12,91 |
4:39 |
- |
|
10-12-18 |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:52:18 |
12,62 |
4:45 |
- |
|
11-12-18 ti |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:07 |
12,75 |
4:42 |
- |
|
11-12-18 |
00:00 |
Løb - Fartleg |
13.5 |
00:57:35 |
14,07 |
4:16 |
- |
|
12-12-18 on |
00:00 |
Løb |
6.8 |
00:30:55 |
13,2 |
4:33 |
- |
|
12-12-18 |
00:00 |
Løb |
10.6 |
00:48:01 |
13,25 |
4:32 |
- |
|
13-12-18 to |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:30:32 |
13,17 |
4:33 |
- |
|
13-12-18 |
00:00 |
Løb - Fartleg |
12.5 |
00:53:14 |
14,09 |
4:16 |
- |
|
14-12-18 fr |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:30:36 |
13,14 |
4:34 |
- |
|
14-12-18 |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:47:37 |
12,98 |
4:37 |
- |
|
15-12-18 lø |
00:00 |
Løb - Interval |
12.8 |
00:54:57 |
13,98 |
4:18 |
- |
|
16-12-18 sø |
00:00 |
Løb |
16.4 |
01:16:57 |
12,79 |
4:42 |
- |
|
Uge 49 |
03-12-18 ma |
00:00 |
Løb |
10.2 |
00:47:48 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
03-12-18 |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:31:03 |
12,95 |
4:38 |
- |
|
04-12-18 ti |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:31:11 |
12,89 |
4:39 |
- |
|
04-12-18 |
00:00 |
Løb - Fartleg |
11.3 |
00:50:35 |
13,4 |
4:29 |
- |
|
05-12-18 on |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:47:17 |
13,07 |
4:35 |
- |
|
05-12-18 |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:30:30 |
13,18 |
4:33 |
- |
|
06-12-18 to |
00:00 |
Løb - Fartleg |
11.2 |
00:49:08 |
13,68 |
4:23 |
- |
|
06-12-18 |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:30:31 |
13,17 |
4:33 |
- |
|
07-12-18 fr |
00:00 |
Løb |
12.2 |
00:56:51 |
12,88 |
4:40 |
- |
|
08-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-12-18 sø |
00:00 |
Løb |
18.0 |
01:30:21 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
Uge 48 |
26-11-18 ma |
00:00 |
Løb - Fartleg |
11.0 |
00:50:36 |
13,04 |
4:36 |
- |
|
26-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:31:23 |
12,81 |
4:41 |
- |
|
27-11-18 ti |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:31:15 |
12,86 |
4:40 |
- |
|
27-11-18 |
00:00 |
Løb |
10.4 |
00:47:35 |
13,11 |
4:35 |
- |
|
28-11-18 on |
00:00 |
Løb |
12.1 |
00:56:06 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
28-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.6 |
00:30:51 |
12,84 |
4:40 |
- |
|
29-11-18 to |
00:00 |
Løb - Fartleg |
10.9 |
00:50:25 |
12,97 |
4:38 |
- |
|
29-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.6 |
00:30:24 |
13,03 |
4:36 |
- |
|
30-11-18 fr |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:30:34 |
13,15 |
4:34 |
- |
|
30-11-18 |
00:00 |
Løb |
10.4 |
00:48:35 |
12,84 |
4:40 |
- |
|
01-12-18 lø |
00:00 |
Løb - Konkurrence |
11.5 |
00:57:28 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
02-12-18 sø |
00:00 |
Løb |
16.6 |
01:16:44 |
12,98 |
4:37 |
- |
|
Uge 47 |
19-11-18 ma |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:42:41 |
12,65 |
4:45 |
- |
|
19-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:31:50 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
20-11-18 ti |
00:00 |
Løb - Fartleg |
11.1 |
00:51:10 |
13,02 |
4:37 |
- |
|
20-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:31:39 |
12,7 |
4:43 |
- |
|
21-11-18 on |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:31:08 |
12,91 |
4:39 |
- |
|
21-11-18 |
00:00 |
Løb |
10.2 |
00:47:29 |
12,89 |
4:39 |
- |
|
22-11-18 to |
00:00 |
Løb - Fartleg |
11.1 |
00:49:41 |
13,4 |
4:29 |
- |
|
22-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:30:59 |
12,97 |
4:37 |
- |
|
23-11-18 fr |
00:00 |
Løb |
11.5 |
00:53:39 |
12,86 |
4:40 |
- |
|
23-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:30:36 |
13,14 |
4:34 |
- |
|
24-11-18 lø |
00:00 |
Løb - Fartleg |
12.5 |
00:57:01 |
13,15 |
4:34 |
- |
|
25-11-18 sø |
00:00 |
Løb |
16.6 |
01:18:45 |
12,65 |
4:45 |
- |
|
25-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:33:37 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
Uge 46 |
12-11-18 ma |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:02 |
12,79 |
4:42 |
- |
|
12-11-18 |
00:00 |
Løb - Fartleg |
10.7 |
00:48:23 |
13,27 |
4:31 |
- |
|
13-11-18 ti |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:48:04 |
12,48 |
4:48 |
- |
|
13-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:30:34 |
12,76 |
4:42 |
- |
|
14-11-18 on |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:51:05 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
14-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:30:22 |
