|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.88 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << april 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 14 |
| 31-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-14 ti |
18:05 |
Løb |
11.368 |
00:53:58 |
12,64 |
4:45 |
148 |
|
| 02-04-14 on |
15:28 |
Løb |
15.615 |
01:11:36 |
13,09 |
4:35 |
149 |
|
| 03-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-14 lø |
13:59 |
Løb |
11.344 |
00:51:33 |
13,2 |
4:33 |
151 |
|
| 06-04-14 sø |
13:33 |
Løb |
12.619 |
00:57:21 |
13,2 |
4:33 |
149 |
|
| Uge 15 |
| 07-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-14 ti |
17:34 |
Løb |
9.282 |
00:46:12 |
12,05 |
4:59 |
141 |
|
| 09-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-04-14 to |
17:31 |
Løb |
6.412 |
00:29:29 |
13,05 |
4:36 |
142 |
|
| 11-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-14 lø |
08:16 |
Løb |
4.687 |
00:38:21 |
7,33 |
8:11 |
97 |
|
| 12-04-14 |
13:32 |
Løb |
5.14 |
00:31:21 |
9,84 |
6:06 |
116 |
|
| 13-04-14 sø |
11:00 |
Løb |
42.298 |
03:04:05 |
13,79 |
4:21 |
166 |
|
| Uge 16 |
| 14-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-04-14 fr |
13:56 |
Løb |
9.918 |
00:53:05 |
11,21 |
5:21 |
132 |
|
| 19-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 17 |
| 21-04-14 ma |
15:20 |
Løb |
13.49 |
01:09:23 |
11,67 |
5:09 |
159 |
|
| 22-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-04-14 to |
17:50 |
Løb |
11.296 |
01:12:04 |
9,4 |
6:23 |
141 |
|
| 25-04-14 fr |
10:48 |
Løb |
16.308 |
01:19:33 |
12,3 |
4:53 |
138 |
|
| 26-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 28-04-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-14 ti |
15:57 |
Løb |
16.056 |
01:18:12 |
12,32 |
4:52 |
167 |
|
| 30-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-14 to |
17:49 |
Løb |
12.229 |
01:19:15 |
9,26 |
6:29 |
138 |
|
| 02-05-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-14 sø |
15:24 |
Løb |
19.78 |
01:37:50 |
12,13 |
4:57 |
137 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|