|
|
|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen |
|
| Tilbage |
| << februar 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 01-02-21 ma |
21:16 |
Løb - Interval |
2.0 |
00:07:28 |
16,07 |
3:44 |
- |
|
| 01-02-21 |
21:17 |
Løb |
2.862 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-21 ti |
15:12 |
Løb - Terræn |
11.55 |
01:11:34 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 03-02-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-21 to |
15:28 |
Løb - Bakke |
10.46 |
01:09:18 |
9,06 |
6:38 |
- |
|
| 05-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-21 lø |
13:04 |
Løb - Bakke |
12.16 |
01:12:12 |
10,11 |
5:56 |
- |
|
| 07-02-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 08-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-21 to |
15:09 |
Løb - Bakke |
12.26 |
01:24:41 |
8,69 |
6:54 |
- |
|
| 12-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-21 sø |
16:13 |
Løb - Bakke |
13.22 |
01:34:44 |
8,37 |
7:10 |
- |
|
| Uge 7 |
| 15-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-21 lø |
20:03 |
Løb - Bakke |
6.94 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 22-02-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-21 lø |
17:21 |
Løb - Bakke |
13.512 |
01:26:46 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| 28-02-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|