12,84 |
4:40 |
- |
|
15-11-18 to |
00:00 |
Løb - Fartleg |
10.5 |
00:48:23 |
13,02 |
4:36 |
- |
|
15-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:31:06 |
12,54 |
4:47 |
- |
|
16-11-18 fr |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:49:12 |
12,56 |
4:47 |
- |
|
16-11-18 |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:31:24 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
17-11-18 lø |
00:00 |
Løb - Konkurrence |
11.5 |
00:52:01 |
13,26 |
4:31 |
- |
|
18-11-18 sø |
00:00 |
Løb |
16.4 |
01:18:12 |
12,58 |
4:46 |
- |
|
Uge 45 |
06-11-17 ma |
00:00 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
07-11-17 ti |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
08-11-17 on |
00:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
09-11-17 to |
00:00 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
10-11-17 fr |
00:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
11-11-17 lø |
00:00 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
12-11-17 sø |
00:00 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 44 |
30-10-17 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-10-17 ti |
00:00 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
01-11-17 on |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
02-11-17 to |
00:00 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-17 fr |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
04-11-17 lø |
00:00 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
05-11-17 sø |
00:00 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 43 |
23-10-17 ma |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
24-10-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-10-17 on |
00:00 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
26-10-17 to |
00:00 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
27-10-17 fr |
00:00 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
28-10-17 lø |
00:00 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
29-10-17 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 42 |
16-10-17 ma |
00:00 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
17-10-17 ti |
00:00 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
18-10-17 on |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
19-10-17 to |
00:00 |
Løb |
14.0 |
- |
- |
- |
- |
|
20-10-17 fr |
00:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
21-10-17 lø |
00:00 |
Løb - Tempo |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
22-10-17 sø |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
22-10-17 |
00:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 41 |
09-10-17 ma |
00:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
10-10-17 ti |
00:00 |
Løb - Tempo |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
11-10-17 on |
00:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
12-10-17 to |
00:00 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
13-10-17 fr |
00:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
13-10-17 |
00:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
14-10-17 lø |
00:00 |
Løb - Tempo |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
15-10-17 sø |
00:00 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 40 |
02-10-17 ma |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
03-10-17 ti |
00:00 |
Løb - Tempo |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
04-10-17 on |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
05-10-17 to |
00:00 |
Løb |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
06-10-17 fr |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
07-10-17 lø |
00:00 |
Løb - Tempo |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
08-10-17 sø |
00:00 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 39 |
25-09-17 ma |
00:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
26-09-17 ti |
00:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
27-09-17 on |
00:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
28-09-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-09-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-09-17 lø |
00:00 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
01-10-17 sø |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 38 |
18-09-17 ma |
00:00 |
Løb |
6.4 |
- |
- |
- |
- |
|
19-09-17 ti |
00:00 |
Løb |
8.8 |
- |
- |
- |
- |
|
20-09-17 on |
00:00 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
21-09-17 to |
00:00 |
Løb |
9.7 |
- |
- |
- |
- |
|
22-09-17 fr |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
23-09-17 lø |
00:00 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
24-09-17 sø |
00:00 |
Løb |
15.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 37 |
11-09-17 ma |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:32:24 |
11,85 |
5:04 |
- |
|
12-09-17 ti |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:36:40 |
11,45 |
5:14 |
- |
|
13-09-17 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-09-17 to |
00:00 |
Løb |
8.2 |
- |
- |
- |
- |
|
15-09-17 fr |
00:00 |
Løb |
6.8 |
- |
- |
- |
- |
|
16-09-17 lø |
00:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
17-09-17 sø |
00:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 36 |
05-09-16 ma |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:46:39 |
14,15 |
4:14 |
- |
|
06-09-16 ti |
00:00 |
Løb - Interval |
12.7 |
00:58:24 |
13,05 |
4:36 |
- |
|
06-09-16 |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:30:03 |
12,58 |
4:46 |
- |
|
07-09-16 on |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:47:19 |
13,95 |
4:18 |
- |
|
08-09-16 to |
00:00 |
Løb - Interval |
12.2 |
00:52:31 |
13,94 |
4:18 |
- |
|
08-09-16 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:39 |
12,53 |
4:47 |
- |
|
09-09-16 fr |
00:00 |
Løb |
10.7 |
00:46:21 |
13,85 |
4:20 |
- |
|
10-09-16 lø |
00:00 |
Løb |
15.2 |
01:03:17 |
14,41 |
4:10 |
- |
|
11-09-16 sø |
00:00 |
Løb - Tempo |
15.0 |
01:03:56 |
14,08 |
4:16 |
- |
|
Uge 35 |
29-08-16 ma |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:47:37 |
13,86 |
4:20 |
- |
|
30-08-16 ti |
00:00 |
Løb - Interval |
13.8 |
01:00:09 |
13,77 |
4:22 |
- |
|
30-08-16 |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:30:01 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
31-08-16 on |
00:00 |
Løb |
10.8 |
00:46:31 |
13,93 |
4:18 |
- |
|
01-09-16 to |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:04 |
12,77 |
4:42 |
- |
|
01-09-16 |
00:00 |
Løb - Interval |
14.4 |
01:03:42 |
13,56 |
4:25 |
- |
|
02-09-16 fr |
00:00 |
Løb |
11.3 |
00:49:02 |
13,83 |
4:20 |
- |
|
03-09-16 lø |
00:00 |
Løb |
18.6 |
01:15:40 |
14,75 |
4:04 |
- |
|
04-09-16 sø |
00:00 |
Løb |
18.3 |
01:16:41 |
14,32 |
4:11 |
- |
|
Uge 34 |
22-08-16 ma |
00:00 |
Løb |
10.6 |
00:45:36 |
13,95 |
4:18 |
- |
|
23-08-16 ti |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:51 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
23-08-16 |
00:00 |
Løb - Interval |
14.1 |
01:06:13 |
12,78 |
4:42 |
- |
|
24-08-16 on |
00:00 |
Løb |
10.7 |
00:46:44 |
13,74 |
4:22 |
- |
|
25-08-16 to |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:20 |
12,66 |
4:44 |
- |
|
25-08-16 |
00:00 |
Løb - Fartleg |
13.8 |
01:02:54 |
13,16 |
4:33 |
- |
|
26-08-16 fr |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:47:08 |
14 |
4:17 |
- |
|
27-08-16 lø |
00:00 |
Løb |
17.8 |
01:15:46 |
14,1 |
4:15 |
- |
|
27-08-16 |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:30:36 |
13,14 |
4:34 |
- |
|
28-08-16 sø |
00:00 |
Løb |
18.1 |
01:18:01 |
13,92 |
4:19 |
- |
|
Uge 33 |
15-08-16 ma |
00:00 |
Løb |
10.8 |
00:46:38 |
13,9 |
4:19 |
- |
|
16-08-16 ti |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:42 |
12,51 |
4:48 |
- |
|
16-08-16 |
00:00 |
Løb - Fartleg |
13.0 |
01:02:26 |
12,49 |
4:48 |
- |
|
17-08-16 on |
00:00 |
Løb |
10.9 |
00:47:10 |
13,87 |
4:20 |
- |
|
18-08-16 to |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:02 |
12,79 |
4:42 |
- |
|
18-08-16 |
00:00 |
Løb - Fartleg |
13.5 |
01:00:29 |
13,39 |
4:29 |
- |
|
19-08-16 fr |
00:00 |
Løb |
10.8 |
00:46:38 |
13,9 |
4:19 |
- |
|
20-08-16 lø |
00:00 |
Løb |
17.5 |
01:17:02 |
13,63 |
4:24 |
- |
|
21-08-16 sø |
00:00 |
Løb |
17.6 |
01:15:12 |
14,04 |
4:16 |
- |
|
Uge 32 |
08-08-16 ma |
00:00 |
Løb |
7.4 |
00:30:25 |
14,6 |
4:07 |
148 |
|
08-08-16 |
00:00 |
Løb |
3.3 |
00:16:54 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
09-08-16 ti |
00:00 |
Løb - Tempo |
8.5 |
00:33:09 |
15,38 |
3:54 |
152 |
|
09-08-16 |
00:00 |
Løb |
4.0 |
00:21:17 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
09-08-16 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:46 |
12,48 |
4:48 |
- |
|
10-08-16 on |
00:00 |
Løb |
4.0 |
00:20:54 |
11,48 |
5:13 |
- |
|
10-08-16 |
00:00 |
Løb |
7.7 |
00:30:14 |
15,28 |
3:56 |
152 |
|
11-08-16 to |
00:00 |
Løb |
7.4 |
00:30:15 |
14,68 |
4:05 |
- |
|
11-08-16 |
00:00 |
Løb |
3.2 |
00:15:27 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
11-08-16 |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:30:01 |
12,99 |
4:37 |
- |
|
12-08-16 fr |
00:00 |
Løb |
11.6 |
00:51:09 |
13,61 |
4:25 |
- |
|
13-08-16 lø |
00:00 |
Løb - Bakke |
9.6 |
00:50:20 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
14-08-16 sø |
00:00 |
Løb |
14.5 |
01:01:59 |
14,04 |
4:16 |
- |
|
Uge 31 |
01-08-16 ma |
00:00 |
Løb |
11.3 |
00:49:58 |
13,57 |
4:25 |
- |
|
02-08-16 ti |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:32:31 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
02-08-16 |
00:00 |
Løb - Tempo |
11.3 |
00:50:13 |
13,5 |
4:27 |
- |
|
03-08-16 on |
00:00 |
Løb |
11.3 |
00:49:12 |
13,78 |
4:21 |
- |
|
03-08-16 |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:32:38 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
04-08-16 to |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:30:48 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
04-08-16 |
00:00 |
Løb - Tempo |
11.3 |
00:49:42 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
05-08-16 fr |
00:00 |
Løb |
4.1 |
00:21:46 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
05-08-16 |
00:00 |
Løb |
8.8 |
00:35:41 |
14,8 |
4:03 |
153 |
|
06-08-16 lø |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:30:51 |
12,25 |
4:54 |
133 |
|
06-08-16 |
00:00 |
Løb - Bakke |
7.0 |
00:34:51 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
07-08-16 sø |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:45:11 |
14,61 |
4:06 |
155 |
|
07-08-16 |
00:00 |
Løb |
3.0 |
00:15:28 |
11,64 |
5:09 |
- |
|
Uge 30 |
20-07-15 ma |
00:00 |
Løb |
13.3 |
00:55:45 |
14,31 |
4:12 |
- |
|
21-07-15 ti |
00:00 |
Løb |
17.2 |
01:15:37 |
13,65 |
4:24 |
- |
|
22-07-15 on |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:40:44 |
14,73 |
4:04 |
- |
|
22-07-15 |
00:00 |
Løb |
10.5 |
00:48:27 |
13 |
4:37 |
- |
|
23-07-15 to |
00:00 |
Løb |
18.1 |
01:15:27 |
14,39 |
4:10 |
- |
|
24-07-15 fr |
00:00 |
Løb - Interval |
17.8 |
01:25:20 |
12,52 |
4:48 |
- |
|
24-07-15 |
00:00 |
Løb |
6.8 |
00:30:59 |
13,17 |
4:33 |
- |
|
25-07-15 lø |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:47:05 |
12,74 |
4:43 |
- |
|
25-07-15 |
00:00 |
Løb |
10.7 |
00:46:54 |
13,69 |
4:23 |
- |
|
26-07-15 sø |
00:00 |
Løb |
31.5 |
02:10:06 |
14,53 |
4:08 |
- |
|
Uge 29 |
13-07-15 ma |
00:00 |
Løb |
5.6 |
00:30:26 |
11,04 |
5:26 |
- |
|
14-07-15 ti |
00:00 |
Løb |
10.5 |
00:46:17 |
13,61 |
4:24 |
- |
|
14-07-15 |
00:00 |
Løb |
9.9 |
00:45:24 |
13,08 |
4:35 |
- |
|
15-07-15 on |
00:00 |
Løb |
17.0 |
01:14:11 |
13,75 |
4:22 |
- |
|
16-07-15 to |
00:00 |
Løb |
23.0 |
01:43:41 |
13,31 |
4:30 |
- |
|
17-07-15 fr |
00:00 |
Løb |
14.5 |
01:04:21 |
13,52 |
4:26 |
- |
|
18-07-15 lø |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:45:24 |
13,22 |
4:32 |
- |
|
18-07-15 |
00:00 |
Løb |
10.6 |
00:45:41 |
13,92 |
4:19 |
- |
|
19-07-15 sø |
00:00 |
Løb |
20.5 |
01:31:34 |
13,43 |
4:28 |
- |
|
Uge 28 |
06-07-15 ma |
00:00 |
Løb |
12.0 |
00:50:19 |
14,31 |
4:12 |
- |
|
07-07-15 ti |
00:00 |
Løb |
17.7 |
01:16:18 |
13,92 |
4:19 |
- |
|
08-07-15 on |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:30:23 |
13,82 |
4:20 |
- |
|
08-07-15 |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:45:45 |
13,11 |
4:34 |
- |
|
09-07-15 to |
00:00 |
Løb |
17.3 |
01:15:39 |
13,72 |
4:22 |
- |
|
10-07-15 fr |
00:00 |
Løb |
17.1 |
01:19:53 |
12,84 |
4:40 |
- |
|
11-07-15 lø |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:46:47 |
13,21 |
4:33 |
- |
|
11-07-15 |
00:00 |
Løb |
9.8 |
00:45:41 |
12,87 |
4:40 |
- |
|
12-07-15 sø |
00:00 |
Løb |
24.2 |
01:40:40 |
14,42 |
4:10 |
- |
|
Uge 26 |
22-06-15 ma |
00:00 |
Løb |
9.0 |
00:40:11 |
13,44 |
4:28 |
- |
|
22-06-15 |
00:00 |
Løb |
13.5 |
01:00:10 |
13,46 |
4:27 |
- |
|
23-06-15 ti |
00:00 |
Løb |
13.9 |
01:00:53 |
13,7 |
4:23 |
- |
|
24-06-15 on |
00:00 |
Løb |
12.3 |
00:53:00 |
13,92 |
4:19 |
- |
|
25-06-15 to |
00:00 |
Løb |
8.6 |
00:36:18 |
14,21 |
4:13 |
- |
|
25-06-15 |
00:00 |
Løb |
12.6 |
00:54:52 |
13,78 |
4:21 |
- |
|
26-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-15 lø |
00:00 |
Løb |
14.6 |
01:03:47 |
13,73 |
4:22 |
- |
|
27-06-15 |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:37:03 |
13,44 |
4:28 |
- |
|
28-06-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 25 |
21-06-21 ma |
00:00 |
Løb |
12.4 |
01:00:08 |
12,37 |
4:51 |
- |
|
22-06-21 ti |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:48:08 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
22-06-21 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:32:20 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
23-06-21 on |
00:00 |
Løb |
12.1 |
01:00:05 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
24-06-21 to |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:46:19 |
12,95 |
4:38 |
- |
|
24-06-21 |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:32:35 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
25-06-21 fr |
00:00 |
Løb |
13.0 |
01:02:49 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
26-06-21 lø |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:46:35 |
12,24 |
4:54 |
- |
|
27-06-21 sø |
00:00 |
Løb - Fartleg |
13.5 |
01:02:55 |
12,87 |
4:40 |
- |
|
27-06-21 |
00:00 |
Løb |
6.8 |
00:32:27 |
12,57 |
4:46 |
- |
|
Uge 24 |
14-06-21 ma |
00:00 |
Løb |
13.0 |
01:00:58 |
12,79 |
4:41 |
- |
|
15-06-21 ti |
00:00 |
Løb |
6.7 |
00:31:27 |
12,78 |
4:42 |
- |
|
15-06-21 |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:48:17 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
16-06-21 on |
00:00 |
Løb - Fartleg |
13.3 |
01:00:28 |
13,2 |
4:33 |
- |
|
17-06-21 to |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:31:17 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
17-06-21 |
00:00 |
Løb |
10.1 |
00:47:46 |
12,69 |
4:44 |
- |
|
18-06-21 fr |
00:00 |
Løb |
12.7 |
01:00:03 |
12,69 |
4:44 |
- |
|
19-06-21 lø |
00:00 |
Løb - Fartleg |
13.6 |
01:00:56 |
13,39 |
4:29 |
- |
|
19-06-21 |
00:00 |
Løb |
7.3 |
00:35:35 |
12,31 |
4:52 |
- |
|
20-06-21 sø |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:49:41 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
Uge 23 |
07-06-21 ma |
00:00 |
Løb |
12.8 |
01:00:01 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
08-06-21 ti |
00:00 |
Løb |
9.8 |
00:46:24 |
12,67 |
4:44 |
- |
|
08-06-21 |
17:31 |
Løb |
6.3 |
00:32:26 |
11,65 |
5:09 |
- |
|
09-06-21 on |
00:00 |
Løb - Fartleg |
13.3 |
01:00:45 |
13,14 |
4:34 |
- |
|
10-06-21 to |
00:00 |
Løb |
10.7 |
00:50:37 |
12,68 |
4:44 |
- |
|
10-06-21 |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:30:18 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
11-06-21 fr |
00:00 |
Løb |
13.2 |
01:02:35 |
12,66 |
4:44 |
- |
|
12-06-21 lø |
00:00 |
Løb - Fartleg |
13.6 |
01:00:02 |
13,59 |
4:25 |
- |
|
13-06-21 sø |
00:00 |
Løb |
10.5 |
00:50:31 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
Uge 22 |
31-05-21 ma |
00:00 |
Løb |
12.3 |
01:00:09 |
12,27 |
4:53 |
140 |
|
01-06-21 ti |
00:00 |
Løb |
10.0 |
00:47:20 |
12,68 |
4:44 |
135 |
|
02-06-21 on |
00:00 |
Løb - Fartleg |
13.0 |
01:00:02 |
12,99 |
4:37 |
- |
|
03-06-21 to |
00:00 |
Løb |
10.7 |
00:51:08 |
12,56 |
4:47 |
- |
|
04-06-21 fr |
00:00 |
Løb |
13.4 |
01:02:42 |
12,82 |
4:41 |
- |
|
05-06-21 lø |
00:00 |
Løb - Fartleg |
13.2 |
01:00:05 |
13,18 |
4:33 |
- |
|
06-06-21 sø |
00:00 |
Løb |
10.7 |
00:50:01 |
12,84 |
4:40 |
- |
|
Uge 21 |
18-05-15 ma |
00:00 |
Løb |
14.0 |
01:01:34 |
13,64 |
4:24 |
- |
|
19-05-15 ti |
00:00 |
Løb |
17.2 |
01:16:57 |
13,41 |
4:28 |
- |
|
20-05-15 on |
00:00 |
Løb |
8.9 |
00:39:51 |
13,4 |
4:29 |
- |
|
21-05-15 to |
00:00 |
Løb |
16.2 |
01:09:14 |
14,04 |
4:16 |
- |
|
22-05-15 fr |
00:00 |
Løb |
11.9 |
00:52:59 |
13,48 |
4:27 |
- |
|
23-05-15 lø |
00:00 |
Løb |
25.1 |
01:54:37 |
13,14 |
4:34 |
- |
|
24-05-15 sø |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:40:34 |
12,13 |
4:57 |
- |
|
Uge 20 |
11-05-15 ma |
00:00 |
Løb |
15.5 |
01:12:22 |
12,85 |
4:40 |
- |
|
12-05-15 ti |
00:00 |
Løb |
15.4 |
01:09:09 |
13,36 |
4:29 |
- |
|
13-05-15 on |
00:00 |
Løb |
9.3 |
00:42:28 |
13,14 |
4:34 |
- |
|
14-05-15 to |
00:00 |
Løb |
17.4 |
01:16:54 |
13,58 |
4:25 |
- |
|
15-05-15 fr |
00:00 |
Løb |
10.9 |
00:49:18 |
13,27 |
4:31 |
- |
|
16-05-15 lø |
00:00 |
Løb |
13.4 |
01:00:53 |
13,21 |
4:33 |
- |
|
17-05-15 sø |
00:00 |
Løb |
6.6 |
00:31:10 |
12,71 |
4:43 |
- |
|
17-05-15 |
00:00 |
Løb |
11.6 |
00:52:35 |
13,24 |
4:32 |
- |
|
Uge 19 |
04-05-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-05-15 ti |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:39:16 |
12,68 |
4:44 |
- |
|
06-05-15 on |
00:00 |
Løb |
14.2 |
01:07:00 |
12,72 |
4:43 |
- |
|
07-05-15 to |
00:00 |
Løb |
14.2 |
01:04:45 |
13,16 |
4:34 |
- |
|
08-05-15 fr |
00:00 |
Løb |
13.7 |
01:03:50 |
12,88 |
4:40 |
- |
|
09-05-15 lø |
00:00 |
Løb |
15.5 |
01:07:08 |
13,85 |
4:20 |
- |
|
10-05-15 sø |
00:00 |
Løb |
14.1 |
01:03:04 |
13,41 |
4:28 |
- |
|
Uge 18 |
27-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-04-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-04-15 on |
00:00 |
Løb |
12.7 |
01:01:52 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
30-04-15 to |
00:00 |
Løb |
12.4 |
01:01:00 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
01-05-15 fr |
00:00 |
Løb |
12.5 |
01:01:33 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
02-05-15 lø |
00:00 |
Løb |
15.5 |
01:10:09 |
13,26 |
4:32 |
141 |
|
03-05-15 sø |
00:00 |
Løb |
15.1 |
01:08:43 |
13,18 |
4:33 |
142 |
|
Uge 17 |
20-04-15 ma |
00:00 |
Løb |
5.0 |
00:24:59 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
21-04-15 ti |
00:00 |
Løb |
4.4 |
00:21:39 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
22-04-15 on |
00:00 |
Løb - Tempo |
11.0 |
00:48:01 |
13,75 |
4:22 |
- |
|
23-04-15 to |
00:00 |
Løb |
5.6 |
00:27:43 |
12,12 |
4:57 |
116 |
|
24-04-15 fr |
00:00 |
Løb |
4.4 |
00:20:11 |
13,08 |
4:35 |
114 |
|
25-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-04-15 sø |
00:00 |
Løb - Konkurrence |
42.2 |
02:56:28 |
14,35 |
4:11 |
149 |
|
26-04-15 |
00:00 |
Løb |
1.7 |
00:10:59 |
9,29 |
6:28 |
126 |
|
Uge 16 |
16-04-18 ma |
00:00 |
Løb |
5.0 |
00:25:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
17-04-18 ti |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:32:53 |
11,5 |
5:13 |
- |
|
18-04-18 on |
00:00 |
Løb |
13.3 |
01:08:00 |
11,74 |
5:07 |
129 |
|
19-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 15 |
09-04-18 ma |
00:00 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
10-04-18 ti |
00:00 |
Løb |
7.9 |
- |
- |
- |
- |
|
11-04-18 on |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:41:37 |
11,82 |
5:05 |
- |
|
12-04-18 to |
00:00 |
Løb |
12.4 |
01:00:36 |
12,28 |
4:53 |
- |
|
13-04-18 fr |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:40:14 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
14-04-18 lø |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:56:18 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
15-04-18 sø |
00:00 |
Løb |
12.1 |
00:57:29 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
Uge 14 |
03-04-17 ma |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:55 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
03-04-17 |
00:00 |
Løb |
11.4 |
00:47:47 |
14,31 |
4:11 |
- |
|
04-04-17 ti |
00:00 |
Løb |
14.7 |
01:00:11 |
14,66 |
4:06 |
- |
|
04-04-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:04 |
12,77 |
4:42 |
- |
|
05-04-17 on |
00:00 |
Løb |
13.6 |
01:00:14 |
13,55 |
4:26 |
- |
|
06-04-17 to |
00:00 |
Løb |
14.4 |
01:00:03 |
14,39 |
4:10 |
- |
|
06-04-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:22 |
12,65 |
4:45 |
- |
|
07-04-17 fr |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:46 |
12,48 |
4:48 |
- |
|
07-04-17 |
00:00 |
Løb |
14.0 |
01:00:51 |
13,8 |
4:21 |
- |
|
08-04-17 lø |
00:00 |
Løb |
8.5 |
00:42:56 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
08-04-17 |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:30:06 |
12,96 |
4:38 |
- |
|
09-04-17 sø |
00:00 |
Løb - Tempo |
25.9 |
01:46:22 |
14,61 |
4:06 |
- |
|
Uge 13 |
27-03-17 ma |
00:00 |
Løb |
11.4 |
00:47:49 |
14,3 |
4:12 |
- |
|
27-03-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:33 |
12,57 |
4:46 |
- |
|
28-03-17 ti |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:39 |
12,53 |
4:47 |
- |
|
28-03-17 |
00:00 |
Løb |
15.2 |
01:01:32 |
14,82 |
4:03 |
- |
|
29-03-17 on |
00:00 |
Løb - Interval |
12.8 |
00:54:41 |
14,04 |
4:16 |
- |
|
30-03-17 to |
00:00 |
Løb |
13.8 |
00:58:41 |
14,11 |
4:15 |
- |
|
30-03-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:59 |
12,39 |
4:50 |
- |
|
31-03-17 fr |
00:00 |
Løb |
13.5 |
00:55:39 |
14,56 |
4:07 |
- |
|
01-04-17 lø |
00:00 |
Løb - Tempo |
12.4 |
00:55:41 |
13,36 |
4:29 |
- |
|
01-04-17 |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:30:08 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
02-04-17 sø |
00:00 |
Løb |
21.1 |
01:30:07 |
14,05 |
4:16 |
- |
|
Uge 12 |
20-03-17 ma |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:30:01 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
21-03-17 ti |
00:00 |
Løb |
12.0 |
01:00:17 |
11,94 |
5:01 |
- |
|
22-03-17 on |
00:00 |
Løb |
14.3 |
01:00:17 |
14,23 |
4:13 |
- |
|
23-03-17 to |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:31:48 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
23-03-17 |
00:00 |
Løb - Interval |
12.4 |
00:55:55 |
13,31 |
4:31 |
- |
|
24-03-17 fr |
00:00 |
Løb |
11.4 |
00:47:08 |
14,51 |
4:08 |
- |
|
24-03-17 |
00:00 |
Løb |
5.0 |
00:25:04 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
25-03-17 lø |
00:00 |
Løb - Interval |
12.1 |
00:54:02 |
13,44 |
4:28 |
- |
|
26-03-17 sø |
00:00 |
Løb |
18.2 |
01:15:20 |
14,5 |
4:08 |
- |
|
26-03-17 |
00:00 |
Løb |
4.1 |
00:20:00 |
12,3 |
4:53 |
- |
|
Uge 11 |
13-03-17 ma |
00:00 |
Løb |
11.4 |
00:47:52 |
14,29 |
4:12 |
- |
|
14-03-17 ti |
00:00 |
Løb - Interval |
13.7 |
01:04:06 |
