Language 
Login
Brugere ialt:   6670
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Kaj M T Madsen (72)
11.75 km Løb
Igår
2. Jeanette Rask Sørensen (54)
9 km Løb
Igår
3. Thomas Christensen (49)
8.5 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. palle ROSEN Madsen (69)
1 km Løb - Interval
17.31 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (69)
3.08 km Løb - Bakke
10.83 km/t
Igår
3. Kaj M T Madsen (72)
11.75 km Løb
10.36 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Thomas Christensen

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 01-05-2024



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 53
28-12-20  ma 00:00 Gang 15.5 - - - -
Se beskrivelse
29-12-20  ti 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
29-12-20   00:01 Gang 5.5 - - - -
Se beskrivelse
29-12-20   07:00 Løb - Bakke 11.0 00:52:10 12,65 4:45 -
Se beskrivelse
29-12-20   09:39 Cykling 25.1 01:13:00 20,63 2:55 -
Se beskrivelse
30-12-20  on 00:00 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
30-12-20   00:01 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
31-12-20  to 00:00 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
31-12-20   06:00 Løb - Bakke 11.0 00:49:57 13,21 4:32 -
Se beskrivelse
31-12-20   09:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
31-12-20   15:05 Cykling 17.5 - - - -
Se beskrivelse
01-01-21  fr 00:00 Cykling 52.0 02:35:00 20,13 2:59 -
Se beskrivelse
02-01-21  lø 00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
02-01-21   00:01 Cykling 29.0 - - - -
Se beskrivelse
02-01-21   07:00 Løb 8.65 00:38:03 13,64 4:24 -
Se beskrivelse
03-01-21  sø 00:00 Gang 8.5 - - - -
  
03-01-21   00:00 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
03-01-21   00:00 Løb 10.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 29
17-07-23  ma 00:00 Gang 4.5 - - - -
  
17-07-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
17-07-23   00:02 Løb 8.3 - - - -
Se beskrivelse
18-07-23  ti 00:00 Gang 9.0 - - - -
  
18-07-23   00:01 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
19-07-23  on 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
19-07-23   00:01 Gang 6.5 - - - -
  
20-07-23  to 00:00 Løb 7.2 - - - -
  
20-07-23   00:01 Gang 3.0 - - - -
  
20-07-23   00:02 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
21-07-23  fr 00:00 Gang 7.5 - - - -
  
21-07-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
21-07-23   00:02 Løb 6.66 - - - -
  
22-07-23  lø 00:00 Cykling 10.0 - - - -
Se beskrivelse
23-07-23  sø 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
23-07-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
23-07-23   00:02 Cykling 17.1 - - - -
Se beskrivelse
23-07-23   00:03 Gang 4.5 - - - -
  
Uge 28
10-07-23  ma 00:00 Gang 4.4 - - - -
  
10-07-23   00:01 Gang 3.5 - - - -
  
10-07-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
11-07-23  ti 00:00 Gang 4.24 - - - -
  
11-07-23   00:01 Cykling 20.3 00:46:32 26,17 2:18 -
Se beskrivelse
12-07-23  on 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
12-07-23   00:01 Løb 7.0 - - - -
  
13-07-23  to 00:00 Gang 5.5 - - - -
  
13-07-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
14-07-23  fr 00:00 Gang 4.5 - - - -
  
14-07-23   00:01 Gang 8.8 - - - -
  
15-07-23  lø 00:00 Cykling 20.3 - - - -
Se beskrivelse
15-07-23   00:01 Løb 4.04 00:16:47 14,44 4:09 -
Se beskrivelse
15-07-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
15-07-23   00:03 Cykling 12.0 - - - -
  
15-07-23   00:04 Gang 3.0 - - - -
  
15-07-23   00:05 Løb 6.0 - - - -
  
16-07-23  sø 00:00 Cykling 42.0 - - - -
  
Uge 27
03-07-23  ma 00:00 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
03-07-23   00:01 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
04-07-23  ti 00:00 Gang 3.4 - - - -
Se beskrivelse
04-07-23   00:01 Gang 3.5 - - - -
  
04-07-23   00:02 Gang 8.0 - - - -
  
05-07-23  on 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
05-07-23   00:01 Løb 7.23 - - - -
  
05-07-23   00:02 Cykling 33.5 - - - -
Se beskrivelse
05-07-23   00:03 Gang 6.5 - - - -
  
06-07-23  to 00:00 Gang 15.2 - - - -
  
07-07-23  fr 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
07-07-23   00:01 Cykling 26.5 01:06:00 24,09 2:29 -
Se beskrivelse
07-07-23   00:02 Gang 5.7 - - - -
  
07-07-23   00:03 Gang 3.3 - - - -
  
07-07-23   00:04 Løb 6.9 - - - -
  
08-07-23  lø 00:00 Cykling 40.0 - - - -
Se beskrivelse
09-07-23  sø 00:00 Løb 6.63 - - - -
  
09-07-23   00:01 Cykling 17.08 00:39:12 26,14 2:18 -
Se beskrivelse
09-07-23   00:02 Cykling 12.5 - - - -
  
09-07-23   00:03 Gang 4.0 - - - -
  
Uge 26
26-06-23  ma 00:00 Gang 3.5 - - - -
  
26-06-23   14:12 Løb 6.9 00:30:26 13,6 4:25 -
  
27-06-23  ti 00:00 Fitness 0.0 - - - -
  
27-06-23   00:01 Gang 3.5 - - - -
  
27-06-23   00:02 Gang 3.86 - - - -
  
28-06-23  on 00:00 Løb 6.6 - - - -
  
28-06-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
28-06-23   00:02 Gang 3.8 - - - -
  
29-06-23  to 00:00 Fitness 0.0 - - - -
  
29-06-23   00:01 Gang 5.1 - - - -
  
30-06-23  fr 00:00 Løb 10.5 - - - -
  
30-06-23   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
01-07-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
01-07-23   00:01 Cykling 19.0 - - - -
Se beskrivelse
01-07-23   00:02 Gang 3.2 - - - -
  
01-07-23   00:03 Løb 8.0 - - - -
  
02-07-23  sø 00:00 Cykling 20.0 - - - -
  
02-07-23   00:01 Løb 4.08 00:18:08 13,5 4:27 -
Se beskrivelse
02-07-23   00:02 Løb 4.04 00:17:08 14,15 4:14 -
Se beskrivelse
02-07-23   00:03 Gang 7.7 - - - -
  
Uge 25
19-06-23  ma 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
19-06-23   00:01 Løb 6.6 - - - -
  
19-06-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
20-06-23  ti 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
20-06-23   00:01 Fitness 0.0 - - - -
  
20-06-23   00:02 Gang 5.0 - - - -
  
21-06-23  on 00:00 Gang 5.6 - - - -
  
21-06-23   00:01 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
21-06-23   00:02 Gang 4.5 - - - -
  
22-06-23  to 00:00 Gang 4.64 - - - -
  
22-06-23   00:01 Løb 8.0 - - - -
  
23-06-23  fr 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
23-06-23   00:01 Fitness 0.0 - - - -
  
23-06-23   00:02 Cykling 17.7 - - - -
Se beskrivelse
23-06-23   00:03 Gang 7.0 - - - -
  
23-06-23   00:04 Gang 3.0 - - - -
  
23-06-23   00:05 Løb 5.45 - - - -
  
24-06-23  lø 00:00 Gang 5.5 - - - -
  
24-06-23   00:01 Løb 4.0 00:17:31 13,7 4:23 -
Se beskrivelse
24-06-23   00:02 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
25-06-23  sø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
25-06-23   00:01 Cykling 22.0 - - - -
  
25-06-23   00:02 Cykling 24.0 - - - -
  
25-06-23   00:03 Cykling 12.0 - - - -
  
Uge 24
12-06-23  ma 00:00 Løb 6.06 - - - -
  
12-06-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
12-06-23   00:02 Gang 4.33 - - - -
  
