|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 7.88 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.12 km Løb 9.06 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << november 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 28-10-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-13 to |
16:31 |
Løb |
11.355 |
00:54:12 |
12,57 |
4:46 |
149 |
|
| 01-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-13 lø |
15:59 |
Løb |
13.971 |
01:06:52 |
12,54 |
4:47 |
146 |
|
| 03-11-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 04-11-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-13 ti |
16:17 |
Løb |
15.526 |
01:17:20 |
12,05 |
4:59 |
142 |
|
| 06-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-13 to |
17:42 |
Løb |
11.382 |
00:56:12 |
12,15 |
4:56 |
155 |
|
| 08-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-11-13 sø |
13:00 |
Løb |
17.139 |
01:24:49 |
12,12 |
4:57 |
149 |
|
| Uge 46 |
| 11-11-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-13 ti |
17:48 |
Løb |
11.359 |
00:55:09 |
12,36 |
4:51 |
158 |
|
| 13-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-11-13 sø |
13:05 |
Løb |
21.771 |
01:57:16 |
11,14 |
5:23 |
162 |
|
| Uge 47 |
| 18-11-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-13 ti |
16:13 |
Løb |
14.438 |
01:10:41 |
12,26 |
4:54 |
144 |
|
| 20-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-13 lø |
14:58 |
Løb |
15.652 |
01:16:37 |
12,26 |
4:54 |
141 |
|
| 24-11-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 25-11-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-13 ti |
17:17 |
Løb |
14.423 |
01:09:41 |
12,42 |
4:50 |
150 |
|
| 27-11-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-13 to |
18:26 |
Løb |
14.502 |
01:12:53 |
11,94 |
5:02 |
146 |
|
| 29-11-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-13 lø |
12:54 |
Løb |
21.764 |
01:53:11 |
11,54 |
5:12 |
139 |
|
| 01-12-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|