|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.63 km Løb Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.63 km Løb 13.12 km/t Idag |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.02 km Løb - Bakke 8.38 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << december 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 48 |
| 28-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-22 ti |
17:09 |
Løb |
7.1 |
00:43:33 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 30-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-22 to |
17:13 |
Løb |
8.0 |
00:49:19 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 02-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 05-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-22 ti |
00:00 |
Løb |
6.0 |
00:36:10 |
9,95 |
6:02 |
- |
|
| 07-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-22 to |
19:36 |
Løb - Løbebånd |
7.3 |
00:45:00 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 09-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-22 sø |
14:47 |
Løb |
7.0 |
00:43:22 |
9,68 |
6:12 |
- |
|
| Uge 50 |
| 12-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-22 ti |
09:43 |
Løb - Løbebånd |
7.5 |
00:45:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 14-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-22 to |
09:39 |
Løb - Løbebånd |
7.5 |
00:45:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 16-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 19-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-22 ti |
19:33 |
Løb |
5.0 |
00:29:00 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 21-12-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-22 to |
16:38 |
Løb |
7.4 |
00:44:10 |
10,05 |
5:58 |
- |
|
| 23-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 26-12-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-22 on |
13:35 |
Løb |
8.0 |
00:49:01 |
9,79 |
6:08 |
- |
|
| 29-12-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-22 fr |
13:55 |
Løb |
7.1 |
00:42:30 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 31-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-23 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|