|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 11.3 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.69 km Løb 11.64 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 6.52 km Løb 9.72 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (73) 7.8 km Løb - Terræn 9.45 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << marts 23 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 08-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 27-02-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-23 to |
17:46 |
Løb |
7.1 |
00:42:25 |
10,04 |
5:58 |
- |
|
| 03-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-23 sø |
12:31 |
Løb |
7.0 |
00:43:22 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| Uge 10 |
| 06-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-23 ti |
21:09 |
Løb |
6.0 |
00:35:14 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 08-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-23 to |
21:09 |
Løb |
7.0 |
00:41:20 |
10,16 |
5:54 |
- |
|
| 10-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-23 sø |
13:47 |
Løb |
7.1 |
00:42:20 |
10,06 |
5:58 |
- |
|
| Uge 11 |
| 13-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-23 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-23 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-23 sø |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:43:05 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| Uge 12 |
| 20-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-23 ti |
00:00 |
Løb |
7.0 |
00:43:01 |
9,76 |
6:09 |
- |
|
| 22-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-23 to |
19:51 |
Løb |
7.0 |
00:43:22 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| 24-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 27-03-23 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-23 ti |
18:11 |
Løb |
7.3 |
00:43:22 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 29-03-23 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-23 to |
18:27 |
Løb |
7.8 |
00:47:13 |
9,91 |
6:03 |
- |
|
| 31-03-23 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-23 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-23 sø |
14:01 |
Løb |
7.9 |
00:47:30 |
9,98 |
6:01 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|