Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Steen Karlsen (59)
15.2 km Løb
Igår
2. Bjarne Balleby (69)
11 km Løb
Igår
3. Súni Jacobsen (57)
10 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Súni Jacobsen (57)
10 km Løb
11.91 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (59)
15.2 km Løb
11.58 km/t
Igår
3. John Würtz Larsen (66)
4.7 km Løb
10.01 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Jane Laulund Dideriksen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 17-05-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 39
27-09-21  ma 20:56 Løb 7.42 00:38:32 11,55 5:12 -
  
27-09-21   20:58 Cykling - Spinning 15.3 - - - -
  
27-09-21   20:58 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
28-09-21  ti - - - - - - -
  
29-09-21  on 14:16 Løb 10.7 00:55:46 11,51 5:13 -
  
29-09-21   14:16 Cykling - Spinning 10.0 - - - -
  
30-09-21  to 14:17 Løb 7.27 00:37:24 11,66 5:09 -
  
01-10-21  fr 14:18 Løb 9.53 00:49:50 11,47 5:14 -
  
02-10-21  lø 20:54 Gang 7.0 - - - -
  
03-10-21  sø 21:03 Gang 3.5 - - - -
  
Uge 38
20-09-21  ma 10:02 Løb 7.34 00:37:30 11,74 5:07 -
  
20-09-21   11:44 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
21-09-21  ti 11:44 Løb 7.4 00:38:45 11,46 5:14 -
  
22-09-21  on 11:58 Cykling - Spinning 13.2 - - - -
  
22-09-21   11:59 Løb 14.26 - - - -
  
23-09-21  to - - - - - - -
  
24-09-21  fr 13:13 Løb 7.29 00:36:36 11,95 5:01 -
  
24-09-21   13:14 Løb 7.35 00:38:17 11,52 5:13 -
  
25-09-21  lø 13:15 Løb 6.83 00:35:04 11,69 5:08 -
  
26-09-21  sø 20:55 Gang 9.75 - - - -
  
26-09-21   20:56 Løb 3.3 - - - -
Se beskrivelse
Uge 37
13-09-21  ma 21:29 Cykling - Spinning 15.4 - - - -
  
13-09-21   21:29 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
14-09-21  ti 20:51 Gang 11.0 - - - -
  