13-06-23  ti 00:00 Gang 3.6 - - - -
  
14-06-23  on 00:00 Gang 4.0 - - - -
  
14-06-23   00:01 Løb 8.7 - - - -
Se beskrivelse
15-06-23  to 00:00 Gang 4.0 - - - -
  
15-06-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
15-06-23   00:02 Cykling 23.0 - - - -
Se beskrivelse
16-06-23  fr 00:00 Gang 5.5 - - - -
  
17-06-23  lø 00:00 Løb 7.2 - - - -
  
17-06-23   00:01 Cykling 17.2 - - - -
  
17-06-23   00:02 Cykling 12.0 - - - -
  
17-06-23   00:03 Gang 2.5 - - - -
  
17-06-23   00:04 Løb 6.0 - - - -
Se beskrivelse
18-06-23  sø 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
18-06-23   00:01 Cykling 17.0 - - - -
  
Uge 23
05-06-23  ma 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
05-06-23   00:01 Gang 8.6 - - - -
  
05-06-23   00:02 Gang 3.6 - - - -
  
05-06-23   00:03 Gang 2.0 - - - -
  
05-06-23   00:04 Løb 8.0 - - - -
  
06-06-23  ti 00:00 Cykling 45.0 - - - -
Se beskrivelse
07-06-23  on 00:00 Løb 6.9 00:30:30 13,57 4:25 -
  
07-06-23   00:01 Cykling 18.6 - - - -
Se beskrivelse
07-06-23   00:02 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
07-06-23   00:03 Cykling 10.0 - - - -
Se beskrivelse
08-06-23  to 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
08-06-23   00:01 Cykling 27.0 - - - -
Se beskrivelse
08-06-23   00:02 Gang 8.8 01:30:00 5,87 10:14 -
Se beskrivelse
09-06-23  fr 00:00 Gang 4.2 - - - -
  
10-06-23  lø 00:00 Løb 7.07 - - - -
  
10-06-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
10-06-23   00:02 Gang 4.56 - - - -
  
11-06-23  sø 00:00 Cykling 26.6 01:03:21 25,19 2:23 -
Se beskrivelse
11-06-23   00:01 Gang 6.1 - - - -
  
Uge 22
29-05-23  ma 00:00 Løb 8.9 - - - -
  
29-05-23   00:01 Cykling 25.9 - - - -
Se beskrivelse
29-05-23   00:02 Gang 5.9 - - - -
  
30-05-23  ti 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
30-05-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
31-05-23  on 00:00 Gang 5.5 - - - -
  
31-05-23   00:01 Løb 8.8 - - - -
  
01-06-23  to 00:00 Gang 7.5 - - - -
  
02-06-23  fr 00:00 Gang 5.7 - - - -
  
03-06-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
03-06-23   00:01 Løb 8.65 - - - -
  
03-06-23   00:02 Cykling 18.4 00:43:42 25,26 2:22 -
Se beskrivelse
03-06-23   00:03 Gang 3.8 - - - -
  
03-06-23   00:04 Gang 2.0 - - - -
  
03-06-23   00:05 Løb 4.66 - - - -
  
04-06-23  sø 00:00 Cykling 30.0 - - - -
Se beskrivelse
04-06-23   00:01 Cykling 45.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 21
22-05-23  ma 00:00 Gang 3.0 - - - -
  
22-05-23   00:01 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
22-05-23   00:02 Cykling 25.25 01:20:00 18,94 3:10 -
Se beskrivelse
23-05-23  ti 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
23-05-23   00:01 Gang 7.8 - - - -
  
23-05-23   00:02 Løb 7.0 - - - -
  
23-05-23   00:03 Cykling 15.0 - - - -
  
24-05-23  on 00:00 Cykling 25.83 01:05:21 23,72 2:32 -
Se beskrivelse
24-05-23   00:01 Cykling 18.0 - - - -
  
24-05-23   00:02 Løb 6.06 - - - -
  
24-05-23   00:03 Gang 4.5 - - - -
  
25-05-23  to 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
25-05-23   00:01 Cykling 45.0 - - - -
  
26-05-23  fr 00:00 Cykling 17.0 - - - -
Se beskrivelse
26-05-23   00:01 Cykling 20.0 - - - -
  
27-05-23  lø 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
27-05-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
27-05-23   00:02 Cykling 18.35 00:46:00 23,93 2:30 -
Se beskrivelse
27-05-23   00:03 Gang 6.5 - - - -
  
27-05-23   00:04 Løb 6.6 - - - -
  
28-05-23  sø 00:00 Cykling 40.0 - - - -
  
Uge 20
15-05-23  ma 00:00 Gang 2.5 - - - -
  
15-05-23   00:01 Cykling 7.0 - - - -
Se beskrivelse
15-05-23   00:02 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
15-05-23   00:03 Cykling 24.44 01:08:06 21,53 2:47 -
Se beskrivelse
16-05-23  ti 00:00 Gang 2.0 - - - -
  
16-05-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
16-05-23   00:02 Gang 6.0 - - - -
  
16-05-23   00:03 Gang 2.5 - - - -
  
16-05-23   00:04 Løb 6.87 - - - -
  
17-05-23  on 00:00 Gang 3.8 - - - -
  
18-05-23  to 00:00 Løb 11.66 - - - -
Se beskrivelse
18-05-23   00:01 Cykling 17.8 - - - -
Se beskrivelse
18-05-23   00:02 Gang 7.0 - - - -
  
19-05-23  fr 00:00 Gang 4.76 - - - -
  
19-05-23   00:01 Cykling 22.0 - - - -
Se beskrivelse
19-05-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
20-05-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
20-05-23   00:01 Gang 8.8 - - - -
  
20-05-23   00:02 Cykling 0.0 - - - -
  
20-05-23   00:03 Gang 2.0 - - - -
  
20-05-23   00:04 Løb 7.4 - - - -
  
21-05-23  sø 00:00 Cykling 31.0 01:27:56 21,15 2:50 -
Se beskrivelse
21-05-23   00:01 Gang 4.5 - - - -
Se beskrivelse
21-05-23   00:02 Cykling 32.54 01:15:15 25,95 2:19 -
Se beskrivelse
21-05-23   00:03 Gang 5.7 - - - -
  
Uge 19
08-05-23  ma 00:00 Gang 5.15 - - - -
  
09-05-23  ti 00:00 Gang 5.0 - - - -
  
09-05-23   00:01 Løb 7.0 - - - -
Se beskrivelse
10-05-23  on 00:00 Gang 4.0 - - - -
  
10-05-23   00:01 Cykling 16.0 - - - -
  
11-05-23  to 00:00 Gang 4.35 - - - -
  
11-05-23   00:01 Løb 8.6 - - - -
Se beskrivelse
11-05-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
12-05-23  fr 00:00 Gang 4.73 - - - -
  
12-05-23   00:01 Fitness 0.0 - - - -
  
13-05-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
13-05-23   00:01 Løb 9.3 - - - -
  
13-05-23   00:02 Cykling 13.0 - - - -
  
13-05-23   00:03 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
14-05-23  sø 00:00 Cykling 22.0 - - - -
Se beskrivelse
14-05-23   00:01 Gang 2.0 - - - -
  
14-05-23   00:02 Løb 7.67 - - - -
  
14-05-23   00:03 Styrketræning 0.0 - - - -
  
Uge 18
29-04-24  ma 00:00 Løb 8.9 - - - -
  
29-04-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
29-04-24   00:02 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
29-04-24   00:03 Gang 4.2 - - - -
  
29-04-24   00:04 Gang 2.0 - - - -
  
30-04-24  ti 00:00 Løb 8.5 - - - -
  
30-04-24   00:01 Cykling 17.67 - - - -
Se beskrivelse
30-04-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
30-04-24   00:03 Gang 4.0 - - - -
  
