|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.1 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << juli 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-15 ti |
20:04 |
Løb |
11.343 |
00:48:33 |
14,02 |
4:17 |
161 |
|
| 01-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-15 lø |
08:18 |
Løb |
23.001 |
02:13:55 |
10,31 |
5:49 |
143 |
|
| 05-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 06-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-15 ti |
15:43 |
Løb |
22.423 |
01:45:45 |
12,72 |
4:43 |
149 |
|
| 08-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-15 to |
18:01 |
Løb |
9.112 |
00:57:53 |
9,45 |
6:21 |
153 |
|
| 10-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-15 sø |
13:17 |
Løb |
21.335 |
01:40:47 |
12,7 |
4:43 |
140 |
|
| Uge 29 |
| 13-07-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-15 ti |
18:42 |
Løb |
16.835 |
01:31:59 |
10,98 |
5:28 |
136 |
|
| 15-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-15 to |
18:02 |
Løb |
11.105 |
00:56:24 |
11,81 |
5:05 |
160 |
|
| 17-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-15 sø |
13:19 |
Løb |
26.319 |
02:08:58 |
12,24 |
4:54 |
142 |
|
| Uge 30 |
| 20-07-15 ma |
14:18 |
Løb |
15.563 |
01:30:12 |
10,35 |
5:48 |
144 |
|
| 21-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-15 to |
08:30 |
Løb |
12.569 |
01:00:02 |
12,56 |
4:47 |
148 |
|
| 24-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 31 |
| 27-07-15 ma |
13:48 |
Løb |
18.396 |
01:24:50 |
13,01 |
4:37 |
152 |
|
| 28-07-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-15 on |
15:46 |
Løb |
26.284 |
02:10:16 |
12,11 |
4:57 |
147 |
|
| 30-07-15 to |
17:47 |
Løb |
14.424 |
01:33:47 |
9,23 |
6:30 |
135 |
|
| 31-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-15 lø |
11:52 |
Løb |
22.553 |
01:46:10 |
12,75 |
4:42 |
145 |
|
| 02-08-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|