15-09-21  on 13:07 Løb 8.0 - - - -
  
15-09-21   13:07 Cykling - Spinning 11.8 - - - -
  
16-09-21  to 21:07 Gang 11.44 - - - -
  
17-09-21  fr - - - - - - -
  
18-09-21  lø 11:56 Løb 7.12 00:36:04 11,84 5:04 -
  
18-09-21   11:56 Løb 8.46 00:44:52 11,31 5:18 -
  
19-09-21  sø 11:57 Løb 13.51 01:13:05 11,09 5:25 -
  
Uge 36
06-09-21  ma 15:10 Løb 15.6 01:19:09 11,83 5:04 -
  
07-09-21  ti 15:11 Løb 7.4 00:37:21 11,89 5:03 -
  
08-09-21  on 15:12 Cykling - Spinning 12.0 - - - -
  
08-09-21   21:22 Løb 10.8 00:55:06 11,76 5:06 -
  
09-09-21  to 08:31 Gang 10.28 - - - -
  
10-09-21  fr - - - - - - -
  
11-09-21  lø 19:11 Løb 7.51 00:39:02 11,54 5:12 -
  
12-09-21  sø 19:13 Cykling - Spinning 29.4 - - - -
  
Uge 35
30-08-21  ma 20:51 Cykling - Spinning 19.0 - - - -
  
31-08-21  ti 08:40 Gang 10.4 - - - -
  
01-09-21  on 08:41 Gang 13.5 - - - -
  
02-09-21  to 08:41 Løb 21.4 - - - -
  
03-09-21  fr - - - - - - -
  
04-09-21  lø 15:09 Gang 4.5 - - - -
  
05-09-21  sø 15:09 Gang 14.5 - - - -
  
Uge 34
23-08-21  ma 20:57 Cykling - Spinning 15.8 - - - -
  
23-08-21   20:58 Cykling - Spinning 14.8 - - - -
  
24-08-21  ti 20:20 Løb 8.37 00:44:00 11,41 5:15 -
  
25-08-21  on - - - - - - -
  
26-08-21  to 20:59 Løb 7.4 00:38:04 11,66 5:09 -
  
27-08-21  fr - - - - - - -
  
28-08-21  lø 21:00 Løb 11.5 01:02:18 11,08 5:25 -
  
29-08-21  sø 21:01 Gang 11.07 - - - -
  
Uge 33
16-08-21  ma 21:31 Cykling - Spinning 15.9 - - - -
  
16-08-21   21:31 Cykling - Spinning 16.0 - - - -
  
17-08-21  ti - - - - - - -
  
18-08-21  on - - - - - - -
  
19-08-21  to 13:23 Løb 9.0 00:48:41 11,09 5:25 -
  
20-08-21  fr - - - - - - -
  
21-08-21  lø - - - - - - -
  
22-08-21  sø 08:31 Gang 7.03 - - - -
  
Uge 32
09-08-21  ma 20:30 Cykling - Spinning 17.4 - - - -
  
10-08-21  ti - - - - - - -
  
11-08-21  on - - - - - - -
  
12-08-21  to 21:07 Gang 8.1 - - - -
  
13-08-21  fr - - - - - - -
  
14-08-21  lø 21:08 Løb 7.03 00:35:43 11,81 5:05 -
  
14-08-21   21:09 Gang 7.2 - - - -
  
15-08-21  sø 21:31 Løb 20.5 01:49:11 11,27 5:20 -
  
Uge 31
02-08-21  ma 21:22 Løb 14.53 01:27:52 9,92 6:03 -
  
02-08-21   21:23 Gang 7.4 - - - -
  
03-08-21  ti 22:02 Gang 11.33 - - - -
  
04-08-21  on 09:52 Cykling - MTB 22.0 - - - -
  
04-08-21   09:53 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
05-08-21  to - - - - - - -
  
06-08-21  fr 12:31 Løb 12.65 01:07:19 11,28 5:19 -
  
07-08-21  lø 13:31 Cykling - MTB 26.65 - - - -
  
08-08-21  sø 13:30 Løb 7.01 00:35:30 11,85 5:04 -
  
Uge 30
26-07-21  ma - - - - - - -
  
27-07-21  ti 09:18 Løb 12.53 01:03:53 11,77 5:06 -
  
28-07-21  on 12:30 Løb 10.25 00:54:28 11,29 5:19 -
  
29-07-21  to - - - - - - -
  
30-07-21  fr 08:57 Løb 10.96 00:56:10 11,71 5:07 -
  
31-07-21  lø 15:21 Løb 7.46 00:37:38 11,89 5:03 -
  
31-07-21   15:21 Gang 9.0 - - - -
  
01-08-21  sø 12:46 Løb 13.07 01:09:13 11,33 5:18 -
  
Uge 29
19-07-21  ma 20:18 Cykling - Spinning 16.4 - - - -
  
20-07-21  ti 20:17 Løb 10.07 - - - -
  
21-07-21  on 17:06 Gang 11.0 - - - -
  
22-07-21  to 20:27 Løb 9.02 00:46:00 11,77 5:06 -
  
22-07-21   20:28 Løb 8.33 00:43:35 11,47 5:14 -
  
23-07-21  fr 12:18 Løb 10.48 00:54:14 11,59 5:10 -
  
24-07-21  lø - - - - - - -
  
25-07-21  sø 19:54 Løb 7.28 00:38:24 11,38 5:16 -
  
Uge 28
12-07-21  ma 20:26 Cykling - Spinning 19.0 - - - -
  
13-07-21  ti - - - - - - -
  
14-07-21  on 15:04 Løb 12.26 01:05:03 11,31 5:18 -
  
15-07-21  to 10:05 Gang 9.52 - - - -
  
16-07-21  fr 10:06 Løb 12.19 01:03:35 11,5 5:13 -
  
17-07-21  lø 10:06 Løb 7.33 - - - -
Se beskrivelse
18-07-21  sø 16:29 Gang 8.8 - - - -
  
Uge 27
05-07-21  ma 20:11 Løb 17.3 - - - -
  
06-07-21  ti - - - - - - -
  
07-07-21  on - - - - - - -
  
08-07-21  to 20:12 Løb 43.24 - - - -
  
09-07-21  fr 20:24 Gang 5.0 - - - -
  
10-07-21  lø 20:25 Løb 7.3 - - - -
  
11-07-21  sø 20:25 Cykling - MTB 51.6 - - - -
  
Uge 26
28-06-21  ma 20:08 Cykling - Spinning 14.5 - - - -
  
28-06-21   20:08 Gang 8.3 - - - -
  
29-06-21  ti 20:10 Løb 7.4 00:37:41 11,78 5:06 -
  
30-06-21  on 20:11 Gang 4.0 - - - -
  
01-07-21  to 20:11 Gang 12.9 - - - -
  
02-07-21  fr - - - - - - -
  
03-07-21  lø 19:43 Gang 7.39 - - - -
  
04-07-21  sø 20:11 Løb 21.25 - - - -
  
Uge 25
21-06-21  ma 20:16 Cykling - Spinning 14.01 - - - -
  
22-06-21  ti 21:01 Gang 12.3 - - - -
  
23-06-21  on 19:36 Løb 7.36 00:36:59 11,94 5:01 -
  
23-06-21   19:37 Gang 3.51 - - - -
  
24-06-21  to 19:37 Løb 14.55 01:19:34 10,97 5:28 -
  
24-06-21   19:38 Gang 11.7 - - - -
  
25-06-21  fr - - - - - - -
  
26-06-21  lø 20:06 Løb 8.9 00:48:37 10,98 5:28 -
  
27-06-21  sø 20:07 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
27-06-21   20:10 Gang 7.2 - - - -
  
Uge 24
14-06-21  ma 21:09 Cykling - Spinning 16.3 - - - -
  
15-06-21  ti 21:10 Løb 8.36 00:42:52 11,7 5:08 -
  
15-06-21   21:11 Cykling - MTB 32.79 01:30:50 21,66 2:46 -
  
16-06-21  on 20:13 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
17-06-21  to - - - - - - -
  
18-06-21  fr 20:14 Løb 12.9 01:08:30 11,3 5:19 -
  
19-06-21  lø 20:13 Cykling - Spinning 15.3 - - - -
  
20-06-21  sø - - - - - - -
  
Uge 23
07-06-21  ma 07:36 Cykling - Spinning 16.0 - - - -
  
08-06-21  ti 21:16 Løb 7.3 00:35:26 12,36 4:51 -
  
09-06-21  on 21:17 Løb 8.8 00:44:34 11,85 5:04 -
  
10-06-21  to 13:03 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
11-06-21  fr 13:03 Løb 10.44 00:53:07 11,79 5:05 -
  
12-06-21  lø - - - - - - -
  
13-06-21  sø 21:08 Løb 12.21 01:11:21 10,27 5:51 -
  
Uge 22
31-05-21  ma 19:25 Cykling - Spinning 16.0 - - - -
  
31-05-21   21:40 Løb 7.32 00:35:35 12,34 4:52 -
  
01-06-21  ti 19:24 Gang 9.68 - - - -
  
02-06-21  on 19:25 Cykling - Spinning 16.0 - - - -
  
03-06-21  to - - - - - - -
  
04-06-21  fr - - - - - - -
  
05-06-21  lø 07:34 Løb 19.9 - - - -
  
06-06-21  sø 07:35 Løb 13.3 01:11:00 11,24 5:20 -
  
Uge 21
24-05-21  ma 20:12 Cykling - Spinning 17.3 - - - -
  
24-05-21   20:12 Gang 17.05 - - - -
  
25-05-21  ti 22:00 Gang 13.35 - - - -
  
26-05-21  on 11:18 Løb 11.92 - - - -
  
27-05-21  to 20:55 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
28-05-21  fr 14:34 Gang 23.05 - - - -
  
29-05-21  lø 21:40 Cykling - Spinning 16.3 - - - -
  
30-05-21  sø 21:39 Gang 10.89 - - - -
  
Uge 20
17-05-21  ma 11:55 Cykling - Spinning 15.3 - - - -
  
18-05-21  ti 11:55 Gang 10.78 - - - -
  
19-05-21  on - - - - - - -
  
20-05-21  to 11:56 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
21-05-21  fr - - - - - - -
  
22-05-21  lø 11:58 Løb 7.22 00:35:32 12,19 4:55 -
  
23-05-21  sø 15:08 Cykling - MTB 14.66 - - - -
  
23-05-21   15:08 Løb 13.39 01:09:13 11,61 5:10 -
  
Uge 19
10-05-21  ma 21:01 Løb 7.31 00:35:35 12,33 4:52 -
  
10-05-21   21:02 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
11-05-21  ti 21:03 Cykling - Spinning 15.9 - - - -
  
12-05-21  on 13:10 Løb - Løbebånd 11.01 00:58:21 11,32 5:18 -
  
12-05-21   20:49 Gang 12.78 - - - -
  
13-05-21  to 17:16 Cykling - Spinning 12.0 - - - -
  
14-05-21  fr 16:29 Løb 8.88 00:46:08 11,55 5:12 -
  
15-05-21  lø - - - - - - -
  
16-05-21  sø 19:39 Gang 35.0 - - - -
  
Uge 18
03-05-21  ma 14:28 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
04-05-21  ti - - - - - - -
  
05-05-21  on 14:27 Løb 9.04 00:45:53 11,82 5:05 -
  
06-05-21  to - - - - - - -
  
07-05-21  fr 14:29 Løb 11.3 00:58:28 11,6 5:10 -
  
07-05-21   14:29 Gang 11.6 - - - -
  
08-05-21  lø 14:30 Løb 8.4 00:42:57 11,73 5:07 -
  
08-05-21   14:31 Gang 4.0 - - - -
  
08-05-21   14:31 Gang 9.1 - - - -
  
09-05-21  sø 14:32 Løb 7.16 00:34:44 12,37 4:51 -
  
Uge 17
26-04-21  ma 21:19 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
26-04-21   21:19 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
27-04-21  ti 21:18 Gang 10.74 - - - -
  
28-04-21  on 20:06 Gang 8.0 - - - -
  
29-04-21  to - - - - - - -
  
30-04-21  fr 17:01 Løb 12.01 00:59:28 12,12 4:57 -
Se beskrivelse
01-05-21  lø - - - - - - -
  
02-05-21  sø 20:07 Cykling - MTB 34.93 - - - -
  
02-05-21   20:08 Gang 8.83 - - - -
  
Uge 16
18-04-22  ma 12:36 Løb 21.16 02:04:59 10,16 5:54 -
  
19-04-22  ti - - - - - - -
  
20-04-22  on - - - - - - -
  
21-04-22  to - - - - - - -
  
22-04-22  fr - - - - - - -
  
23-04-22  lø - - - - - - -
  
24-04-22  sø - - - - - - -
  
Uge 15
11-04-22  ma 19:02 Gang 11.7 - - - -
  
12-04-22  ti - - - - - - -
  
13-04-22  on 19:02 Cykling - Spinning 11.4 - - - -
  
14-04-22  to 19:04 Gang 11.01 - - - -
  
15-04-22  fr 19:03 Cykling - Spinning 22.4 - - - -
  
15-04-22   19:03 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
16-04-22  lø 19:05 Gang 5.01 - - - -
  
16-04-22   19:05 Løb 12.08 01:01:41 11,75 5:06 -
  
17-04-22  sø 12:32 Gang 17.42 - - - -
  
Uge 14
04-04-22  ma - - - - - - -
  
05-04-22  ti 21:10 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
06-04-22  on 21:12 Løb - Løbebånd 3.5 - - - -
  
06-04-22   21:12 Cykling - Spinning 11.6 - - - -
  
06-04-22   21:13 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
07-04-22  to 10:19 Gang 12.37 - - - -
  
08-04-22  fr 10:19 Cykling - Spinning 22.6 - - - -
  
09-04-22  lø 12:21 Løb 11.17 01:00:04 11,16 5:23 -
  
10-04-22  sø 12:21 Løb 11.85 - - - -
Se beskrivelse
Uge 13
28-03-22  ma 20:46 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
29-03-22  ti 20:46 Gang 8.0 - - - -
  
30-03-22  on 19:32 Cykling - Spinning 12.5 - - - -
  
30-03-22   19:32 Løb 7.61 - - - -
  
31-03-22  to 19:32 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
Se beskrivelse
31-03-22   19:33 Cykling - MTB 8.14 - - - -
  
01-04-22  fr 19:33 Cykling - Spinning 22.6 - - - -
  
01-04-22   19:33 Cykling - Spinning 23.5 - - - -
  
02-04-22  lø - - - - - - -
  
03-04-22  sø 19:36 Løb 21.37 01:49:06 11,75 5:06 -
  
Uge 12
21-03-22  ma 20:41 Løb 7.16 00:35:57 11,95 5:01 -
  
22-03-22  ti 20:50 Fitness 0.0 01:30:00 - - -
  
23-03-22  on 20:51 Løb 10.78 01:05:46 9,83 6:06 -
  
24-03-22  to 14:07 Løb 8.1 00:42:17 11,49 5:13 -
  
24-03-22   20:44 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
25-03-22  fr 20:45 Cykling - Spinning 23.5 - - - -
  
26-03-22  lø - - - - - - -
  
27-03-22  sø 20:45 Gang 6.0 - - - -
  
Uge 11
14-03-22  ma 21:20 Løb 10.4 00:52:29 11,89 5:03 -
  
15-03-22  ti 21:21 Løb 7.26 00:37:17 11,68 5:08 -
  
16-03-22  on 21:22 Gang 7.39 - - - -
  
16-03-22   21:22 Cykling - Spinning 23.2 - - - -
  
16-03-22   21:22 Cykling - Spinning 12.5 - - - -
  
17-03-22  to - - - - - - -
  
18-03-22  fr 11:51 Løb 12.67 - - - -
  
18-03-22   11:52 Gang 3.24 - - - -
  
18-03-22   13:17 Cykling - Spinning 22.5 - - - -
  
19-03-22  lø 11:53 Cykling - MTB 26.4 - - - -
  
20-03-22  sø - - - - - - -
  
Uge 10
07-03-22  ma - - - - - - -
  
08-03-22  ti 15:16 Løb 7.29 00:38:06 11,48 5:14 -
  
09-03-22  on 15:17 Gang 6.74 - - - -
  
09-03-22   15:17 Cykling - Spinning 12.0 - - - -
  
10-03-22  to 15:18 Gang 7.9 - - - -
  
11-03-22  fr 15:19 Løb 8.02 00:41:33 11,58 5:11 -
  
11-03-22   15:20 Gang 3.39 - - - -
  
12-03-22  lø 15:19 Løb 6.71 00:34:15 11,75 5:06 -
  
13-03-22  sø - - - - - - -
  
Uge 9
28-02-22  ma 19:21 Løb 10.04 - - - -
  
01-03-22  ti 19:22 Cykling - Spinning 15.0 - - - -
  
02-03-22  on 19:22 Cykling - Spinning 12.4 - - - -
  
02-03-22   19:23 Løb 10.35 - - - -
  
03-03-22  to - - - - - - -
  
04-03-22  fr 15:14 Løb 8.36 00:44:23 11,3 5:19 -
  
05-03-22  lø - - - - - - -
  
06-03-22  sø 15:16 Løb 20.98 01:51:26 11,3 5:19 -
  
Uge 8
21-02-22  ma 20:38 Gang 6.52 - - - -
  
22-02-22  ti 20:39 Løb 7.22 00:38:04 11,38 5:16 -
  
23-02-22  on 20:40 Løb 10.14 - - - -
  
24-02-22  to - - - - - - -
  
25-02-22  fr 17:03 Gang 7.14 - - - -
  
26-02-22  lø 17:03 Dans 0.0 03:00:00 - - -
  
27-02-22  sø 17:04 Cykling - Spinning 25.0 - - - -
  
Uge 7
14-02-22  ma - - - - - - -
  
15-02-22  ti 21:11 Løb 12.46 - - - -
  
16-02-22  on 21:12 Cykling - Spinning 13.0 - - - -
  
16-02-22   21:13 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
17-02-22  to 17:57 Gang 7.79 - - - -
  
18-02-22  fr 17:58 Cykling - Spinning 23.0 - - - -
  
19-02-22  lø - - - - - - -
  
20-02-22  sø 17:59 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
20-02-22   17:59 Løb 10.65 00:58:15 10,97 5:28 -
  
Uge 6
07-02-22  ma 21:43 Gang 7.51 - - - -
  
08-02-22  ti 21:43 Løb 12.36 - - - -
  
09-02-22  on 21:10 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
10-02-22  to 21:10 Fitness 0.0 02:00:00 - - -
  
11-02-22  fr - - - - - - -
  
12-02-22  lø - - - - - - -
  
13-02-22  sø 21:11 Gang 5.5 - - - -
  
Uge 53
28-12-20  ma 19:48 Løb 10.58 00:53:38 11,84 5:04 -
  
28-12-20   19:49 Gang 10.15 - - - -
  
29-12-20  ti 14:08 Løb 11.43 01:04:04 10,7 5:36 -
  
29-12-20   14:09 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
30-12-20  on 20:21 Gang 12.0 - - - -
  
31-12-20  to 15:06 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
31-12-20   15:07 Gang 4.0 - - - -
  
01-01-21  fr 15:06 Gang 9.5 - - - -
  
02-01-21  lø 21:59 Løb 7.32 00:37:01 11,86 5:03 -
  
03-01-21  sø 11:19 Løb 14.39 01:14:14 11,63 5:10 -
  
03-01-21   13:34 Løb 4.5 - - - -
  
Uge 52
27-12-21  ma - - - - - - -
  
28-12-21  ti - - - - - - -
  
29-12-21  on 19:38 Løb 10.35 00:55:32 11,18 5:22 -
  
30-12-21  to 19:39 Løb 7.08 00:36:47 11,55 5:12 -
  
31-12-21  fr - - - - - - -
  
01-01-22  lø 19:42 Cykling - MTB 26.43 01:14:50 21,19 2:50 -
  
01-01-22   19:42 Gang 6.08 - - - -
  
01-01-22   19:43 Gang 6.17 - - - -
  
02-01-22  sø 20:25 Løb 21.44 01:54:16 11,26 5:20 -
  
Uge 51
20-12-21  ma 19:33 Gang 11.53 - - - -
  
21-12-21  ti - - - - - - -
  
22-12-21  on 19:34 Løb 11.65 - - - -
  
23-12-21  to 19:34 Løb 8.73 00:44:38 11,74 5:07 -
  
24-12-21  fr 19:37 Gang 7.5 - - - -
  
25-12-21  lø 19:37 Løb 7.12 00:36:30 11,7 5:08 -
  
26-12-21  sø 19:36 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
26-12-21   19:36 Løb - Løbebånd 3.0 - - - -
  
Uge 50
13-12-21  ma 20:40 Løb 6.9 00:37:33 11,03 5:27 -
  
14-12-21  ti - - - - - - -
  
15-12-21  on 20:43 Cykling - Spinning 19.5 - - - -
  
15-12-21   20:43 Cykling - Spinning 12.4 - - - -
  
16-12-21  to 20:43 Løb 7.31 00:37:15 11,77 5:06 -
  
17-12-21  fr 19:35 Gang 7.9 - - - -
  
18-12-21  lø 20:44 Løb 11.4 00:59:38 11,47 5:14 -
  
18-12-21   20:46 Gang 8.21 - - - -
  
19-12-21  sø - - - - - - -
  
Uge 49
06-12-21  ma 21:10 Cykling - Spinning 17.0 - - - -
  
06-12-21   21:10 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
07-12-21  ti 16:08 Cykling - Spinning 17.0 - - - -
  
08-12-21  on 16:09 Cykling - Spinning 12.0 - - - -
  
09-12-21  to 16:09 Løb - Marathon 42.6 04:26:58 9,57 6:16 -
  
10-12-21  fr - - - - - - -
  
11-12-21  lø 16:10 Cykling - Spinning 18.5 - - - -
  
12-12-21  sø - - - - - - -
  
Uge 48
29-11-21  ma 16:24 Cykling - Spinning 15.5 - - - -
  
29-11-21   16:24 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
30-11-21  ti - - - - - - -
  
01-12-21  on 16:25 Gang 11.27 - - - -
  
02-12-21  to 16:26 Løb 7.35 00:38:59 11,31 5:18 -
  
03-12-21  fr - - - - - - -
  
04-12-21  lø 16:27 Løb 5.68 00:33:59 10,03 5:59 -
  
04-12-21   21:09 Cykling - Spinning 15.5 - - - -
  
04-12-21   21:10 Cykling - Spinning 17.5 - - - -
  
05-12-21  sø - - - - - - -
  
Uge 47
22-11-21  ma - - - - - - -
  
23-11-21  ti 21:03 Løb 7.84 00:43:22 10,85 5:32 -
Se beskrivelse
24-11-21  on 20:04 Cykling - Spinning 12.0 - - - -
  
24-11-21   20:04 Løb 11.5 00:58:14 11,85 5:04 -
  
25-11-21  to 20:05 Gang 7.91 - - - -
  
26-11-21  fr - - - - - - -
  
27-11-21  lø 16:21 Løb 8.36 00:43:24 11,56 5:11 -
  
28-11-21  sø 16:23 Løb 6.39 00:33:59 11,28 5:19 -
  
Uge 46
15-11-21  ma 21:08 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
15-11-21   21:08 Cykling - Spinning 18.0 - - - -
  
16-11-21  ti - - - - - - -
  
17-11-21  on 21:20 Gang 7.98 - - - -
  
17-11-21   21:20 Cykling - Spinning 12.5 - - - -
  
18-11-21  to - - - - - - -
  
19-11-21  fr - - - - - - -
  
20-11-21  lø 21:01 Løb 7.16 00:40:28 10,62 5:39 -
Se beskrivelse
21-11-21  sø - - - - - - -
  
Uge 45
08-11-21  ma 15:43 Cykling - Spinning 16.4 - - - -
  
08-11-21   15:44 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
09-11-21  ti 15:44 Cykling - Spinning 15.8 - - - -
  
10-11-21  on 15:45 Cykling - Spinning 11.8 - - - -
  
10-11-21   15:45 Løb 3.35 00:21:01 9,56 6:16 -
Se beskrivelse
11-11-21  to - - - - - - -
  
12-11-21  fr 15:46 Gang 8.56 - - - -
  
12-11-21   15:46 Gang 12.98 - - - -
  
13-11-21  lø 21:07 Gang 3.5 - - - -
  
14-11-21  sø 21:07 Løb 42.57 04:29:00 9,5 6:19 -
  
Uge 44
01-11-21  ma 10:48 Løb 11.0 00:58:58 11,19 5:22 -
  
01-11-21   15:41 Cykling - Spinning 15.4 - - - -
  
01-11-21   15:42 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
02-11-21  ti - - - - - - -
  
03-11-21  on 15:40 Løb 7.14 00:36:38 11,69 5:08 -
  
04-11-21  to - - - - - - -
  
05-11-21  fr - - - - - - -
  
06-11-21  lø - - - - - - -
  
07-11-21  sø 15:42 Løb 12.42 01:03:40 11,7 5:08 -
  
07-11-21   15:43 Løb 3.25 - - - -
Se beskrivelse
Uge 43
25-10-21  ma 18:50 Cykling - Spinning 15.2 - - - -
  
25-10-21   18:50 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
26-10-21  ti 18:54 Gang 8.98 - - - -
  
27-10-21  on 18:50 Cykling - Spinning 11.2 - - - -
  
28-10-21  to - - - - - - -
  
29-10-21  fr - - - - - - -
  
30-10-21  lø 18:55 Løb 7.22 00:36:22 11,91 5:02 -
  
31-10-21  sø 18:56 Gang 10.09 - - - -
  
Uge 42
18-10-21  ma 18:49 Cykling - Spinning 14.0 - - - -
  
19-10-21  ti - - - - - - -
  
20-10-21  on 18:49 Cykling - Spinning 11.4 - - - -
  
21-10-21  to - - - - - - -
  
22-10-21  fr 18:51 Løb 7.24 00:38:04 11,41 5:15 -
  
23-10-21  lø - - - - - - -
  
24-10-21  sø 18:53 Løb 21.64 01:53:48 11,41 5:16 -
  
Uge 41
11-10-21  ma 21:00 Cykling - Spinning 14.9 - - - -
  
11-10-21   21:01 Fitness 0.0 00:45:00 - - -
  
12-10-21  ti 21:01 Cykling - Spinning 15.4 - - - -
  
13-10-21  on 21:01 Cykling - Spinning 11.2 - - - -
  
14-10-21  to 21:02 Gang 8.01 - - - -
  
15-10-21  fr - - - - - - -
  
16-10-21  lø 13:08 Løb 42.69 04:12:48 10,13 5:55 -
  
17-10-21  sø 13:10 Løb 7.43 00:41:31 10,74 5:35 -
  
Uge 40
04-10-21  ma 20:56 Cykling - Spinning 15.4 - - - -
  
04-10-21   20:56 Løb 7.33 00:37:48 11,63 5:09 -
  
05-10-21  ti 20:57 Løb 8.43 00:43:28 11,64 5:09 -
  
05-10-21   20:57 Gang 11.57 - - - -
  
06-10-21  on 20:58 Cykling - Spinning 10.8 - - - -
  
07-10-21  to 20:58 Løb 7.36 00:36:03 12,25 4:54 -
  
08-10-21  fr 20:59 Løb 14.03 01:10:10 12 5:00 -
  
09-10-21  lø 21:00 Løb 7.14 00:36:28 11,75 5:06 -
  
10-10-21  sø 21:00 Gang 10.04 - - - -
  
Uge 1
03-01-22  ma - - - - - - -
  
04-01-22  ti - - - - - - -
  
05-01-22  on 12:24 Cykling - Spinning 12.6 - - - -
  
05-01-22   12:25 Gang 8.23 - - - -
  
06-01-22  to 18:50 Løb 7.3 00:37:14 11,76 5:06 -
  
07-01-22  fr 20:26 Cykling - Spinning 21.4 - - - -
  
08-01-22  lø - - - - - - -
  
09-01-22  sø 20:28 Gang 11.5 - - - -
  
Uge 2
10-01-22  ma 20:29 Cykling - Spinning 21.0 - - - -
  
11-01-22  ti 16:33 Gang 8.0 - - - -
  
12-01-22  on 16:32 Cykling - Spinning 12.0 - - - -
  
13-01-22  to - - - - - - -
  
14-01-22  fr 16:35 Løb 20.01 01:45:11 11,41 5:15 -
  
14-01-22   16:36 Løb 2.47 - - - -
Se beskrivelse
15-01-22  lø 16:37 Gang 7.15 - - - -
  
16-01-22  sø 16:37 Løb - Løbebånd 6.0 - - - -
  
Uge 3
17-01-22  ma 16:38 Cykling - Spinning 23.5 - - - -
  
18-01-22  ti - - - - - - -
  
19-01-22  on 16:38 Løb 5.29 - - - -
Se beskrivelse
19-01-22   16:38 Cykling - Spinning 12.5 - - - -
  
19-01-22   16:39 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
20-01-22  to 07:01 Gang 9.4 - - - -
  
21-01-22  fr 13:56 Løb 9.3 00:48:11 11,58 5:11 -
  
22-01-22  lø - - - - - - -
  
23-01-22  sø 11:47 Gang 7.6 - - - -
  
Uge 4
24-01-22  ma - - - - - - -
  
25-01-22  ti 11:49 Løb 7.27 00:38:05 11,45 5:14 -
  
26-01-22  on 08:10 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
26-01-22   11:50 Cykling - Spinning 12.6 - - - -
  
26-01-22   11:50 Løb 10.81 01:04:53 10 6:00 -
  
27-01-22  to 08:11 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
27-01-22   08:11 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
28-01-22  fr - - - - - - -
  
29-01-22  lø - - - - - - -
  
30-01-22  sø 08:12 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
Uge 5
31-01-22  ma 19:34 Løb 9.86 - - - -
  
01-02-22  ti 19:34 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
02-02-22  on 19:34 Cykling - Spinning 13.2 - - - -
  
03-02-22  to - - - - - - -
  
04-02-22  fr 19:35 Løb 10.86 - - - -
  
05-02-22  lø 19:35 Løb 11.12 - - - -
  
06-02-22  sø 19:36 Løb 13.24 - - - -
  
06-02-22   19:36 Fitness 0.0 01:00:00 - - -
  
06-02-22   19:37 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister