|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << maj 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 18 |
| 29-04-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-13 ti |
17:44 |
Løb |
15.893 |
01:33:01 |
10,25 |
5:51 |
148 |
|
| 01-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-05-13 fr |
15:31 |
Løb |
13.701 |
01:20:58 |
10,15 |
5:55 |
145 |
|
| 04-05-13 lø |
11:29 |
Løb |
14.795 |
01:28:01 |
10,09 |
5:57 |
136 |
|
| 05-05-13 sø |
13:30 |
Løb |
17.717 |
01:19:13 |
13,42 |
4:28 |
158 |
|
| Uge 19 |
| 06-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-13 on |
22:30 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-13 to |
11:35 |
Løb |
12.307 |
01:22:38 |
8,94 |
6:43 |
107 |
|
| 10-05-13 fr |
12:46 |
Løb |
12.049 |
00:55:25 |
13,05 |
4:36 |
150 |
|
| 11-05-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-13 sø |
12:27 |
Løb |
11.328 |
00:47:20 |
14,36 |
4:11 |
164 |
|
| Uge 20 |
| 13-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-05-13 ti |
17:53 |
Løb |
8.33 |
00:39:29 |
12,66 |
4:44 |
139 |
|
| 15-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-05-13 to |
18:06 |
Løb |
6.166 |
00:29:53 |
12,38 |
4:51 |
155 |
|
| 17-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-13 sø |
09:30 |
Løb |
42.506 |
03:09:41 |
13,45 |
4:28 |
159 |
|
| Uge 21 |
| 20-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-05-13 fr |
16:34 |
Løb |
11.396 |
00:51:27 |
13,29 |
4:31 |
158 |
|
| 25-05-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-13 sø |
11:20 |
Løb |
10.422 |
00:45:38 |
13,7 |
4:23 |
172 |
|
| Uge 22 |
| 27-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-13 ti |
17:50 |
Løb |
18.363 |
01:44:20 |
10,56 |
5:41 |
144 |
|
| 29-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-13 to |
17:42 |
Løb |
2.042 |
00:21:55 |
5,59 |
10:44 |
132 |
|
| 30-05-13 |
18:10 |
Løb |
8.35 |
00:50:44 |
9,88 |
6:05 |
163 |
|
| 30-05-13 |
19:07 |
Løb |
1.676 |
00:10:10 |
9,89 |
6:04 |
105 |
|
| 31-05-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-13 sø |
13:32 |
Løb |
28.661 |
02:23:28 |
11,99 |
5:00 |
150 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|