|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb Igår |

|
| 3. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.13 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.78 km Løb 11.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.1 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << april 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 29-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 30-03-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-15 on |
16:17 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-15 sø |
14:37 |
Løb |
15.833 |
01:14:00 |
12,84 |
4:40 |
151 |
|
| Uge 15 |
| 06-04-15 ma |
12:18 |
Løb |
28.041 |
02:20:43 |
11,96 |
5:01 |
137 |
|
| 07-04-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-15 on |
15:12 |
Løb |
12.593 |
01:02:14 |
12,14 |
4:57 |
148 |
|
| 09-04-15 to |
17:38 |
Løb |
13.218 |
01:44:51 |
7,56 |
7:56 |
135 |
|
| 10-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-04-15 lø |
12:05 |
Løb |
15.578 |
01:28:53 |
10,52 |
5:42 |
149 |
|
| 12-04-15 sø |
08:47 |
Løb |
22.559 |
01:48:24 |
12,49 |
4:48 |
135 |
|
| Uge 16 |
| 13-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-15 ti |
16:33 |
Løb |
15.623 |
01:06:02 |
14,2 |
4:14 |
149 |
|
| 15-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-15 to |
21:43 |
Løb - Interval |
7.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-15 lø |
17:04 |
Løb |
5.865 |
01:20:39 |
4,36 |
13:45 |
122 |
|
| 19-04-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 20-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-15 ti |
16:10 |
Løb |
11.287 |
00:51:07 |
13,25 |
4:32 |
144 |
|
| 22-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-15 to |
17:41 |
Løb |
12.433 |
01:22:31 |
9,04 |
6:38 |
129 |
|
| 24-04-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-04-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-15 sø |
09:00 |
Løb |
42.319 |
02:59:44 |
14,13 |
4:15 |
- |
|
| Uge 18 |
| 27-04-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-15 to |
17:36 |
Løb |
12.327 |
01:38:20 |
7,52 |
7:59 |
129 |
|
| 01-05-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|