|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.88 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << marts 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 24-02-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-14 to |
16:37 |
Løb |
12.864 |
01:08:05 |
11,34 |
5:18 |
140 |
|
| 28-02-14 fr |
05:58 |
Løb |
11.342 |
00:58:07 |
11,71 |
5:07 |
138 |
|
| 01-03-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-14 sø |
10:46 |
Løb |
13.238 |
01:32:39 |
8,57 |
6:60 |
142 |
|
| Uge 10 |
| 03-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-14 ti |
15:58 |
Løb |
26.245 |
02:11:41 |
11,96 |
5:01 |
143 |
|
| 05-03-14 on |
16:09 |
Løb |
12.619 |
01:03:53 |
11,85 |
5:04 |
144 |
|
| 06-03-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-14 fr |
06:01 |
Løb |
11.305 |
00:57:19 |
11,83 |
5:04 |
140 |
|
| 08-03-14 lø |
15:01 |
Løb |
13.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 10-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-14 ti |
16:05 |
Løb |
26.243 |
02:08:48 |
12,23 |
4:54 |
140 |
|
| 12-03-14 on |
16:02 |
Løb |
12.655 |
01:03:49 |
11,9 |
5:03 |
144 |
|
| 13-03-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-14 fr |
06:05 |
Løb |
11.377 |
00:54:35 |
12,51 |
4:48 |
148 |
|
| 15-03-14 lø |
10:48 |
Løb |
16.171 |
01:46:40 |
9,1 |
6:36 |
131 |
|
| 16-03-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 17-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-14 ti |
16:12 |
Løb |
23.478 |
01:58:23 |
11,9 |
5:03 |
142 |
|
| 19-03-14 on |
16:33 |
Løb |
3.396 |
00:17:08 |
11,89 |
5:03 |
123 |
|
| 20-03-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-14 fr |
06:16 |
Løb |
10.066 |
00:51:27 |
11,74 |
5:07 |
135 |
|
| 22-03-14 lø |
13:24 |
Løb |
12.573 |
01:04:50 |
11,64 |
5:09 |
146 |
|
| 23-03-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 24-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-14 ti |
21:40 |
Løb |
7.0 |
00:35:00 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 26-03-14 on |
15:58 |
Løb |
12.599 |
01:07:23 |
11,22 |
5:21 |
139 |
|
| 27-03-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-14 fr |
14:45 |
Løb |
9.17 |
00:44:04 |
12,49 |
4:48 |
140 |
|
| 29-03-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-14 sø |
12:44 |
Løb |
23.425 |
01:50:59 |
12,66 |
4:44 |
147 |
|
| Uge 14 |
| 31-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-14 ti |
18:05 |
Løb |
11.368 |
00:53:58 |
12,64 |
4:45 |
148 |
|
| 02-04-14 on |
15:28 |
Løb |
15.615 |
01:11:36 |
13,09 |
4:35 |
149 |
|
| 03-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-14 lø |
13:59 |
Løb |
11.344 |
00:51:33 |
13,2 |
4:33 |
151 |
|
| 06-04-14 sø |
13:33 |
Løb |
12.619 |
00:57:21 |
13,2 |
4:33 |
149 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|