|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 21.11 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 14 km Gang Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Idag |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 21.11 km Løb - Halvmarathon 7.88 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << juni 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 26-05-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-25 ti |
18:11 |
Løb |
7.8 |
00:46:49 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 28-05-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-25 fr |
18:11 |
Løb - Interval |
6.3 |
00:38:30 |
9,82 |
6:07 |
- |
|
| 31-05-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 02-06-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-25 ti |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:40:54 |
9,54 |
6:18 |
- |
|
| 04-06-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-25 to |
12:14 |
Løb |
5.1 |
00:32:18 |
9,47 |
6:20 |
- |
|
| 06-06-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-25 sø |
12:14 |
Løb - Interval |
6.6 |
00:40:04 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| Uge 24 |
| 09-06-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-25 ti |
15:10 |
Løb |
7.1 |
00:43:35 |
9,77 |
6:08 |
- |
|
| 11-06-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-25 sø |
15:45 |
Løb |
6.2 |
00:37:57 |
9,8 |
6:07 |
- |
|
| Uge 25 |
| 16-06-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-25 ti |
18:28 |
Løb |
7.8 |
00:48:42 |
9,61 |
6:15 |
- |
|
| 18-06-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-25 to |
18:17 |
Løb |
7.9 |
00:48:33 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 20-06-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 23-06-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-25 ti |
18:08 |
Løb |
7.6 |
00:45:32 |
10,01 |
5:59 |
- |
|
| 25-06-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-25 to |
15:33 |
Løb |
7.1 |
00:41:23 |
10,29 |
5:50 |
- |
|
| 27-06-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-25 sø |
13:25 |
Løb |
6.1 |
00:38:46 |
9,44 |
6:21 |
- |
|
| Uge 27 |
| 30-06-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-25 ti |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:39:57 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 02-07-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-25 to |
00:00 |
Løb |
6.5 |
00:39:30 |
9,87 |
6:05 |
- |
|
| 04-07-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-07-25 sø |
00:00 |
Løb |
5.3 |
00:31:01 |
10,25 |
5:51 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|