|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << juni 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 27-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-13 ti |
17:50 |
Løb |
18.363 |
01:44:20 |
10,56 |
5:41 |
144 |
|
| 29-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-13 to |
17:42 |
Løb |
2.042 |
00:21:55 |
5,59 |
10:44 |
132 |
|
| 30-05-13 |
18:10 |
Løb |
8.35 |
00:50:44 |
9,88 |
6:05 |
163 |
|
| 30-05-13 |
19:07 |
Løb |
1.676 |
00:10:10 |
9,89 |
6:04 |
105 |
|
| 31-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-13 sø |
13:32 |
Løb |
28.661 |
02:23:28 |
11,99 |
5:00 |
150 |
|
| Uge 23 |
| 03-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-13 ti |
17:48 |
Løb |
15.39 |
01:38:45 |
9,35 |
6:25 |
137 |
|
| 05-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-13 to |
17:45 |
Løb |
3.007 |
00:23:17 |
7,75 |
7:45 |
135 |
|
| 06-06-13 |
18:11 |
Løb |
8.414 |
00:50:16 |
10,04 |
5:58 |
165 |
|
| 06-06-13 |
19:03 |
Løb |
2.591 |
00:20:18 |
7,66 |
7:50 |
116 |
|
| 07-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-13 lø |
11:35 |
Løb |
11.648 |
00:55:29 |
12,6 |
4:46 |
148 |
|
| 09-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 10-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-13 ti |
17:49 |
Løb |
15.104 |
01:27:31 |
10,36 |
5:48 |
145 |
|
| 12-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-13 to |
20:25 |
Løb - Interval |
10.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-13 lø |
12:50 |
Løb |
6.279 |
00:35:59 |
10,47 |
5:44 |
122 |
|
| 16-06-13 sø |
08:47 |
Løb |
9.14 |
00:43:12 |
12,69 |
4:44 |
157 |
|
| Uge 25 |
| 17-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-06-13 ti |
16:38 |
Løb |
8.355 |
00:36:50 |
13,61 |
4:25 |
170 |
|
| 19-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-13 lø |
10:00 |
Løb |
42.322 |
03:21:03 |
12,63 |
4:45 |
148 |
|
| 23-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 24-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-13 ti |
17:46 |
Løb |
7.101 |
01:28:01 |
4,84 |
12:24 |
- |
|
| 26-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-13 to |
17:43 |
Løb |
10.975 |
01:25:26 |
7,71 |
7:47 |
138 |
|
| 28-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-13 sø |
13:06 |
Løb |
15.616 |
01:11:04 |
13,18 |
4:33 |
161 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|