30-04-24   00:04 Gang 4.0 - - - -
  
01-05-24  on - - - - - - -
  
02-05-24  to - - - - - - -
  
03-05-24  fr - - - - - - -
  
04-05-24  lø - - - - - - -
  
05-05-24  sø - - - - - - -
  
Uge 17
22-04-24  ma 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
22-04-24   00:01 Løb 8.5 - - - -
  
23-04-24  ti 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
23-04-24   00:01 Gang 5.0 - - - -
  
24-04-24  on 00:00 Cykling - MTB Race 18.37 00:37:53 29,09 2:04 -
Se beskrivelse
24-04-24   00:01 Gang 6.0 - - - -
  
25-04-24  to 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
25-04-24   00:01 Løb 6.15 - - - -
  
25-04-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
26-04-24  fr 00:00 Cykling 29.73 01:20:00 22,3 2:41 -
Se beskrivelse
26-04-24   00:01 Cykling 28.5 01:21:33 20,97 2:52 -
Se beskrivelse
27-04-24  lø 00:00 Løb 7.8 - - - -
  
27-04-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
27-04-24   00:02 Gang 5.5 - - - -
  
27-04-24   00:03 Gang 5.0 - - - -
  
28-04-24  sø 00:00 Cykling 57.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 16
15-04-24  ma 00:00 Gang 12.0 - - - -
  
16-04-24  ti 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
16-04-24   00:01 Gang 3.5 - - - -
  
16-04-24   00:02 Løb 3.5 - - - -
  
16-04-24   00:03 Styrketræning 0.0 - - - -
  
17-04-24  on 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
17-04-24   00:01 Gang 8.0 - - - -
  
18-04-24  to 00:00 Gang 5.5 - - - -
  
18-04-24   00:01 Cykling 27.21 01:13:00 22,36 2:41 -
Se beskrivelse
19-04-24  fr 00:00 Gang 7.0 - - - -
  
20-04-24  lø 00:00 Løb 7.22 - - - -
  
20-04-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
20-04-24   00:02 Cykling 22.35 - - - -
Se beskrivelse
20-04-24   00:03 Gang 6.0 - - - -
  
21-04-24  sø 00:00 Cykling 37.5 - - - -
Se beskrivelse
21-04-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
21-04-24   00:02 Fitness 0.0 - - - -
  
21-04-24   00:03 Cykling 19.7 - - - -
Se beskrivelse
Uge 15
08-04-24  ma 00:00 Løb 8.94 00:43:13 12,41 4:50 -
  
08-04-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
08-04-24   00:02 Cykling 23.5 01:05:00 21,69 2:46 -
Se beskrivelse
08-04-24   00:03 Cykling 18.1 01:00:00 18,1 3:19 -
Se beskrivelse
09-04-24  ti 00:00 Cykling 26.44 01:11:28 22,2 2:42 -
Se beskrivelse
09-04-24   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
09-04-24   00:02 Gang 2.0 - - - -
  
09-04-24   00:03 Løb 6.1 - - - -
  
10-04-24  on 00:00 Gang 7.0 - - - -
  
10-04-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
10-04-24   00:02 Gang 6.6 - - - -
  
11-04-24  to 00:00 Gang 7.0 - - - -
  
11-04-24   00:01 Løb 8.6 - - - -
  
12-04-24  fr 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
12-04-24   00:01 Fitness 0.0 - - - -
  
12-04-24   00:02 Gang 8.0 - - - -
  
13-04-24  lø 00:00 Cykling 25.63 - - - -
Se beskrivelse
13-04-24   00:01 Cykling 18.5 - - - -
Se beskrivelse
13-04-24   00:02 Cykling 16.0 - - - -
Se beskrivelse
14-04-24  sø 00:00 Løb 7.2 - - - -
  
14-04-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
14-04-24   00:02 Gang 5.0 - - - -
  
14-04-24   00:03 Gang 5.5 - - - -
  
Uge 14
01-04-24  ma 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
01-04-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
01-04-24   00:02 Cykling 32.0 - - - -
Se beskrivelse
01-04-24   00:03 Gang 5.0 - - - -
  
02-04-24  ti 00:00 Gang 7.0 - - - -
  
03-04-24  on 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
03-04-24   00:01 Gang 3.3 - - - -
  
03-04-24   00:02 Gang 5.0 - - - -
  
04-04-24  to 00:00 Gang 7.0 - - - -
  
04-04-24   00:01 Løb 8.5 - - - -
  
05-04-24  fr 00:00 Gang 7.5 - - - -
  
05-04-24   00:01 Cykling 18.23 00:39:32 27,67 2:10 -
Se beskrivelse
06-04-24  lø 00:00 Gang 12.5 - - - -
  
06-04-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
07-04-24  sø 00:00 Gang 16.5 - - - -
  
Uge 13
25-03-24  ma 00:00 Gang 11.1 - - - -
  
26-03-24  ti 00:00 Gang 16.3 - - - -
  
26-03-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
27-03-24  on 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
27-03-24   00:01 Løb 9.45 - - - -
Se beskrivelse
28-03-24  to 00:00 Gang 6.8 - - - -
  
28-03-24   00:01 Cykling 60.0 - - - -
Se beskrivelse
28-03-24   00:02 Gang 5.0 - - - -
  
29-03-24  fr 00:00 Gang 6.8 - - - -
  
29-03-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
29-03-24   00:02 Gang 3.0 - - - -
  
29-03-24   00:03 Løb 6.5 - - - -
  
30-03-24  lø 00:00 Gang 12.6 - - - -
  
31-03-24  sø 00:00 Gang 4.6 - - - -
  
Uge 12
18-03-24  ma 00:00 Løb 5.7 - - - -
  
18-03-24   00:01 Gang 2.0 - - - -
  
18-03-24   00:02 Cykling 16.0 - - - -
Se beskrivelse
18-03-24   00:03 Gang 4.1 - - - -
Se beskrivelse
18-03-24   00:04 Styrketræning 0.0 - - - -
  
19-03-24  ti 00:00 Gang 6.5 - - - -
  
20-03-24  on 00:00 Gang 15.0 - - - -
  
20-03-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
21-03-24  to 00:00 Gang 8.5 - - - -
  
21-03-24   00:01 Gang 4.5 - - - -
  
22-03-24  fr 00:00 Gang 5.0 - - - -
  
22-03-24   00:01 Løb 7.75 - - - -
  
22-03-24   00:02 Gang 4.5 - - - -
  
23-03-24  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
23-03-24   00:01 Cykling 24.2 - - - -
Se beskrivelse
23-03-24   00:02 Cykling 18.95 - - - -
Se beskrivelse
23-03-24   00:03 Cykling 15.0 - - - -
Se beskrivelse
24-03-24  sø 00:00 Løb 8.76 - - - -
Se beskrivelse
24-03-24   00:01 Gang 8.8 - - - -
  
24-03-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
Uge 11
11-03-24  ma 00:00 Fitness 0.0 - - - -
  
11-03-24   00:01 Gang 5.0 - - - -
  
12-03-24  ti 00:00 Gang 5.0 - - - -
  
12-03-24   00:01 Løb 7.94 - - - -
  
12-03-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
13-03-24  on 00:00 Gang 13.0 - - - -
  
14-03-24  to 00:00 Gang 4.0 - - - -
  
14-03-24   00:01 Cykling - MTB Race 26.4 00:58:40 27 2:13 -
Se beskrivelse
14-03-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
15-03-24  fr 00:00 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
15-03-24   00:01 Gang 9.0 - - - -
  
16-03-24  lø 00:00 Løb 10.84 - - - -
  
16-03-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
16-03-24   00:02 Cykling 14.0 - - - -
Se beskrivelse
16-03-24   00:03 Gang 3.0 - - - -
  
