|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.1 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << juni 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-15 ma |
18:05 |
Løb - Interval |
16.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-15 to |
17:49 |
Løb |
13.306 |
01:15:04 |
10,64 |
5:38 |
171 |
|
| 05-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-15 lø |
14:04 |
Løb |
22.528 |
01:46:46 |
12,66 |
4:44 |
143 |
|
| 07-06-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-15 ti |
17:01 |
Løb |
11.823 |
01:03:19 |
11,2 |
5:21 |
131 |
|
| 10-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-15 to |
19:15 |
Løb |
4.986 |
00:19:12 |
15,58 |
3:51 |
170 |
|
| 12-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-15 lø |
12:27 |
Løb |
20.027 |
01:39:22 |
12,09 |
4:58 |
140 |
|
| 13-06-15 |
21:59 |
Løb |
4.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-15 sø |
18:09 |
Løb |
4.013 |
00:17:35 |
13,69 |
4:23 |
144 |
|
| Uge 25 |
| 15-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-15 ti |
18:13 |
Løb |
4.025 |
00:17:56 |
13,47 |
4:27 |
140 |
|
| 17-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-15 to |
18:02 |
Løb |
9.852 |
00:56:04 |
10,54 |
5:41 |
154 |
|
| 19-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-15 lø |
08:06 |
Løb |
6.223 |
00:45:53 |
8,14 |
7:22 |
125 |
|
| 21-06-15 sø |
10:01 |
Andet Sport |
2.233 |
00:36:38 |
3,66 |
- |
- |
|
| 21-06-15 |
10:43 |
Cykling |
87.49 |
02:27:27 |
35,6 |
1:41 |
132 |
|
| 21-06-15 |
13:14 |
Løb |
20.389 |
01:24:39 |
14,45 |
4:09 |
152 |
|
| Uge 26 |
| 22-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-15 to |
17:48 |
Løb |
14.022 |
01:33:40 |
8,98 |
6:41 |
136 |
|
| 26-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-15 sø |
10:36 |
Løb |
19.098 |
01:31:06 |
12,58 |
4:46 |
143 |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-15 ti |
20:04 |
Løb |
11.343 |
00:48:33 |
14,02 |
4:17 |
161 |
|
| 01-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-15 lø |
08:18 |
Løb |
23.001 |
02:13:55 |
10,31 |
5:49 |
143 |
|
| 05-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|