|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.1 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << august 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
13:48 |
Løb |
18.396 |
01:24:50 |
13,01 |
4:37 |
152 |
|
| 28-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-15 on |
15:46 |
Løb |
26.284 |
02:10:16 |
12,11 |
4:57 |
147 |
|
| 30-07-15 to |
17:47 |
Løb |
14.424 |
01:33:47 |
9,23 |
6:30 |
135 |
|
| 31-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-15 lø |
11:52 |
Løb |
22.553 |
01:46:10 |
12,75 |
4:42 |
145 |
|
| 02-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 03-08-15 ma |
16:41 |
Løb |
15.584 |
01:04:41 |
14,46 |
4:09 |
159 |
|
| 04-08-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-15 on |
17:30 |
Løb |
12.591 |
00:54:31 |
13,86 |
4:20 |
- |
|
| 06-08-15 to |
17:46 |
Løb |
17.751 |
01:55:21 |
9,23 |
6:30 |
134 |
|
| 07-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-15 sø |
08:42 |
Løb |
12.607 |
00:59:08 |
12,79 |
4:41 |
133 |
|
| Uge 33 |
| 10-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-08-15 ti |
16:40 |
Løb |
8.014 |
00:36:01 |
13,35 |
4:30 |
168 |
|
| 12-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-15 to |
18:03 |
Løb |
6.964 |
00:41:10 |
10,15 |
5:55 |
145 |
|
| 14-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-15 lø |
11:00 |
Løb |
42.398 |
03:11:28 |
13,29 |
4:31 |
161 |
|
| 16-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 17-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-15 on |
19:29 |
Løb |
6.419 |
00:28:26 |
13,55 |
4:26 |
166 |
|
| 20-08-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-15 fr |
17:11 |
Løb |
11.295 |
00:50:24 |
13,45 |
4:28 |
156 |
|
| 22-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-15 sø |
09:02 |
Løb |
21.063 |
01:47:30 |
11,76 |
5:06 |
155 |
|
| Uge 35 |
| 24-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-08-15 ti |
17:01 |
Løb |
19.684 |
01:40:05 |
11,8 |
5:05 |
135 |
|
| 26-08-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-15 to |
18:01 |
Løb |
11.142 |
01:02:54 |
10,63 |
5:39 |
156 |
|
| 28-08-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-15 sø |
07:49 |
Løb |
23.041 |
01:57:50 |
11,73 |
5:07 |
150 |
|
| Uge 36 |
| 31-08-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-09-15 ti |
16:59 |
Løb |
13.486 |
01:05:30 |
12,35 |
4:51 |
131 |
|
| 02-09-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-09-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-15 sø |
07:22 |
Løb |
24.315 |
02:08:43 |
11,33 |
5:18 |
121 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|