16-03-24   00:04 Cykling 12.0 - - - -
  
17-03-24  sø 00:00 Gang 20.2 - - - -
Se beskrivelse
Uge 10
04-03-24  ma 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
04-03-24   00:01 Gang 2.5 - - - -
  
04-03-24   00:02 Løb 9.77 - - - -
Se beskrivelse
04-03-24   00:03 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
04-03-24   00:04 Cykling 9.0 - - - -
  
05-03-24  ti 00:00 Gang 12.0 - - - -
  
06-03-24  on 00:00 Gang 8.0 - - - -
  
06-03-24   00:01 Cykling 18.22 00:43:40 25,04 2:24 -
Se beskrivelse
06-03-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
07-03-24  to 00:00 Gang 5.0 - - - -
  
07-03-24   00:01 Løb 10.0 - - - -
  
07-03-24   00:02 Gang 2.0 - - - -
  
08-03-24  fr 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
08-03-24   00:01 Cykling 32.0 - - - -
  
08-03-24   00:02 Cykling 14.45 - - - -
  
09-03-24  lø 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
09-03-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
09-03-24   00:02 Cykling 17.12 - - - -
Se beskrivelse
09-03-24   00:03 Gang 3.5 - - - -
  
09-03-24   00:04 Løb 6.3 - - - -
  
10-03-24  sø 00:00 Gang 17.6 - - - -
Se beskrivelse
Uge 9
26-02-24  ma 00:00 Gang 5.0 - - - -
  
27-02-24  ti 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
28-02-24  on 00:00 Cykling 23.52 - - - -
  
28-02-24   00:01 Løb - Tempo 4.0 00:16:45 14,33 4:11 -
Se beskrivelse
28-02-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
28-02-24   00:03 Gang 8.0 - - - -
  
29-02-24  to 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
29-02-24   00:01 Cykling 20.25 00:50:17 24,16 2:29 -
Se beskrivelse
29-02-24   00:02 Fitness 0.0 - - - -
  
29-02-24   00:03 Gang 2.0 - - - -
  
29-02-24   00:04 Gang 3.5 - - - -
  
01-03-24  fr 00:00 Gang 10.5 - - - -
  
01-03-24   00:01 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
02-03-24  lø 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
02-03-24   00:01 Cykling - MTB 14.4 00:47:07 18,34 3:16 -
Se beskrivelse
02-03-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
02-03-24   00:03 Gang 3.0 - - - -
  
02-03-24   00:04 Løb 6.8 - - - -
  
03-03-24  sø 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
03-03-24   00:01 Fitness 0.0 - - - -
  
03-03-24   00:02 Gang 3.5 - - - -
  
03-03-24   00:03 Gang 4.5 - - - -
  
Uge 8
19-02-24  ma 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
19-02-24   00:01 Gang 6.5 - - - -
  
19-02-24   00:02 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
20-02-24  ti 00:00 Løb 6.6 - - - -
  
20-02-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
20-02-24   00:02 Gang 5.0 - - - -
  
20-02-24   00:03 Gang 5.5 - - - -
  
21-02-24  on 00:00 Gang 5.0 - - - -
  
22-02-24  to 00:00 Gang 3.5 - - - -
  
22-02-24   00:01 Cykling 22.2 - - - -
Se beskrivelse
22-02-24   00:02 Løb 4.0 00:17:55 13,4 4:29 -
Se beskrivelse
22-02-24   00:03 Styrketræning 0.0 - - - -
  
23-02-24  fr 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
23-02-24   00:01 Gang 3.8 - - - -
  
24-02-24  lø 00:00 Gang 3.5 - - - -
  
24-02-24   00:01 Løb 10.1 - - - -
  
25-02-24  sø 00:00 Gang 12.0 - - - -
  
25-02-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
Uge 7
12-02-24  ma 00:00 Gang 3.5 - - - -
  
12-02-24   00:01 Gang 14.0 - - - -
Se beskrivelse
13-02-24  ti 00:00 Gang 6.4 - - - -
Se beskrivelse
13-02-24   00:01 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
13-02-24   00:02 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
13-02-24   00:03 Gang 3.5 - - - -
  
14-02-24  on 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
14-02-24   00:01 Løb 4.0 - - - -
  
14-02-24   00:02 Løb 4.45 - - - -
  
14-02-24   00:03 Cykling 23.0 - - - -
Se beskrivelse
14-02-24   00:04 Cykling 16.0 - - - -
Se beskrivelse
15-02-24  to 00:00 Gang 11.0 - - - -
  
15-02-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
15-02-24   00:02 Gang 10.0 - - - -
  
16-02-24  fr 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
16-02-24   00:01 Cykling 28.0 - - - -
Se beskrivelse
16-02-24   00:02 Gang 4.5 - - - -
  
16-02-24   00:03 Gang 2.0 - - - -
  
17-02-24  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
17-02-24   00:01 Gang 8.0 - - - -
  
17-02-24   00:02 Gang 4.8 - - - -
  
17-02-24   00:03 Gang 5.5 - - - -
  
18-02-24  sø 00:00 Gang 9.0 - - - -
Se beskrivelse
18-02-24   00:01 Løb 9.0 - - - -
Se beskrivelse
18-02-24   00:02 Gang 5.7 - - - -
  
18-02-24   00:03 Gang 3.3 - - - -
  
Uge 6
05-02-24  ma 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
05-02-24   00:01 Cykling 24.0 - - - -
  
06-02-24  ti 00:00 Gang 9.0 - - - -
  
06-02-24   00:01 Løb 8.8 - - - -
  
06-02-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
07-02-24  on 00:00 Gang 11.0 - - - -
  
07-02-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
08-02-24  to 00:00 Løb 7.7 - - - -
  
08-02-24   00:01 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
08-02-24   00:02 Løb 3.0 - - - -
  
08-02-24   00:03 Gang 7.0 - - - -
  
09-02-24  fr 00:00 Gang 17.85 - - - -
Se beskrivelse
09-02-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
10-02-24  lø 00:00 Løb 10.35 - - - -
  
10-02-24   00:01 Gang 15.6 - - - -
Se beskrivelse
10-02-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
11-02-24  sø 00:00 Cykling 26.0 - - - -
Se beskrivelse
11-02-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
11-02-24   00:02 Cykling 17.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 52
25-12-23  ma 00:00 Løb 11.8 - - - -
  
25-12-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
25-12-23   00:02 Gang 4.5 - - - -
  
25-12-23   00:03 Gang 5.5 - - - -
  
26-12-23  ti 00:00 Gang 9.35 - - - -
  
27-12-23  on 00:00 Gang 6.5 - - - -
  
27-12-23   00:01 Løb 7.25 - - - -
  
27-12-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
28-12-23  to 00:00 Gang 10.5 - - - -
  
29-12-23  fr 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
29-12-23   00:01 Cykling 16.86 00:42:23 23,87 2:31 -
Se beskrivelse
30-12-23  lø 00:00 Gang 7.0 - - - -
  
30-12-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
30-12-23   00:02 Gang 8.0 - - - -
  
30-12-23   00:03 Løb 7.5 - - - -
  
31-12-23  sø 00:00 Løb 12.75 - - - -
Se beskrivelse
31-12-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
31-12-23   00:02 Fitness 0.0 - - - -
  
31-12-23   00:03 Gang 5.0 - - - -
  
Uge 51
18-12-23  ma 00:00 Gang 9.5 - - - -
  
19-12-23  ti 00:00 Gang 4.5 - - - -
  
19-12-23   00:01 Cykling 21.0 00:50:55 24,75 2:25 -
Se beskrivelse
20-12-23  on 00:00 Gang 5.1 - - - -
  