12,82 |
4:41 |
- |
|
15-03-17 on |
00:00 |
Løb |
11.4 |
00:48:38 |
14,06 |
4:16 |
- |
|
15-03-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:09 |
12,74 |
4:43 |
- |
|
16-03-17 to |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:14 |
12,7 |
4:43 |
- |
|
16-03-17 |
00:00 |
Løb - Interval |
11.9 |
00:52:31 |
13,6 |
4:25 |
- |
|
17-03-17 fr |
00:00 |
Løb |
12.3 |
00:51:45 |
14,26 |
4:12 |
- |
|
18-03-17 lø |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:32:13 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
19-03-17 sø |
00:00 |
Løb |
24.4 |
01:43:30 |
14,14 |
4:15 |
- |
|
Uge 10 |
06-03-17 ma |
00:00 |
Løb |
11.4 |
00:49:23 |
13,85 |
4:20 |
- |
|
07-03-17 ti |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:30:21 |
12,85 |
4:40 |
- |
|
07-03-17 |
00:00 |
Løb - Interval |
11.7 |
00:54:05 |
12,98 |
4:37 |
- |
|
08-03-17 on |
00:00 |
Løb |
11.2 |
00:47:46 |
14,07 |
4:16 |
- |
|
09-03-17 to |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:30 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
09-03-17 |
00:00 |
Løb - Interval |
11.5 |
00:52:39 |
13,11 |
4:35 |
- |
|
10-03-17 fr |
00:00 |
Løb |
11.2 |
00:48:00 |
14 |
4:17 |
- |
|
10-03-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:25 |
12,62 |
4:45 |
- |
|
11-03-17 lø |
00:00 |
Løb |
17.8 |
01:15:29 |
14,15 |
4:14 |
- |
|
12-03-17 sø |
00:00 |
Løb |
18.2 |
01:16:04 |
14,36 |
4:11 |
- |
|
12-03-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:44 |
12,49 |
4:48 |
- |
|
Uge 9 |
27-02-17 ma |
00:00 |
Løb |
14.2 |
01:01:57 |
13,75 |
4:22 |
- |
|
28-02-17 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-03-17 on |
00:00 |
Løb |
11.2 |
00:47:49 |
14,05 |
4:16 |
- |
|
02-03-17 to |
00:00 |
Løb - Interval |
12.8 |
00:55:45 |
13,78 |
4:21 |
- |
|
02-03-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:27 |
12,61 |
4:45 |
- |
|
03-03-17 fr |
00:00 |
Løb |
11.2 |
00:48:48 |
13,77 |
4:21 |
- |
|
03-03-17 |
00:00 |
Løb |
5.2 |
00:25:38 |
12,17 |
4:56 |
- |
|
04-03-17 lø |
00:00 |
Løb |
17.8 |
01:14:31 |
14,33 |
4:11 |
- |
|
05-03-17 sø |
00:00 |
Løb |
17.8 |
01:15:21 |
14,17 |
4:14 |
- |
|
Uge 8 |
20-02-17 ma |
00:00 |
Løb |
12.1 |
00:59:34 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
21-02-17 ti |
00:00 |
Løb |
17.7 |
01:14:16 |
14,3 |
4:12 |
- |
|
22-02-17 on |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:30:13 |
12,51 |
4:48 |
- |
|
22-02-17 |
00:00 |
Løb |
12.3 |
00:52:39 |
14,02 |
4:17 |
- |
|
23-02-17 to |
00:00 |
Løb |
14.1 |
01:00:14 |
14,05 |
4:16 |
- |
|
24-02-17 fr |
00:00 |
Løb - Interval |
14.8 |
01:14:51 |
11,86 |
5:03 |
- |
|
24-02-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:16 |
12,69 |
4:44 |
- |
|
25-02-17 lø |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:47:39 |
12,97 |
4:38 |
- |
|
26-02-17 sø |
00:00 |
Løb |
17.2 |
01:10:55 |
14,55 |
4:07 |
- |
|
Uge 7 |
13-02-17 ma |
00:00 |
Løb |
10.6 |
00:45:43 |
13,91 |
4:19 |
- |
|
13-02-17 |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:31:49 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
14-02-17 ti |
00:00 |
Løb - Interval |
16.2 |
01:08:13 |
14,25 |
4:13 |
- |
|
14-02-17 |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:31:17 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
15-02-17 on |
00:00 |
Løb |
10.9 |
00:48:05 |
13,6 |
4:25 |
- |
|
15-02-17 |
00:00 |
Løb |
4.6 |
00:23:56 |
11,53 |
5:12 |
- |
|
16-02-17 to |
00:00 |
Løb - Interval |
16.5 |
01:17:16 |
12,81 |
4:41 |
- |
|
16-02-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:32:11 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
17-02-17 fr |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:31:25 |
12,41 |
4:50 |
- |
|
17-02-17 |
00:00 |
Løb |
10.2 |
00:50:31 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
18-02-17 lø |
00:00 |
Løb |
14.0 |
01:04:28 |
13,03 |
4:36 |
- |
|
19-02-17 sø |
00:00 |
Løb |
16.5 |
01:20:06 |
12,36 |
4:51 |
- |
|
19-02-17 |
00:00 |
Løb |
8.4 |
00:40:11 |
12,54 |
4:47 |
- |
|
Uge 6 |
06-02-17 ma |
00:00 |
Løb |
11.3 |
00:49:01 |
13,83 |
4:20 |
- |
|
07-02-17 ti |
00:00 |
Løb |
18.2 |
01:16:36 |
14,26 |
4:13 |
- |
|
08-02-17 on |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:47:34 |
12,99 |
4:37 |
- |
|
08-02-17 |
10:36 |
Løb |
6.4 |
00:30:41 |
12,51 |
4:48 |
- |
|
09-02-17 to |
00:00 |
Løb |
12.8 |
01:00:50 |
12,62 |
4:45 |
- |
|
10-02-17 fr |
00:00 |
Løb |
18.0 |
01:16:31 |
14,11 |
4:15 |
- |
|
10-02-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:31:21 |
12,25 |
4:54 |
- |
|
11-02-17 lø |
00:00 |
Løb |
13.1 |
01:01:55 |
12,69 |
4:44 |
- |
|
