|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8.37 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.1 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << januar 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 4 |
| 25-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-16 to |
14:55 |
Løb |
16.378 |
01:16:20 |
12,87 |
4:40 |
157 |
|
| 29-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-16 lø |
09:28 |
Løb |
26.302 |
02:10:48 |
12,07 |
4:58 |
160 |
|
| 31-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 18-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-16 sø |
09:48 |
Løb |
24.674 |
02:04:24 |
11,9 |
5:03 |
153 |
|
| Uge 2 |
| 11-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-01-16 to |
16:27 |
Løb |
13.735 |
01:11:30 |
11,53 |
5:12 |
150 |
|
| 15-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-16 lø |
19:41 |
Løb |
15.592 |
01:02:55 |
14,87 |
4:02 |
159 |
|
| 17-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 04-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-16 on |
15:46 |
Løb |
11.42 |
00:55:45 |
12,29 |
4:53 |
147 |
|
| 07-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-16 lø |
10:04 |
Løb |
26.397 |
02:10:59 |
12,09 |
4:58 |
157 |
|
| 10-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-15 on |
14:36 |
Løb |
16.122 |
01:19:27 |
12,18 |
4:56 |
142 |
|
| 31-12-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-16 lø |
09:50 |
Løb |
24.692 |
01:57:45 |
12,58 |
4:46 |
147 |
|
| 03-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|