|
|
|
|
| 1. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.65 km Gang Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 5 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 5.5 km Løb 10.2 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 11.39 km Løb 8.75 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Charly Skov |
|
| Tilbage |
| << oktober 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 02-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 39 |
| 26-09-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-11 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-11 lø |
17:39 |
Løb |
7.63 |
00:39:25 |
11,61 |
5:10 |
142 |
|
| 02-10-11 sø |
13:36 |
Løb |
12.416 |
01:02:02 |
12,01 |
4:60 |
152 |
|
| Uge 40 |
| 03-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-11 ti |
16:58 |
Løb |
12.216 |
01:07:02 |
10,93 |
5:29 |
143 |
|
| 05-10-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-11 fr |
16:31 |
Løb |
12.728 |
01:00:57 |
12,53 |
4:47 |
153 |
|
| 08-10-11 lø |
15:57 |
Løb |
3.471 |
00:18:49 |
11,07 |
5:25 |
120 |
|
| 08-10-11 |
16:18 |
Løb |
9.276 |
00:56:09 |
9,91 |
6:03 |
148 |
|
| 09-10-11 sø |
13:35 |
Løb |
13.667 |
01:17:05 |
10,64 |
5:38 |
147 |
|
| Uge 41 |
| 10-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-11 ti |
16:49 |
Løb |
15.163 |
01:16:22 |
11,91 |
5:02 |
149 |
|
| 12-10-11 on |
17:05 |
Løb |
16.93 |
01:24:18 |
12,05 |
4:59 |
141 |
|
| 13-10-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-11 fr |
16:18 |
Løb |
3.37 |
00:17:40 |
11,45 |
5:15 |
122 |
|
| 14-10-11 |
16:38 |
Løb |
9.249 |
00:56:34 |
9,81 |
6:07 |
141 |
|
| 15-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-11 sø |
09:34 |
Løb |
10.223 |
00:49:35 |
12,37 |
4:51 |
150 |
|
| Uge 42 |
| 17-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-11 ti |
16:21 |
Løb |
15.913 |
01:14:57 |
12,74 |
4:43 |
157 |
|
| 19-10-11 on |
16:13 |
Løb |
19.322 |
01:38:08 |
11,81 |
5:05 |
145 |
|
| 20-10-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-11 fr |
16:10 |
Løb |
20.405 |
01:34:22 |
12,97 |
4:37 |
158 |
|
| 22-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-11 sø |
15:29 |
Løb |
19.11 |
01:30:46 |
12,63 |
4:45 |
153 |
|
| Uge 43 |
| 24-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-10-11 on |
19:20 |
Løb |
11.19 |
00:58:00 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| 27-10-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-11 fr |
17:15 |
Løb |
14.371 |
01:07:02 |
12,86 |
4:40 |
155 |
|
| 29-10-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-11 sø |
14:23 |
Løb |
14.508 |
01:14:05 |
11,75 |
5:06 |
133 |
|
| Uge 44 |
| 31-10-11 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-11 ti |
16:25 |
Løb |
5.136 |
00:24:07 |
12,78 |
4:42 |
162 |
|
| 02-11-11 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-11-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-11 fr |
21:33 |
Løb |
4.214 |
00:27:42 |
9,13 |
6:34 |
117 |
|
| 05-11-11 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-11-11 sø |
15:45 |
Løb |
42.652 |
03:24:12 |
12,53 |
4:47 |
146 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|