11-02-17 |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:31:34 |
12,35 |
4:51 |
- |
|
12-02-17 sø |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:31:51 |
12,06 |
4:59 |
- |
|
12-02-17 |
00:00 |
Løb - Interval |
13.5 |
01:01:24 |
13,19 |
4:33 |
- |
|
Uge 52 |
25-12-17 ma |
00:00 |
Løb |
13.3 |
01:05:06 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
26-12-17 ti |
00:00 |
Løb |
12.5 |
01:01:14 |
12,25 |
4:54 |
- |
|
27-12-17 on |
00:00 |
Løb |
13.3 |
01:03:14 |
12,62 |
4:45 |
- |
|
27-12-17 |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:39:57 |
12,47 |
4:49 |
- |
|
28-12-17 to |
00:00 |
Løb - Interval |
14.0 |
01:03:34 |
13,21 |
4:32 |
- |
|
29-12-17 fr |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:31:20 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
30-12-17 lø |
00:00 |
Løb |
20.8 |
01:43:22 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
31-12-17 sø |
00:00 |
Løb |
13.3 |
01:03:41 |
12,53 |
4:47 |
- |
|
Uge 1 |
01-01-18 ma |
00:00 |
Løb |
8.3 |
00:40:40 |
12,25 |
4:54 |
- |
|
02-01-18 ti |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:39:59 |
12,31 |
4:53 |
- |
|
02-01-18 |
00:00 |
Løb |
13.3 |
01:02:52 |
12,69 |
4:44 |
- |
|
03-01-18 on |
00:00 |
Løb - Tempo |
11.1 |
00:49:37 |
13,42 |
4:28 |
- |
|
04-01-18 to |
00:00 |
Løb |
13.3 |
01:03:04 |
12,65 |
4:45 |
- |
|
05-01-18 fr |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:49:31 |
12,48 |
4:48 |
- |
|
05-01-18 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:32:19 |
11,88 |
5:03 |
- |
|
06-01-18 lø |
00:00 |
Løb |
14.6 |
01:01:36 |
14,22 |
4:13 |
- |
|
07-01-18 sø |
00:00 |
Løb |
4.7 |
00:24:34 |
11,48 |
5:14 |
- |
|
07-01-18 |
00:00 |
Løb - Interval |
11.3 |
00:53:48 |
12,6 |
4:46 |
- |
|
Uge 2 |
08-01-18 ma |
00:00 |
Løb - Fartleg |
12.1 |
00:53:51 |
13,48 |
4:27 |
- |
|
09-01-18 ti |
00:00 |
Løb |
17.4 |
01:14:16 |
14,06 |
4:16 |
- |
|
10-01-18 on |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:31:33 |
12,17 |
4:56 |
- |
|
10-01-18 |
00:00 |
Løb |
10.5 |
00:47:50 |
13,17 |
4:33 |
- |
|
11-01-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-01-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-01-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-01-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 3 |
16-01-17 ma |
00:00 |
Løb |
10.4 |
00:46:12 |
13,51 |
4:27 |
- |
|
17-01-17 ti |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:54 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
17-01-17 |
00:00 |
Løb - Interval |
15.6 |
01:00:55 |
15,37 |
3:54 |
- |
|
18-01-17 on |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:41 |
12,51 |
4:48 |
- |
|
18-01-17 |
00:00 |
Løb |
12.6 |
01:02:41 |
12,06 |
4:58 |
- |
|
19-01-17 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-01-17 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-01-17 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-01-17 sø |
00:00 |
Løb |
13.2 |
01:01:02 |
12,98 |
4:37 |
- |
|
22-01-17 |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:30:38 |
12,54 |
4:47 |
- |
|
Uge 4 |
23-01-17 ma |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:48:59 |
13,47 |
4:27 |
- |
|
23-01-17 |
00:00 |
Løb |
6.8 |
00:31:58 |
12,76 |
4:42 |
- |
|
24-01-17 ti |
00:00 |
Løb |
9.3 |
00:46:04 |
12,11 |
4:57 |
- |
|
25-01-17 on |
00:00 |
Løb |
11.0 |
00:47:25 |
13,92 |
4:19 |
- |
|
26-01-17 to |
00:00 |
Løb |
14.6 |
01:02:05 |
14,11 |
4:15 |
- |
|
27-01-17 fr |
00:00 |
Løb |
10.9 |
00:46:36 |
14,03 |
4:17 |
- |
|
27-01-17 |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:31:08 |
12,14 |
4:57 |
- |
|
28-01-17 lø |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:37:56 |
12,97 |
4:38 |
- |
|
28-01-17 |
00:00 |
Løb |
12.0 |
00:56:01 |
12,85 |
4:40 |
- |
|
29-01-17 sø |
00:00 |
Løb |
18.0 |
01:15:32 |
14,3 |
4:12 |
- |
|
Uge 5 |
30-01-17 ma |
00:00 |
Løb |
13.2 |
00:55:59 |
14,15 |
4:14 |
- |
|
31-01-17 ti |
00:00 |
Løb |
15.1 |
01:00:05 |
15,08 |
3:59 |
- |
|
01-02-17 on |
00:00 |
Løb |
6.4 |
00:31:09 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
01-02-17 |
00:00 |
Løb |
10.9 |
00:46:58 |
13,92 |
4:19 |
- |
|
02-02-17 to |
00:00 |
Løb |
10.8 |
00:47:49 |
13,55 |
4:26 |
- |
|
03-02-17 fr |
00:00 |
Løb |
6.3 |
00:30:02 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
04-02-17 lø |
00:00 |
Løb |
9.9 |
00:45:30 |
13,05 |
4:36 |
- |
|
04-02-17 |
00:00 |
Løb |
9.8 |
00:45:07 |
13,03 |
4:36 |
- |
|
05-02-17 sø |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:30:22 |
11,86 |
5:04 |
- |
|
05-02-17 |
00:00 |
Løb |
16.5 |
01:15:57 |
13,03 |
4:36 |
- |
|
|
Tilbage |
|
|
|
|