|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 6.54 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << maj 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 28-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-14 ti |
15:57 |
Løb |
16.056 |
01:18:12 |
12,32 |
4:52 |
167 |
|
| 30-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-14 to |
17:49 |
Løb |
12.229 |
01:19:15 |
9,26 |
6:29 |
138 |
|
| 02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-14 sø |
15:24 |
Løb |
19.78 |
01:37:50 |
12,13 |
4:57 |
137 |
|
| Uge 19 |
| 05-05-14 ma |
16:47 |
Løb |
11.363 |
00:51:00 |
13,37 |
4:29 |
- |
|
| 06-05-14 ti |
17:21 |
Løb |
7.019 |
00:37:49 |
11,14 |
5:23 |
131 |
|
| 07-05-14 on |
17:10 |
Løb |
10.097 |
00:47:43 |
12,7 |
4:44 |
145 |
|
| 08-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-14 fr |
05:54 |
Løb |
11.418 |
00:57:05 |
12 |
4:60 |
135 |
|
| 10-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-14 sø |
09:22 |
Løb |
19.906 |
01:38:00 |
12,19 |
4:55 |
135 |
|
| Uge 20 |
| 12-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-14 ti |
17:03 |
Løb |
12.578 |
01:00:53 |
12,4 |
4:50 |
137 |
|
| 14-05-14 on |
05:58 |
Løb |
11.37 |
00:55:49 |
12,22 |
4:55 |
138 |
|
| 15-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-14 fr |
15:42 |
Løb |
13.481 |
01:08:35 |
11,79 |
5:05 |
136 |
|
| 17-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-14 sø |
12:37 |
Løb |
19.794 |
01:44:05 |
11,41 |
5:15 |
132 |
|
| Uge 21 |
| 19-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-14 ti |
19:36 |
Løb |
13.61 |
00:56:55 |
14,35 |
4:11 |
- |
|
| 21-05-14 on |
06:03 |
Løb |
11.388 |
00:52:59 |
12,9 |
4:39 |
140 |
|
| 22-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-14 fr |
16:32 |
Løb |
8.649 |
00:48:05 |
10,79 |
5:34 |
119 |
|
| 24-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-14 sø |
10:05 |
Løb |
23.259 |
01:54:09 |
12,23 |
4:54 |
133 |
|
| Uge 22 |
| 26-05-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-14 ti |
18:11 |
Løb |
9.673 |
00:47:12 |
12,3 |
4:53 |
132 |
|
| 28-05-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-14 fr |
12:40 |
Løb |
5.356 |
00:32:55 |
9,76 |
6:09 |
132 |
|
| 30-05-14 |
13:16 |
Løb |
3.402 |
00:12:01 |
16,99 |
3:32 |
157 |
|
| 30-05-14 |
13:37 |
Løb |
7.318 |
00:43:57 |
9,99 |
6:00 |
134 |
|
| 31-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-14 sø |
16:00 |
Løb |
15.017 |
01:11:25 |
12,62 |
4:45 |
144 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|