|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << februar 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-13 ti |
15:59 |
Løb |
14.443 |
01:12:24 |
11,97 |
5:01 |
152 |
|
| 30-01-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-13 fr |
16:38 |
Løb |
11.319 |
00:53:01 |
12,81 |
4:41 |
156 |
|
| 02-02-13 lø |
10:54 |
Løb |
10.612 |
01:08:24 |
9,31 |
6:27 |
145 |
|
| 03-02-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-13 ma |
13:28 |
Løb |
22.539 |
01:47:51 |
12,54 |
4:47 |
162 |
|
| 05-02-13 ti |
17:49 |
Løb |
16.548 |
01:32:29 |
10,74 |
5:35 |
143 |
|
| 06-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-13 to |
18:43 |
Løb |
14.454 |
01:12:12 |
12,01 |
4:60 |
139 |
|
| 08-02-13 fr |
16:52 |
Løb |
11.316 |
00:53:58 |
12,58 |
4:46 |
142 |
|
| 09-02-13 lø |
10:49 |
Løb |
16.557 |
01:44:14 |
9,53 |
6:18 |
130 |
|
| 10-02-13 sø |
13:28 |
Løb |
32.54 |
02:41:48 |
12,07 |
4:58 |
141 |
|
| Uge 7 |
| 11-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-13 ti |
09:52 |
Løb |
5.33 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-13 fr |
09:53 |
Løb |
16.36 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-13 lø |
12:26 |
Løb |
10.66 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-13 sø |
18:55 |
Løb |
20.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 18-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-13 on |
18:15 |
Løb |
6.88 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-13 to |
19:52 |
Løb |
14.43 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-13 lø |
12:26 |
Løb |
11.54 |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-13 sø |
14:43 |
Løb |
22.457 |
01:48:53 |
12,37 |
4:51 |
148 |
|
| Uge 9 |
| 25-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-13 ti |
15:56 |
Løb |
10.314 |
01:51:44 |
5,54 |
10:50 |
139 |
|
| 26-02-13 |
17:48 |
Løb |
7.387 |
01:08:06 |
6,51 |
9:13 |
127 |
|
| 27-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-13 to |
17:25 |
Løb |
14.4 |
01:05:56 |
13,1 |
4:35 |
161 |
|
| 01-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-13 lø |
13:54 |
Løb |
9.798 |
01:00:35 |
9,7 |
6:11 |
141 |
|
| 03-03-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|