20-12-23   00:01 Løb 7.3 - - - -
  
20-12-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
21-12-23  to 00:00 Gang 11.0 - - - -
  
21-12-23   00:01 Gang 5.8 - - - -
  
21-12-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
22-12-23  fr 00:00 Løb 7.35 - - - -
  
22-12-23   00:01 Gang 4.75 - - - -
  
23-12-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
23-12-23   00:01 Cykling 15.0 - - - -
Se beskrivelse
23-12-23   00:02 Gang 6.0 - - - -
  
23-12-23   00:03 Løb 7.65 - - - -
  
24-12-23  sø 00:00 Gang 10.5 - - - -
  
24-12-23   00:01 Gang 5.5 - - - -
  
Uge 50
11-12-23  ma 00:00 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
11-12-23   00:01 Gang 2.0 - - - -
Se beskrivelse
11-12-23   00:02 Gang 3.2 - - - -
  
11-12-23   00:03 Styrketræning 0.0 - - - -
  
11-12-23   00:04 Løb 7.0 - - - -
  
12-12-23  ti 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
12-12-23   00:01 Cykling 25.31 01:11:01 21,38 2:48 -
Se beskrivelse
12-12-23   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
12-12-23   00:03 Cykling 18.5 - - - -
Se beskrivelse
13-12-23  on 00:00 Gang 7.5 - - - -
  
13-12-23   00:01 Gang 4.5 - - - -
  
13-12-23   00:02 Løb 4.3 - - - -
  
14-12-23  to 00:00 Løb 8.88 - - - -
  
14-12-23   00:01 Cykling 17.15 - - - -
Se beskrivelse
14-12-23   00:02 Gang 6.5 - - - -
  
14-12-23   00:03 Styrketræning 0.0 - - - -
  
15-12-23  fr 00:00 Gang 6.5 - - - -
  
15-12-23   00:01 Gang 6.3 - - - -
  
15-12-23   00:02 Gang 8.8 - - - -
Se beskrivelse
16-12-23  lø 00:00 Løb 6.9 - - - -
  
16-12-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
16-12-23   00:02 Cykling 17.6 - - - -
Se beskrivelse
16-12-23   00:03 Fitness 0.0 - - - -
  
16-12-23   00:04 Gang 3.5 - - - -
  
16-12-23   00:05 Gang 4.0 - - - -
  
17-12-23  sø 00:00 Gang 8.8 - - - -
  
17-12-23   00:01 Gang 6.5 - - - -
  
Uge 49
04-12-23  ma 00:00 Gang 4.4 - - - -
  
04-12-23   00:01 Cykling 18.4 00:44:04 25,05 2:24 -
Se beskrivelse
04-12-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
05-12-23  ti 00:00 Gang 3.6 - - - -
  
05-12-23   00:01 Cykling 16.0 - - - -
Se beskrivelse
06-12-23  on 00:00 Gang 3.9 - - - -
  
06-12-23   00:01 Løb 8.27 - - - -
  
06-12-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
07-12-23  to 00:00 Gang 12.4 - - - -
  
07-12-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
08-12-23  fr 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
08-12-23   00:01 Gang 7.2 - - - -
  
09-12-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
09-12-23   00:01 Gang 7.0 - - - -
  
09-12-23   00:02 Gang 2.0 - - - -
  
09-12-23   00:03 Gang 6.5 - - - -
  
10-12-23  sø 00:00 Gang 3.2 - - - -
  
10-12-23   00:01 Gang 15.0 - - - -
Se beskrivelse
10-12-23   00:02 Gang 5.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 48
27-11-23  ma 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
28-11-23  ti 00:00 Gang 4.5 - - - -
  
28-11-23   00:01 Gang 5.7 - - - -
  
29-11-23  on 00:00 Løb 9.3 - - - -
Se beskrivelse
29-11-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
29-11-23   00:02 Gang 4.5 - - - -
  
29-11-23   00:03 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
29-11-23   00:04 Gang 2.0 - - - -
  
29-11-23   00:05 Cykling 13.0 - - - -
Se beskrivelse
30-11-23  to 00:00 Gang 13.0 - - - -
  
30-11-23   00:01 Gang 4.5 - - - -
  
01-12-23  fr 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
01-12-23   00:01 Gang 5.7 - - - -
  
01-12-23   00:02 Løb 8.34 - - - -
  
02-12-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
02-12-23   00:01 Løb 7.55 - - - -
  
02-12-23   00:02 Fitness 0.0 - - - -
  
02-12-23   00:03 Gang 3.2 - - - -
  
02-12-23   00:04 Gang 8.0 - - - -
Se beskrivelse
02-12-23   00:05 Gang 2.5 - - - -
  
03-12-23  sø 00:00 Gang 9.0 - - - -
  
03-12-23   00:01 Løb 7.0 - - - -
  
Uge 47
20-11-23  ma 00:00 Gang 5.2 - - - -
  
21-11-23  ti 00:00 Gang 5.0 - - - -
  
21-11-23   00:01 Løb 8.8 - - - -
  
22-11-23  on 00:00 Gang 4.6 - - - -
  
22-11-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
22-11-23   00:02 Fitness 0.0 - - - -
  
23-11-23  to 00:00 Gang 4.4 - - - -
  
23-11-23   00:01 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
24-11-23  fr 00:00 Gang 5.8 - - - -
  
24-11-23   00:01 Løb 8.8 - - - -
  
24-11-23   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
25-11-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
25-11-23   00:01 Fitness 0.0 - - - -
  
25-11-23   00:02 Løb 8.2 - - - -
  
25-11-23   00:03 Cykling 18.14 00:45:45 23,79 2:31 -
Se beskrivelse
25-11-23   00:04 Gang 4.0 - - - -
  
25-11-23   00:05 Løb 3.6 00:15:12 14,21 4:13 -
  
26-11-23  sø 00:00 Fitness 0.0 - - - -
  
26-11-23   00:01 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
26-11-23   00:02 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
26-11-23   00:03 Gang 3.5 - - - -
  
Uge 46
13-11-23  ma 00:00 Gang 5.2 - - - -
  
13-11-23   00:01 Løb 8.0 - - - -
  
14-11-23  ti 00:00 Gang 5.6 - - - -
  
14-11-23   00:01 Løb 5.8 00:25:20 13,74 4:22 -
  
15-11-23  on 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
15-11-23   00:01 Gang 5.5 - - - -
  
15-11-23   00:02 Gang 7.0 - - - -
  
16-11-23  to 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
16-11-23   00:01 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
17-11-23  fr 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
17-11-23   00:01 Fitness 0.0 - - - -
  
17-11-23   00:02 Gang 5.0 - - - -
  
18-11-23  lø 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
18-11-23   00:01 Gang 7.0 - - - -
  
18-11-23   00:02 Cykling 28.0 - - - -
Se beskrivelse
19-11-23  sø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
19-11-23   00:01 Fitness 0.0 - - - -
  
19-11-23   00:02 Løb 6.8 - - - -
  
19-11-23   00:03 Cykling 10.0 - - - -
  
19-11-23   00:04 Gang 4.5 - - - -
  
19-11-23   00:05 Gang 4.2 - - - -
  
19-11-23   00:06 Gang 3.0 - - - -
  
Uge 45
06-11-23  ma 00:00 Gang 12.5 - - - -
  
06-11-23   00:01 Cykling 21.5 - - - -
Se beskrivelse
07-11-23  ti 00:00 Løb 5.53 - - - -
  
07-11-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
07-11-23   00:02 Gang 4.2 - - - -
  
08-11-23  on 00:00 Gang 9.65 - - - -
  
08-11-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
09-11-23  to 00:00 Gang 11.5 - - - -
  
09-11-23   00:01 Cykling 16.5 - - - -
Se beskrivelse
10-11-23  fr 00:00 Løb 7.94 - - - -
  
10-11-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
10-11-23   00:02 Gang 3.8 - - - -
  
10-11-23   00:03 Gang 3.5 - - - -
  
10-11-23   00:04 Cykling 10.0 - - - -
Se beskrivelse
11-11-23  lø 00:00 Gang 6.73 - - - -
  
11-11-23   00:01 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
12-11-23  sø 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
12-11-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
Uge 44
30-10-23  ma 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
31-10-23  ti 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
31-10-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
31-10-23   00:02 Cykling 17.8 - - - -
  
31-10-23   00:03 Cykling 15.0 - - - -
  
01-11-23  on 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
01-11-23   00:01 Gang 16.5 - - - -
Se beskrivelse
02-11-23  to 00:00 Gang 5.0 - - - -
  
02-11-23   00:01 Løb 6.6 - - - -
  
03-11-23  fr 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
03-11-23   00:01 Gang 5.8 - - - -
  
04-11-23  lø 00:00 Løb 9.4 - - - -
  
04-11-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
04-11-23   00:02 Cykling 24.2 01:07:37 21,47 2:48 -
Se beskrivelse
04-11-23   00:03 Cykling 14.5 - - - -
Se beskrivelse
05-11-23  sø 00:00 Gang 7.2 - - - -
  
05-11-23   00:01 Gang 5.0 - - - -
  
Uge 43
23-10-23  ma 00:00 Gang 6.5 - - - -
  
23-10-23   00:01 Cykling 25.12 00:59:00 25,55 2:21 -
Se beskrivelse
24-10-23  ti 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
24-10-23   00:01 Gang 5.0 - - - -
  
24-10-23   00:02 Cykling 18.4 00:42:00 26,29 2:17 -
Se beskrivelse
25-10-23  on 00:00 Gang 5.2 - - - -
  
25-10-23   00:01 Løb 10.7 - - - -
  
26-10-23  to 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
26-10-23   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
26-10-23   00:02 Gang 6.0 - - - -
  
26-10-23   00:03 Gang 3.5 - - - -
  
27-10-23  fr 00:00 Cykling 17.07 00:38:04 26,91 2:14 -
Se beskrivelse
27-10-23   00:01 Gang 5.7 - - - -
  
28-10-23  lø 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
28-10-23   00:01 Løb 8.5 - - - -
  
28-10-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
29-10-23  sø 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
29-10-23   00:01 Gang 5.7 - - - -
  
Uge 42
16-10-23  ma 00:00 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
16-10-23   00:01 Gang 3.0 - - - -
Se beskrivelse
16-10-23   00:02 Cykling 8.0 - - - -
  
17-10-23  ti 00:00 Løb 7.2 - - - -
  
17-10-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
17-10-23   00:02 Cykling 17.75 - - - -
Se beskrivelse
17-10-23   00:03 Gang 2.0 - - - -
  
17-10-23   00:04 Cykling 13.0 - - - -
  
18-10-23  on 00:00 Cykling 42.0 - - - -
Se beskrivelse
18-10-23   00:01 Cykling 22.0 - - - -
Se beskrivelse
19-10-23  to 00:00 Løb 8.88 - - - -
  
19-10-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
19-10-23   00:02 Gang 3.6 - - - -
  
19-10-23   00:03 Gang 3.8 - - - -
  
19-10-23   00:04 Gang 4.0 - - - -
  
20-10-23  fr 00:00 Gang 3.6 - - - -
  
21-10-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
21-10-23   00:01 Fitness 0.0 - - - -
  
21-10-23   00:02 Gang 2.5 - - - -
  
21-10-23   00:03 Løb 7.2 - - - -
  
22-10-23  sø 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
Uge 41
09-10-23  ma 00:00 Cykling 25.4 - - - -
  
09-10-23   00:01 Cykling 14.14 - - - -
  
10-10-23  ti 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
10-10-23   00:01 Gang 11.0 - - - -
  
10-10-23   00:02 Gang 3.2 - - - -
  
10-10-23   00:03 Løb 5.5 - - - -
  
10-10-23   00:04 Gang 2.0 - - - -
  
11-10-23  on 00:00 Gang 14.2 - - - -
  
11-10-23   00:01 Gang 8.0 - - - -
  
11-10-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
12-10-23  to 00:00 Løb 8.83 00:40:07 13,21 4:33 -
  
12-10-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
12-10-23   00:02 Cykling 14.0 - - - -
  
12-10-23   00:03 Gang 4.04 00:39:19 6,17 9:44 -
Se beskrivelse
12-10-23   00:05 Cykling 10.0 - - - -
  
13-10-23  fr 00:00 Fitness 0.0 - - - -
  
13-10-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
13-10-23   00:02 Løb 6.0 - - - -
  
13-10-23   00:03 Gang 4.04 00:33:14 7,29 8:14 -
Se beskrivelse
13-10-23   00:04 Cykling 14.0 - - - -
Se beskrivelse
14-10-23  lø 00:00 Gang 6.7 - - - -
  
14-10-23   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
14-10-23   00:02 Gang 3.3 - - - -
  
14-10-23   00:03 Gang 5.7 - - - -
  
15-10-23  sø 00:00 Løb 10.7 - - - -
  
15-10-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
15-10-23   00:02 Gang 9.5 - - - -
  
Uge 40
02-10-23  ma 00:00 Fitness 0.0 - - - -
  
02-10-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
02-10-23   00:02 Gang 4.5 - - - -
  
03-10-23  ti 00:00 Gang 10.7 - - - -
  
04-10-23  on 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
04-10-23   00:01 Gang 4.8 - - - -
  
05-10-23  to 00:00 Gang 5.5 - - - -
  
05-10-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
05-10-23   00:02 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
06-10-23  fr 00:00 Gang 12.5 - - - -
  
06-10-23   00:01 Cykling 10.0 - - - -
  
07-10-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
Se beskrivelse
07-10-23   00:01 Cykling 22.29 00:51:42 25,87 2:19 -
Se beskrivelse
07-10-23   00:02 Gang 3.0 - - - -
  
07-10-23   00:03 Løb 7.26 - - - -
  
08-10-23  sø 00:00 Gang 8.6 - - - -
  
08-10-23   00:01 Cykling 15.65 00:40:00 23,47 2:33 -
Se beskrivelse
08-10-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
08-10-23   00:03 Løb 5.3 - - - -
  
Uge 39
25-09-23  ma 00:00 Gang 4.0 - - - -
  
26-09-23  ti 00:00 Gang 10.3 - - - -
  
26-09-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
26-09-23   00:02 Gang 3.7 - - - -
  
27-09-23  on 00:00 Løb 6.87 - - - -
  
27-09-23   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
28-09-23  to 00:00 Gang 6.5 - - - -
  
28-09-23   00:01 Cykling 20.0 - - - -
  
28-09-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
29-09-23  fr 00:00 Gang 4.6 - - - -
  
30-09-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
30-09-23   00:01 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
30-09-23   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
30-09-23   00:03 Løb 8.1 - - - -
  
01-10-23  sø 00:00 Cykling 20.13 - - - -
Se beskrivelse
01-10-23   00:01 Løb - Test 6.66 00:28:54 13,83 4:20 -
Se beskrivelse
01-10-23   00:02 Cykling 15.0 - - - -
  
Uge 38
18-09-23  ma 00:00 Løb 6.5 - - - -
  
18-09-23   00:01 Gang 2.3 - - - -
  
18-09-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
18-09-23   00:03 Cykling 17.07 00:46:50 21,87 2:45 -
Se beskrivelse
18-09-23   00:04 Gang 5.7 - - - -
  
19-09-23  ti 00:00 Gang 8.0 - - - -
  
19-09-23   00:01 Cykling 13.5 00:32:29 24,94 2:24 -
Se beskrivelse
20-09-23  on 00:00 Gang 5.0 - - - -
  
