|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 12.59 km Løb 11.69 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 16.54 km Løb - Bakke 9.93 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << juni 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 01-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 28-05-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-12 ti |
19:08 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-12 fr |
17:53 |
Løb |
14.004 |
01:07:18 |
12,48 |
4:48 |
155 |
|
| 02-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 23 |
| 04-06-12 ma |
17:03 |
Løb |
22.471 |
01:48:40 |
12,41 |
4:50 |
157 |
|
| 05-06-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-12 on |
16:53 |
Løb |
15.498 |
01:11:49 |
12,95 |
4:38 |
155 |
|
| 07-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-12 fr |
17:21 |
Løb |
14.007 |
01:07:21 |
12,48 |
4:48 |
144 |
|
| 09-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-12 sø |
13:45 |
Løb |
22.46 |
01:50:35 |
12,19 |
4:55 |
150 |
|
| Uge 24 |
| 11-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-12 ti |
18:09 |
Løb |
12.57 |
01:02:28 |
12,07 |
4:58 |
150 |
|
| 13-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-12 fr |
17:09 |
Løb |
13.367 |
01:00:28 |
13,26 |
4:31 |
159 |
|
| 16-06-12 lø |
12:52 |
Løb |
9.177 |
00:43:42 |
12,6 |
4:46 |
147 |
|
| 17-06-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 18-06-12 ma |
16:28 |
Løb |
8.337 |
00:41:02 |
12,19 |
4:55 |
142 |
|
| 19-06-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-12 on |
16:35 |
Løb |
6.004 |
00:26:37 |
13,53 |
4:26 |
159 |
|
| 21-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-12 lø |
09:59 |
Løb |
42.105 |
03:30:26 |
12,01 |
4:60 |
138 |
|
| 24-06-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 25-06-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-12 ti |
18:16 |
Løb |
6.108 |
00:45:35 |
8,04 |
7:28 |
99 |
|
| 27-06-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-12 fr |
16:15 |
Løb |
14.083 |
01:03:53 |
13,23 |
4:32 |
164 |
|
| 30-06-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-12 sø |
15:40 |
Løb |
15.556 |
01:07:08 |
13,9 |
4:19 |
168 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|