|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.62 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << august 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 30-07-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-12 ti |
09:52 |
Løb |
5.51 |
00:26:58 |
12,26 |
4:54 |
143 |
|
| 01-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-12 to |
09:51 |
Løb |
12.428 |
01:02:42 |
11,89 |
5:03 |
166 |
|
| 03-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-08-12 lø |
09:57 |
Løb |
11.731 |
00:58:16 |
12,08 |
4:58 |
148 |
|
| 05-08-12 sø |
09:56 |
Løb |
11.794 |
00:58:54 |
12,01 |
4:60 |
151 |
|
| Uge 32 |
| 06-08-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-08-12 ti |
09:50 |
Løb |
11.821 |
01:01:21 |
11,56 |
5:11 |
141 |
|
| 08-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-12 fr |
12:59 |
Løb |
14.515 |
01:09:39 |
12,5 |
4:48 |
156 |
|
| 11-08-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 33 |
| 13-08-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-12 ti |
15:53 |
Løb |
11.841 |
00:55:56 |
12,7 |
4:43 |
157 |
|
| 14-08-12 |
17:41 |
Løb |
11.199 |
01:26:46 |
7,74 |
7:45 |
142 |
|
| 15-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-08-12 to |
17:52 |
Løb |
15.527 |
01:12:15 |
12,89 |
4:39 |
167 |
|
| 17-08-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-08-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-12 sø |
18:19 |
Løb |
14.29 |
01:13:11 |
11,72 |
5:07 |
154 |
|
| Uge 34 |
| 20-08-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-12 ti |
17:45 |
Løb |
15.553 |
01:28:40 |
10,52 |
5:42 |
149 |
|
| 22-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-12 fr |
13:18 |
Løb |
10.343 |
00:49:34 |
12,52 |
4:48 |
151 |
|
| 25-08-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 27-08-12 ma |
16:28 |
Løb |
22.471 |
01:45:38 |
12,76 |
4:42 |
161 |
|
| 28-08-12 ti |
17:45 |
Løb |
11.665 |
01:44:27 |
6,7 |
8:57 |
130 |
|
| 29-08-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-12 fr |
16:53 |
Løb |
10.307 |
00:51:08 |
12,09 |
4:58 |
148 |
|
| 01-09-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-09-12 sø |
10:06 |
Løb |
23.522 |
01:49:40 |
12,87 |
4:40 |
162 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|