20-09-23   00:01 Løb 6.3 - - - -
  
21-09-23  to 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
21-09-23   00:01 Gang 4.5 - - - -
  
22-09-23  fr 00:00 Gang 11.7 - - - -
  
23-09-23  lø 00:00 Gang 7.5 - - - -
  
23-09-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
23-09-23   00:02 Gang 2.0 - - - -
  
23-09-23   00:03 Løb 8.0 - - - -
  
24-09-23  sø 00:00 Gang 9.4 - - - -
  
24-09-23   00:01 Cykling 14.0 - - - -
  
24-09-23   00:02 Cykling 7.07 09:18:00 0,76 78:56 -
Se beskrivelse
24-09-23   00:03 Løb 4.1 00:16:23 15,02 3:60 -
Se beskrivelse
24-09-23   00:04 Cykling 7.3 00:17:26 25,12 2:23 -
Se beskrivelse
24-09-23   00:05 Fitness 0.0 - - - -
  
Uge 37
11-09-23  ma 00:00 Gang 6.5 - - - -
  
11-09-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
11-09-23   00:02 Cykling 7.1 00:16:43 25,48 2:21 -
Se beskrivelse
11-09-23   00:03 Løb 4.0 00:17:00 14,12 4:15 -
Se beskrivelse
11-09-23   00:04 Cykling 7.36 00:17:54 24,67 2:26 -
Se beskrivelse
12-09-23  ti 00:00 Gang 7.8 - - - -
Se beskrivelse
13-09-23  on 00:00 Løb 5.0 00:22:58 13,06 4:36 -
Se beskrivelse
14-09-23  to 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
14-09-23   00:01 Løb 5.0 - - - -
  
14-09-23   00:02 Gang 2.12 - - - -
  
14-09-23   00:03 Gang 5.5 - - - -
  
15-09-23  fr 00:00 Gang 6.74 - - - -
  
15-09-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
15-09-23   00:02 Cykling 20.0 - - - -
  
16-09-23  lø 00:00 Løb 8.9 - - - -
  
16-09-23   00:01 Gang 2.5 - - - -
  
16-09-23   00:02 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
17-09-23  sø 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
17-09-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
Uge 36
04-09-23  ma 00:00 Gang 4.62 - - - -
  
05-09-23  ti 00:00 Gang 6.5 - - - -
  
05-09-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
05-09-23   00:02 Cykling 22.93 00:54:57 25,04 2:24 -
Se beskrivelse
06-09-23  on 00:00 Gang 4.27 - - - -
  
06-09-23   00:01 Løb 6.1 00:26:33 13,79 4:21 -
  
07-09-23  to 00:00 Gang 4.86 - - - -
  
07-09-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
07-09-23   00:02 Gang 2.5 - - - -
  
08-09-23  fr 00:00 Løb 7.23 - - - -
  
08-09-23   00:01 Cykling 13.0 - - - -
  
08-09-23   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
08-09-23   00:03 Cykling 18.25 00:44:00 24,89 2:25 -
Se beskrivelse
09-09-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
09-09-23   00:01 Løb 7.0 - - - -
  
09-09-23   00:02 Gang 3.8 - - - -
  
09-09-23   00:03 Gang 4.5 - - - -
  
09-09-23   00:04 Gang 5.0 - - - -
  
10-09-23  sø 00:00 Cykling 36.0 - - - -
Se beskrivelse
10-09-23   00:01 Løb - Test 5.0 00:21:38 13,87 4:20 -
Se beskrivelse
10-09-23   00:02 Cykling 10.0 - - - -
  
10-09-23   00:03 Gang 6.1 - - - -
  
Uge 35
28-08-23  ma 00:00 Gang 2.5 - - - -
  
28-08-23   00:01 Løb 6.31 - - - -
  
28-08-23   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
28-08-23   00:03 Gang 4.0 - - - -
  
28-08-23   00:04 Cykling 13.0 - - - -
  
28-08-23   00:05 Gang 4.5 - - - -
  
29-08-23  ti 00:00 Cykling 36.0 - - - -
Se beskrivelse
30-08-23  on 00:00 Cykling 22.0 - - - -
Se beskrivelse
30-08-23   00:01 Gang 6.0 - - - -
Se beskrivelse
30-08-23   00:02 Cykling 10.0 - - - -
  
31-08-23  to 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
31-08-23   00:01 Løb 9.2 - - - -
  
31-08-23   00:02 Cykling 18.0 - - - -
Se beskrivelse
31-08-23   00:03 Cykling 14.0 - - - -
  
31-08-23   00:04 Gang 3.8 - - - -
  
01-09-23  fr 00:00 Cykling 13.0 - - - -
  
01-09-23   00:01 Cykling 12.0 - - - -
  
01-09-23   00:02 Cykling 25.0 - - - -
Se beskrivelse
02-09-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
02-09-23   00:01 Løb 7.2 - - - -
  
02-09-23   00:02 Gang 3.8 - - - -
  
02-09-23   00:03 Gang 2.0 - - - -
  
02-09-23   00:04 Gang 4.0 - - - -
  
03-09-23  sø 00:00 Gang 9.7 - - - -
  
03-09-23   00:01 Gang 4.5 - - - -
  
Uge 34
21-08-23  ma 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
21-08-23   00:01 Cykling 30.0 - - - -
  
21-08-23   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
22-08-23  ti 00:00 Løb 9.2 00:42:37 12,95 4:38 -
  
22-08-23   00:00 Gang 5.0 - - - -
  
22-08-23   00:01 Cykling 17.1 00:46:00 22,3 2:41 -
Se beskrivelse
22-08-23   00:02 Gang 5.5 - - - -
  
23-08-23  on 00:00 Gang 20.5 - - - -
  
24-08-23  to 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
24-08-23   00:01 Løb 7.0 - - - -
  
24-08-23   00:02 Cykling 21.0 - - - -
Se beskrivelse
24-08-23   00:03 Cykling 12.0 - - - -
  
24-08-23   00:04 Gang 6.0 - - - -
  
25-08-23  fr 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
25-08-23   00:01 Gang 10.5 - - - -
  
25-08-23   00:02 Fitness 0.0 - - - -
  
26-08-23  lø 00:00 Løb 9.2 - - - -
  
26-08-23   00:01 Cykling 19.3 - - - -
Se beskrivelse
26-08-23   00:02 Gang 7.0 - - - -
  
27-08-23  sø 00:00 Cykling 24.0 - - - -
Se beskrivelse
27-08-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
27-08-23   00:02 Cykling 13.0 - - - -
  
27-08-23   00:03 Cykling 20.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 33
14-08-23  ma 00:00 Gang 4.9 - - - -
  
15-08-23  ti 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
15-08-23   00:01 Cykling 20.0 - - - -
  
15-08-23   00:01 Løb 6.1 - - - -
  
15-08-23   00:02 Gang 3.6 - - - -
  
16-08-23  on 00:00 Gang 2.0 - - - -
  
16-08-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
17-08-23  to 00:00 Cykling 40.7 - - - -
Se beskrivelse
17-08-23   00:01 Løb 4.67 00:20:07 13,93 4:18 -
  
18-08-23  fr 00:00 Gang 6.3 - - - -
Se beskrivelse
19-08-23  lø 00:00 Løb 9.2 - - - -
  
19-08-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
19-08-23   00:02 Gang 6.0 - - - -
  
20-08-23  sø 00:00 Gang 13.3 - - - -
Se beskrivelse
20-08-23   00:01 Cykling 15.0 - - - -
  
Uge 32
07-08-23  ma 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
07-08-23   00:01 Gang 12.0 - - - -
Se beskrivelse
07-08-23   00:02 Løb 8.3 - - - -
  
08-08-23  ti 00:00 Gang 6.95 - - - -
  
09-08-23  on 00:00 Gang 9.57 - - - -
  
09-08-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
09-08-23   00:02 Løb 5.7 - - - -
  
