|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 13.4 km Gang Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 8.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.2 km Løb - Interval 14.12 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.8 km Løb 12.93 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << september 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 26-08-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-13 to |
17:46 |
Løb |
10.393 |
01:37:23 |
6,4 |
9:22 |
132 |
|
| 30-08-13 fr |
16:55 |
Løb |
14.516 |
01:11:02 |
12,26 |
4:54 |
142 |
|
| 31-08-13 lø |
13:09 |
Cykling |
68.266 |
02:20:10 |
29,22 |
2:03 |
120 |
|
| 31-08-13 |
15:34 |
Løb |
5.245 |
00:25:45 |
12,22 |
4:55 |
136 |
|
| 01-09-13 sø |
17:47 |
Løb |
18.939 |
01:35:20 |
11,92 |
5:02 |
144 |
|
| Uge 36 |
| 02-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-09-13 on |
15:26 |
Løb |
11.882 |
00:55:48 |
12,78 |
4:42 |
142 |
|
| 05-09-13 to |
17:47 |
Løb |
12.936 |
01:36:32 |
8,04 |
7:28 |
136 |
|
| 06-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-13 lø |
14:10 |
Cykling |
48.172 |
01:30:35 |
31,91 |
1:53 |
134 |
|
| 07-09-13 |
15:46 |
Løb |
5.221 |
00:27:34 |
11,36 |
5:17 |
136 |
|
| 08-09-13 sø |
11:42 |
Løb |
23.402 |
01:51:18 |
12,62 |
4:45 |
149 |
|
| Uge 37 |
| 09-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-09-13 on |
16:24 |
Løb |
15.528 |
01:12:27 |
12,86 |
4:40 |
145 |
|
| 12-09-13 to |
17:48 |
Løb |
11.267 |
01:31:08 |
7,42 |
8:05 |
132 |
|
| 13-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-09-13 sø |
09:20 |
Løb |
27.052 |
02:27:22 |
11,01 |
5:27 |
143 |
|
| Uge 38 |
| 16-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-09-13 ti |
17:37 |
Løb |
11.327 |
00:55:04 |
12,34 |
4:52 |
143 |
|
| 18-09-13 on |
15:14 |
Løb |
12.007 |
01:00:50 |
11,84 |
5:04 |
131 |
|
| 19-09-13 to |
17:47 |
Løb |
14.406 |
01:38:00 |
8,82 |
6:48 |
138 |
|
| 20-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-13 sø |
08:48 |
Løb |
27.082 |
02:14:35 |
12,07 |
4:58 |
146 |
|
| Uge 39 |
| 23-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-13 ti |
16:57 |
Løb |
11.395 |
00:50:37 |
13,51 |
4:27 |
152 |
|
| 25-09-13 on |
16:35 |
Løb |
11.185 |
00:57:47 |
11,61 |
5:10 |
145 |
|
| 26-09-13 to |
17:45 |
Løb |
11.209 |
01:20:32 |
8,35 |
7:11 |
129 |
|
| 27-09-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-13 sø |
14:09 |
Løb |
23.5 |
01:52:39 |
12,52 |
4:48 |
149 |
|
| Uge 40 |
| 30-09-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-13 ti |
16:56 |
Løb |
11.372 |
00:52:35 |
12,98 |
4:37 |
158 |
|
| 02-10-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-13 to |
17:50 |
Løb |
13.746 |
01:13:43 |
11,19 |
5:22 |
135 |
|
| 04-10-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-13 lø |
15:12 |
Løb |
11.339 |
00:52:49 |
12,88 |
4:39 |
149 |
|
| 06-10-13 sø |
15:53 |
Løb |
11.327 |
00:51:26 |
13,21 |
4:32 |
151 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|