|
|
|
|
| 1. |
Karen Devantier (59) 10.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 9 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 10.91 km/t Igår |

|
| 2. |
Lonnie Christensen (60) 8.14 km Løb 8.78 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for John Würtz Larsen |
|
| Tilbage |
| << april 22 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-22 ti |
18:17 |
Løb |
7.1 |
00:42:32 |
10,02 |
5:59 |
- |
|
| 30-03-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-22 to |
18:17 |
Løb - Løbebånd |
6.5 |
00:40:00 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
| 01-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-22 sø |
18:17 |
Løb |
6.1 |
00:36:20 |
10,07 |
5:57 |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-22 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-22 on |
19:46 |
Løb - Løbebånd |
7.0 |
00:42:00 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 07-04-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-22 lø |
19:46 |
Løb |
7.0 |
00:41:16 |
10,18 |
5:54 |
- |
|
| 10-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 11-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-22 ti |
00:00 |
Løb |
7.7 |
00:45:31 |
10,15 |
5:55 |
- |
|
| 13-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-22 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-22 fr |
00:00 |
Løb |
8.2 |
00:49:15 |
9,99 |
6:00 |
- |
|
| 16-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 16 |
| 18-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-22 ti |
00:00 |
Løb |
9.4 |
00:57:05 |
9,88 |
6:04 |
- |
|
| 20-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-22 to |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:42:10 |
10,1 |
5:56 |
- |
|
| 22-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 25-04-22 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-22 ti |
00:00 |
Løb |
9.5 |
00:56:50 |
10,03 |
5:59 |
- |
|
| 27-04-22 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-22 to |
00:00 |
Løb |
7.1 |
00:42:00 |
10,14 |
5:55 |
- |
|
| 29-04-22 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-22 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-22 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|