Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (58)
14.01 km Løb
Igår
2. palle ROSEN Madsen (69)
7.42 km Løb - Bakke
Igår
3. Karen Devantier (57)
7.4 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Súni Jacobsen (57)
6 km Løb - Fartleg
13.79 km/t
Igår
2. Súni Jacobsen (57)
2 km Løb
12.95 km/t
Igår
3. Súni Jacobsen (57)
2.51 km Løb - Jogging
11.89 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Morten Nobæk

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 10-05-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-15  ma 12:30 Løb - Jogging 3.5 - - - -
Se beskrivelse
29-12-15  ti - - - - - - -
  
30-12-15  on - - - - - - -
  
31-12-15  to - - - - - - -
  
01-01-16  fr 13:15 Løb 5.8 - - - -
Se beskrivelse
02-01-16  lø - - - - - - -
  
03-01-16  sø - - - - - - -
  
Uge 52
25-12-23  ma 12:50 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
26-12-23  ti - - - - - - -
  
27-12-23  on - - - - - - -
  
28-12-23  to - - - - - - -
  
29-12-23  fr 11:55 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
30-12-23  lø 11:40 Løb - Jogging 5.0 - - - -
Se beskrivelse
31-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 51
16-12-19  ma - - - - - - -
  
17-12-19  ti - - - - - - -
  
18-12-19  on - - - - - - -
  
19-12-19  to - - - - - - -
  
20-12-19  fr - - - - - - -
  
21-12-19  lø 12:20 Løb 4.6 - - - -
Se beskrivelse
22-12-19  sø - - - - - - -
  
Uge 7
12-02-24  ma - - - - - - -
  
13-02-24  ti - - - - - - -
  
14-02-24  on - - - - - - -
  
15-02-24  to - - - - - - -
  
16-02-24  fr 13:10 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
Se beskrivelse
17-02-24  lø - - - - - - -
  
18-02-24  sø 10:40 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 50
11-12-23  ma - - - - - - -
  
12-12-23  ti - - - - - - -
  
13-12-23  on - - - - - - -
  
14-12-23  to - - - - - - -
  
15-12-23  fr - - - - - - -
  
16-12-23  lø - - - - - - -
  
17-12-23  sø 10:40 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 49
05-12-22  ma - - - - - - -
  
06-12-22  ti - - - - - - -
  
07-12-22  on - - - - - - -
  
08-12-22  to - - - - - - -
  
09-12-22  fr - - - - - - -
  
10-12-22  lø 12:40 Styrketræning 0.0 01:10:00 - - -
  
11-12-22  sø 12:45 Løb 4.75 - - - -
Se beskrivelse
Uge 48
27-11-23  ma - - - - - - -
  
28-11-23  ti - - - - - - -
  
29-11-23  on - - - - - - -
  
30-11-23  to - - - - - - -
  
01-12-23  fr - - - - - - -
  
02-12-23  lø - - - - - - -
  
03-12-23  sø 12:45 Løb 5.25 - - - -
Se beskrivelse
Uge 47
21-11-22  ma - - - - - - -
  
22-11-22  ti - - - - - - -
  
23-11-22  on - - - - - - -
  
24-11-22  to - - - - - - -
  
25-11-22  fr - - - - - - -
  
26-11-22  lø 13:10 Løb - Interval 3.25 - - - -
Se beskrivelse
27-11-22  sø 12:10 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 46
14-11-22  ma - - - - - - -
  
15-11-22  ti 09:00 Løb - Terræn 7.25 - - - -
Se beskrivelse
16-11-22  on - - - - - - -
  
17-11-22  to - - - - - - -
  
18-11-22  fr - - - - - - -
  
19-11-22  lø - - - - - - -
  
20-11-22  sø - - - - - - -
  
Uge 45
06-11-23  ma - - - - - - -
  
07-11-23  ti - - - - - - -
  
08-11-23  on - - - - - - -
  
09-11-23  to - - - - - - -
  
10-11-23  fr - - - - - - -
  
11-11-23  lø - - - - - - -
  
12-11-23  sø 11:10 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 44
01-11-21  ma - - - - - - -
  
02-11-21  ti - - - - - - -
  
03-11-21  on - - - - - - -
  
04-11-21  to 09:00 Løb 5.75 - - - -
Se beskrivelse
05-11-21  fr - - - - - - -
  
06-11-21  lø - - - - - - -
  
07-11-21  sø - - - - - - -
  
Uge 43
23-10-23  ma - - - - - - -
  
24-10-23  ti - - - - - - -
  
25-10-23  on - - - - - - -
  
26-10-23  to - - - - - - -
  
27-10-23  fr - - - - - - -
  
28-10-23  lø - - - - - - -
  
29-10-23  sø 10:05 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
  
Uge 42
12-10-20  ma - - - - - - -
  
13-10-20  ti - - - - - - -
  
14-10-20  on - - - - - - -
  
15-10-20  to - - - - - - -
  
16-10-20  fr 13:50 Løb - Terræn 5.5 - - - -
Se beskrivelse
17-10-20  lø 10:30 Løb - Terræn 5.0 - - - -
Se beskrivelse
18-10-20  sø - - - - - - -
  
Uge 41
09-10-23  ma - - - - - - -
  
10-10-23  ti - - - - - - -
  
11-10-23  on - - - - - - -
  
12-10-23  to - - - - - - -
  
13-10-23  fr - - - - - - -
  
14-10-23  lø - - - - - - -
  
15-10-23  sø 11:15 Styrketræning 0.0 01:30:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 40
02-10-23  ma - - - - - - -
  
03-10-23  ti - - - - - - -
  
04-10-23  on - - - - - - -
  
05-10-23  to - - - - - - -
  
06-10-23  fr - - - - - - -
  
07-10-23  lø - - - - - - -
  
08-10-23  sø 10:40 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
  
Uge 39
27-09-21  ma - - - - - - -
  
28-09-21  ti 15:50 Løb 7.0 - - - -
Se beskrivelse
29-09-21  on - - - - - - -
  
30-09-21  to - - - - - - -
  
01-10-21  fr - - - - - - -
  
02-10-21  lø - - - - - - -
  
03-10-21  sø - - - - - - -
  
Uge 38
19-09-22  ma - - - - - - -
  
20-09-22  ti - - - - - - -
  
21-09-22  on - - - - - - -
  
22-09-22  to - - - - - - -
  
23-09-22  fr - - - - - - -
  
24-09-22  lø - - - - - - -
  
25-09-22  sø 17:40 Løb - Jogging 4.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 37
11-09-23  ma - - - - - - -
  
12-09-23  ti - - - - - - -
  
13-09-23  on - - - - - - -
  
14-09-23  to - - - - - - -
  
15-09-23  fr - - - - - - -
  
16-09-23  lø - - - - - - -
  
17-09-23  sø 09:35 Styrketræning 0.0 01:20:00 - - -
  
Uge 36
04-09-23  ma - - - - - - -
  
05-09-23  ti - - - - - - -
  
06-09-23  on - - - - - - -
  
07-09-23  to - - - - - - -
  
08-09-23  fr - - - - - - -
  
09-09-23  lø - - - - - - -
  
10-09-23  sø 10:30 Styrketræning 0.0 01:25:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 35
29-08-22  ma - - - - - - -
  
30-08-22  ti - - - - - - -
  
31-08-22  on - - - - - - -
  
01-09-22  to 16:45 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
02-09-22  fr - - - - - - -
  
03-09-22  lø 12:40 Løb 13.5 - - - -
Se beskrivelse
04-09-22  sø - - - - - - -
  
Uge 34
21-08-23  ma - - - - - - -
  
22-08-23  ti - - - - - - -
  
23-08-23  on - - - - - - -
  
24-08-23  to - - - - - - -
  
25-08-23  fr - - - - - - -
  
26-08-23  lø - - - - - - -
  
27-08-23  sø 10:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 33
15-08-22  ma - - - - - - -
  
16-08-22  ti - - - - - - -
  
17-08-22  on 16:15 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
18-08-22  to - - - - - - -
  
19-08-22  fr - - - - - - -
  
20-08-22  lø - - - - - - -
  
21-08-22  sø 15:05 Løb 7.25 - - - -
Se beskrivelse
Uge 32
07-08-23  ma - - - - - - -
  
08-08-23  ti - - - - - - -
  
09-08-23  on - - - - - - -
  
10-08-23  to - - - - - - -
  
11-08-23  fr - - - - - - -
  
12-08-23  lø 12:20 Løb 5.75 - - - -
Se beskrivelse
13-08-23  sø 10:35 Styrketræning 0.0 01:25:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 31
31-07-23  ma - - - - - - -
  
01-08-23  ti 15:40 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
02-08-23  on - - - - - - -
  
03-08-23  to - - - - - - -
  
04-08-23  fr - - - - - - -
  
05-08-23  lø - - - - - - -
  
06-08-23  sø 10:50 Styrketræning 0.0 01:20:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 30
24-07-23  ma - - - - - - -
  
25-07-23  ti - - - - - - -
  
26-07-23  on - - - - - - -
  
27-07-23  to - - - - - - -
  
28-07-23  fr - - - - - - -
  
29-07-23  lø 11:00 Løb - Jogging 4.0 - - - -
Se beskrivelse
30-07-23  sø 10:45 Styrketræning 0.0 01:25:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 29
17-07-23  ma - - - - - - -
  
18-07-23  ti 15:20 Løb 6.25 - - - -
Se beskrivelse
19-07-23  on - - - - - - -
  
20-07-23  to - - - - - - -
  
21-07-23  fr - - - - - - -
  
22-07-23  lø - - - - - - -
  
23-07-23  sø 10:45 Styrketræning 0.0 01:25:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 28
10-07-23  ma - - - - - - -
  
11-07-23  ti - - - - - - -
  
12-07-23  on 15:05 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
13-07-23  to 10:45 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
14-07-23  fr - - - - - - -
  
15-07-23  lø - - - - - - -
  
16-07-23  sø 10:40 Styrketræning 0.0 01:10:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 27
03-07-23  ma - - - - - - -
  
04-07-23  ti - - - - - - -
  
05-07-23  on - - - - - - -
  
06-07-23  to - - - - - - -
  
07-07-23  fr - - - - - - -
  
08-07-23  lø 10:45 Styrketræning 0.0 01:15:00 - - -
Se beskrivelse
09-07-23  sø - - - - - - -
  
Uge 26
26-06-23  ma - - - - - - -
  
27-06-23  ti - - - - - - -
  
28-06-23  on - - - - - - -
  
29-06-23  to - - - - - - -
  
30-06-23  fr - - - - - - -
  
01-07-23  lø - - - - - - -
  
02-07-23  sø 10:05 Styrketræning 0.0 01:25:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 25
19-06-23  ma - - - - - - -
  
20-06-23  ti - - - - - - -
  
21-06-23  on - - - - - - -
  
22-06-23  to - - - - - - -
  
23-06-23  fr - - - - - - -
  
24-06-23  lø - - - - - - -
  
25-06-23  sø 09:40 Styrketræning 0.0 01:15:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 24
12-06-23  ma - - - - - - -
  
13-06-23  ti - - - - - - -
  
14-06-23  on - - - - - - -
  
15-06-23  to - - - - - - -
  
16-06-23  fr - - - - - - -
  
17-06-23  lø - - - - - - -
  
18-06-23  sø 09:10 Styrketræning 0.0 01:10:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 23
05-06-23  ma - - - - - - -
  
06-06-23  ti - - - - - - -
  
07-06-23  on - - - - - - -
  
08-06-23  to - - - - - - -
  
09-06-23  fr - - - - - - -
  
10-06-23  lø - - - - - - -
  
11-06-23  sø 10:30 Styrketræning 0.0 01:15:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 22
30-05-22  ma - - - - - - -
  
31-05-22  ti - - - - - - -
  
01-06-22  on - - - - - - -
  
02-06-22  to - - - - - - -
  
03-06-22  fr - - - - - - -
  
04-06-22  lø - - - - - - -
  
05-06-22  sø 13:20 Løb 6.25 - - - -
Se beskrivelse
Uge 21
22-05-23  ma - - - - - - -
  
23-05-23  ti 08:40 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
24-05-23  on 08:50 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
25-05-23  to - - - - - - -
  
26-05-23  fr - - - - - - -
  
27-05-23  lø - - - - - - -
  
28-05-23  sø - - - - - - -
  
Uge 20
15-05-23  ma 21:20 Roning - Ergometer 3.0 - - - -
  
16-05-23  ti 20:55 Roning - Ergometer 3.0 - - - -
  
17-05-23  on - - - - - - -
  
18-05-23  to 09:30 Roning - Ergometer 3.0 - - - -
  
19-05-23  fr - - - - - - -
  
20-05-23  lø - - - - - - -
  
21-05-23  sø 14:18 Styrketræning 0.0 01:10:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 19
06-05-24  ma - - - - - - -
  
07-05-24  ti 10:45 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
08-05-24  on 12:30 Løb 4.5 - - - -
Se beskrivelse
09-05-24  to - - - - - - -
  
10-05-24  fr - - - - - - -
  
11-05-24  lø - - - - - - -
  
12-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 18
03-05-21  ma - - - - - - -
  
04-05-21  ti - - - - - - -
  
05-05-21  on - - - - - - -
  
06-05-21  to - - - - - - -
  
07-05-21  fr - - - - - - -
  
08-05-21  lø - - - - - - -
  
09-05-21  sø 09:00 Løb - Halvmarathon 21.1 02:39:47 7,92 7:34 -
Se beskrivelse
Uge 17
22-04-24  ma 12:20 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
23-04-24  ti - - - - - - -
  
24-04-24  on 12:05 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
  
25-04-24  to - - - - - - -
  
26-04-24  fr - - - - - - -
  
27-04-24  lø - - - - - - -
  
28-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 16
19-04-21  ma - - - - - - -
  
20-04-21  ti - - - - - - -
  
21-04-21  on - - - - - - -
  
22-04-21  to 17:10 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
23-04-21  fr - - - - - - -
  
24-04-21  lø - - - - - - -
  
25-04-21  sø 09:30 Løb - Halvmarathon 21.1 02:37:17 8,05 7:27 -
Se beskrivelse
Uge 15
10-04-23  ma 09:30 Løb 6.5 - - - -
Se beskrivelse
11-04-23  ti - - - - - - -
  
12-04-23  on - - - - - - -
  
13-04-23  to - - - - - - -
  
14-04-23  fr - - - - - - -
  
15-04-23  lø - - - - - - -
  
16-04-23  sø - - - - - - -
  
Uge 14
05-04-21  ma - - - - - - -
  
06-04-21  ti - - - - - - -
  
07-04-21  on - - - - - - -
  
08-04-21  to - - - - - - -
  
09-04-21  fr - - - - - - -
  
10-04-21  lø 14:15 Løb - Terræn 6.5 - - - -
Se beskrivelse
11-04-21  sø 12:30 Løb - Terræn 5.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 13
29-03-21  ma 22:10 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
Se beskrivelse
30-03-21  ti - - - - - - -
  
31-03-21  on - - - - - - -
  
01-04-21  to - - - - - - -
  
02-04-21  fr - - - - - - -
  
03-04-21  lø - - - - - - -
  
04-04-21  sø 13:40 Løb 5.75 - - - -
Se beskrivelse
Uge 12
21-03-22  ma - - - - - - -
  
22-03-22  ti - - - - - - -
  
23-03-22  on - - - - - - -
  
24-03-22  to - - - - - - -
  
25-03-22  fr - - - - - - -
  
26-03-22  lø - - - - - - -
  
27-03-22  sø 15:00 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 11
14-03-22  ma - - - - - - -
  
15-03-22  ti 17:00 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
16-03-22  on - - - - - - -
  
17-03-22  to - - - - - - -
  
18-03-22  fr - - - - - - -
  
19-03-22  lø 10:30 Løb 6.25 - - - -
Se beskrivelse
20-03-22  sø - - - - - - -
  
Uge 10
04-03-24  ma - - - - - - -
  
05-03-24  ti - - - - - - -
  
06-03-24  on - - - - - - -
  
07-03-24  to - - - - - - -
  
08-03-24  fr - - - - - - -
  
09-03-24  lø - - - - - - -
  
10-03-24  sø 09:50 Styrketræning 0.0 00:55:00 - - -
  
Uge 9
26-02-24  ma - - - - - - -
  
27-02-24  ti 14:30 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
28-02-24  on - - - - - - -
  
29-02-24  to 13:50 Styrketræning 0.0 00:55:00 - - -
Se beskrivelse
01-03-24  fr - - - - - - -
  
02-03-24  lø - - - - - - -
  
03-03-24  sø 10:40 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
  
Uge 8
19-02-24  ma - - - - - - -
  
20-02-24  ti 14:10 Løb - Jogging 4.0 - - - -
Se beskrivelse
21-02-24  on 12:55 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
22-02-24  to 14:10 Løb 4.0 - - - -
Se beskrivelse
23-02-24  fr - - - - - - -
  
24-02-24  lø - - - - - - -
  
25-02-24  sø 11:35 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
  
Uge 6
05-02-24  ma - - - - - - -
  
06-02-24  ti 13:15 Styrketræning 0.0 01:10:00 - - -
  
07-02-24  on - - - - - - -
  
08-02-24  to - - - - - - -
  
09-02-24  fr - - - - - - -
  
10-02-24  lø - - - - - - -
  
11-02-24  sø - - - - - - -
  
Uge 1
01-01-24  ma - - - - - - -
  
02-01-24  ti - - - - - - -
  
03-01-24  on - - - - - - -
  
04-01-24  to - - - - - - -
  
05-01-24  fr - - - - - - -
  
06-01-24  lø - - - - - - -
  
07-01-24  sø 14:20 Styrketræning 0.0 01:10:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 2
08-01-24  ma 11:43 Roning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
09-01-24  ti 08:50 Løb - Jogging 4.25 - - - -
Se beskrivelse
10-01-24  on 08:10 Styrketræning 0.0 01:10:00 - - -
Se beskrivelse
11-01-24  to 08:10 Løb - Jogging 6.0 - - - -
Se beskrivelse
12-01-24  fr - - - - - - -
  
13-01-24  lø 13:00 Løb - Bakke 1.0 - - - -
Se beskrivelse
14-01-24  sø 11:45 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 3
15-01-24  ma 08:15 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
16-01-24  ti 08:25 Løb 5.0 - - - -
Se beskrivelse
17-01-24  on 08:10 Styrketræning 0.0 01:10:00 - - -
Se beskrivelse
18-01-24  to 08:10 Løb 6.75 - - - -
Se beskrivelse
19-01-24  fr 08:20 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
20-01-24  lø - - - - - - -
  
21-01-24  sø 11:45 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 4
22-01-24  ma - - - - - - -
  
23-01-24  ti - - - - - - -
  
24-01-24  on - - - - - - -
  
25-01-24  to 13:25 Styrketræning 0.0 01:05:00 - - -
Se beskrivelse
26-01-24  fr 13:00 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
Se beskrivelse
27-01-24  lø 12:30 Løb 4.6 - - - -
Se beskrivelse
28-01-24  sø 09:45 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
Uge 5
29-01-24  ma 13:25 Løb - Terræn 4.75 - - - -
Se beskrivelse
30-01-24  ti 13:25 Styrketræning 0.0 00:40:00 - - -
Se beskrivelse
31-01-24  on - - - - - - -
  
01-02-24  to - - - - - - -
  
02-02-24  fr 12:30 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-02-24  lø - - - - - - -
  
04-02-24  sø 11:45 Styrketræning 0.0 01:05:00 - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister