|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 110 km Løb Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 14.16 km Løb - Bakke Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 13.2 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 11.64 km Løb 11.63 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.5 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 14.16 km Løb - Bakke 9.9 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << november 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 31-10-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-22 ti |
18:08 |
Løb |
6.3 |
00:38:14 |
9,89 |
6:04 |
- |
|
| 02-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-22 to |
13:59 |
Løb |
7.1 |
00:43:22 |
9,82 |
6:06 |
- |
|
| 04-11-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-22 sø |
12:45 |
Løb |
7.1 |
00:41:50 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| Uge 45 |
| 07-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-11-22 ti |
18:35 |
Løb |
8.8 |
00:51:52 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 09-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-22 to |
22:24 |
Løb |
8.8 |
00:53:01 |
9,96 |
6:01 |
- |
|
| 11-11-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-22 sø |
09:47 |
Løb |
7.1 |
00:43:01 |
9,9 |
6:04 |
- |
|
| Uge 46 |
| 14-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-11-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-22 sø |
16:51 |
Løb |
7.1 |
00:41:04 |
10,37 |
5:47 |
- |
|
| Uge 47 |
| 21-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-22 ti |
19:05 |
Løb |
8.4 |
00:49:20 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
| 23-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-11-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-22 sø |
13:18 |
Løb |
8.0 |
00:47:55 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| Uge 48 |
| 28-11-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-11-22 ti |
17:09 |
Løb |
7.1 |
00:43:33 |
9,78 |
6:08 |
- |
|
| 30-11-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-12-22 to |
17:13 |
Løb |
8.0 |
00:49:19 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 02-12-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|