10-08-23  to 00:00 Gang 3.73 - - - -
  
10-08-23   00:01 Cykling 22.0 - - - -
  
11-08-23  fr 00:00 Gang 13.0 - - - -
Se beskrivelse
12-08-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
12-08-23   00:01 Løb 8.8 - - - -
Se beskrivelse
12-08-23   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
13-08-23  sø 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
13-08-23   00:01 Løb 8.7 - - - -
  
Uge 31
31-07-23  ma 00:00 Gang 4.0 - - - -
  
01-08-23  ti 00:00 Løb 4.7 00:20:10 13,98 4:17 -
  
01-08-23   00:01 Gang 7.0 - - - -
  
02-08-23  on 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
02-08-23   00:01 Fitness 0.0 - - - -
  
03-08-23  to 00:00 Løb 6.1 - - - -
  
03-08-23   00:01 Gang 3.42 - - - -
  
03-08-23   00:02 Cykling 15.0 - - - -
  
04-08-23  fr 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
04-08-23   00:01 Gang 5.2 - - - -
  
05-08-23  lø 00:00 Løb 6.86 - - - -
  
05-08-23   00:01 Gang 3.4 - - - -
  
05-08-23   00:02 Cykling 12.0 - - - -
  
06-08-23  sø 00:00 Gang 11.72 - - - -
  
Uge 30
24-07-23  ma 00:00 Fitness 0.0 - - - -
  
24-07-23   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
24-07-23   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
25-07-23  ti 00:00 Løb 6.85 - - - -
  
25-07-23   00:01 Gang 2.0 - - - -
  
25-07-23   00:02 Gang 4.0 - - - -
  
26-07-23  on 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
26-07-23   00:01 Gang 4.85 - - - -
  
27-07-23  to 00:00 Cykling 20.2 00:54:36 22,2 2:42 -
Se beskrivelse
27-07-23   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
28-07-23  fr 00:00 Gang 3.5 - - - -
  
28-07-23   00:01 Gang 4.0 - - - -
  
28-07-23   00:02 Løb 5.5 - - - -
  
29-07-23  lø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
29-07-23   00:01 Cykling 22.0 - - - -
Se beskrivelse
29-07-23   00:02 Gang 2.5 - - - -
  
29-07-23   00:03 Løb 7.0 - - - -
  
30-07-23  sø 00:00 Cykling 45.0 - - - -
Se beskrivelse
Uge 1
01-01-24  ma 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
01-01-24   00:01 Cykling 26.0 - - - -
Se beskrivelse
02-01-24  ti 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
02-01-24   00:01 Gang 5.7 - - - -
  
03-01-24  on 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
03-01-24   00:01 Løb 8.8 - - - -
Se beskrivelse
03-01-24   00:02 Gang 4.7 - - - -
  
03-01-24   00:03 Gang 4.0 - - - -
  
03-01-24   00:04 Gang 2.6 - - - -
  
04-01-24  to 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
04-01-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
04-01-24   00:02 Gang 5.3 - - - -
  
04-01-24   00:03 Gang 3.6 - - - -
  
05-01-24  fr 00:00 Gang 11.73 - - - -
  
05-01-24   00:01 Gang 5.5 - - - -
  
06-01-24  lø 00:00 Gang 9.0 - - - -
  
06-01-24   00:01 Løb 7.3 - - - -
  
07-01-24  sø 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
07-01-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
Uge 2
08-01-24  ma 00:00 Gang 4.6 - - - -
  
08-01-24   00:01 Løb 4.14 - - - -
  
08-01-24   00:02 Løb 4.72 - - - -
  
08-01-24   00:03 Gang 2.0 - - - -
  
09-01-24  ti 00:00 Gang 3.65 - - - -
  
09-01-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
09-01-24   00:02 Løb 8.0 - - - -
  
10-01-24  on 00:00 Gang 9.7 - - - -
  
10-01-24   00:01 Løb 7.7 - - - -
  
10-01-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
10-01-24   00:03 Fitness 0.0 - - - -
  
11-01-24  to 00:00 Gang 11.0 - - - -
  
11-01-24   00:01 Cykling 18.3 - - - -
Se beskrivelse
12-01-24  fr 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
12-01-24   00:01 Gang 11.0 - - - -
  
13-01-24  lø 00:00 Gang 8.8 - - - -
  
13-01-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
13-01-24   00:02 Gang 2.0 - - - -
  
13-01-24   00:03 Løb 8.5 - - - -
  
14-01-24  sø 00:00 Gang 3.5 - - - -
  
14-01-24   00:01 Gang 10.0 - - - -
Se beskrivelse
14-01-24   00:02 Gang 6.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 3
15-01-24  ma 00:00 Gang 11.0 - - - -
  
16-01-24  ti 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
16-01-24   00:01 Løb 8.6 - - - -
  
16-01-24   00:02 Gang 8.0 - - - -
  
17-01-24  on 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
17-01-24   00:00 Gang 4.5 - - - -
  
18-01-24  to 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
18-01-24   00:01 Løb 7.3 - - - -
Se beskrivelse
18-01-24   00:02 Styrketræning 0.0 - - - -
  
19-01-24  fr 00:00 Gang 11.0 - - - -
Se beskrivelse
20-01-24  lø 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
20-01-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
20-01-24   00:02 Gang 4.5 - - - -
  
21-01-24  sø 00:00 Cykling 26.4 01:08:00 23,29 2:35 -
Se beskrivelse
21-01-24   00:01 Gang 4.5 - - - -
  
Uge 4
22-01-24  ma 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
22-01-24   00:01 Gang 5.0 - - - -
  
23-01-24  ti 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
23-01-24   00:01 Løb 8.5 - - - -
  
24-01-24  on 00:00 Gang 6.0 - - - -
  
24-01-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
24-01-24   00:02 Cykling 18.94 00:48:29 23,44 2:34 -
Se beskrivelse
25-01-24  to 00:00 Gang 8.0 - - - -
  
26-01-24  fr 00:00 Gang 11.5 - - - -
  
26-01-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
27-01-24  lø 00:00 Løb 8.8 - - - -
  
27-01-24   00:01 Cykling 20.2 00:47:32 25,5 2:21 -
Se beskrivelse
27-01-24   00:02 Gang 7.7 - - - -
Se beskrivelse
28-01-24  sø 00:00 Fitness 0.0 - - - -
  
28-01-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
28-01-24   00:02 Løb 7.2 - - - -
  
28-01-24   00:03 Cykling 23.0 - - - -
Se beskrivelse
28-01-24   00:04 Gang 6.0 - - - -
  
Uge 5
29-01-24  ma 00:00 Gang 10.0 - - - -
  
29-01-24   00:01 Gang 9.0 - - - -
  
30-01-24  ti 00:00 Løb 7.26 - - - -
  
30-01-24   00:01 Styrketræning 0.0 - - - -
  
30-01-24   00:02 Gang 5.7 - - - -
  
31-01-24  on 00:00 Gang 3.6 - - - -
Se beskrivelse
01-02-24  to 00:00 Fitness 0.0 - - - -
Se beskrivelse
01-02-24   00:01 Gang 2.7 - - - -
Se beskrivelse
02-02-24  fr 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
02-02-24   00:01 Løb 2.0 - - - -
  
02-02-24   00:02 Gang 3.0 - - - -
  
02-02-24   00:02 Løb 6.0 - - - -
  
02-02-24   00:03 Løb 2.5 - - - -
  
03-02-24  lø 00:00 Løb 3.6 - - - -
  
03-02-24   00:01 Løb 9.8 - - - -
Se beskrivelse
04-02-24  sø 00:00 Styrketræning 0.0 - - - -
  
04-02-24   00:01 Gang 10.8 - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister